Chia Tay Là Một Cái Chết Nhỏ

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Chia tay là một cái chết nhỏ

Tất cả chúng ta đều đã từng trải qua sự chia ly và mất mát, chúng ta đều đã từng được sinh ra, bị chia cắt (mất) khỏi mẹ của mình, học cách sống tự lập. Sau đó họ học cách tin rằng mẹ tôi sẽ trở về và sự cô đơn sẽ chấm dứt.

Tất cả chúng ta đều đã từng chia tay bạn bè, với mối tình đầu, với ông bà ra đi mãi mãi. Chia tay là được. Và mọi người đều có kinh nghiệm này.

Nhưng khi một người thân yêu ra đi, chúng ta lại rơi vào nỗi sợ hãi của mình. Rốt cuộc, chúng ta đã bị bỏ rơi, bị bỏ rơi. Không rõ phải sống xa hơn, phải làm gì, chạy về đâu, tìm kiếm sự hỗ trợ ở đâu, làm thế nào để “đối tượng” trở lại cuộc sống thường ngày. Lẫn lộn, đau đớn, hỗn loạn, tức giận, gây hấn. Nhiều trải nghiệm khác nhau.

Tôi thường được hỏi "làm thế nào để vượt qua một cuộc chia tay" …

Hệ thống tinh thần của chúng ta có quy luật hoạt động của riêng nó. Như họ nói, sự thiếu hiểu biết không miễn trừ họ khỏi những hành động của họ.

Vì vậy, các mối quan hệ mới không được xây dựng trên sự đau lòng. Giải trí không phải là giải trí. Rượu mang lãng quên một thời.. Nhưng rồi nỗi đau lại quay về..

Chia tay là một cái chết nhỏ, được hát trong một bài hát. Và thực sự là như vậy. Trong thế giới bên trong không có sự khác biệt cho dù một người đã chết về thể xác hay đã rời bỏ cuộc sống của chúng ta. Tất cả các giai đoạn của đau buồn là hoàn toàn giống nhau. Và cần có thời gian để vượt qua cuộc chia tay và quay trở lại cuộc sống. Nó là cần thiết để chịu đựng đau buồn của mất mát và chia ly. Và kinh nghiệm, đau buồn, như tôi đã viết ở trên, có quy luật và giai đoạn riêng của nó, và chúng vẫn phải trải qua, bởi vì - quy luật là quy luật, ngay cả khi nó là của thế giới bên trong.

Tôi sẽ cho bạn biết một chút về các giai đoạn.

Vì thế. Bạn nhận được tin bạn đời không còn là chồng / vợ / người yêu của bạn nữa

1. Giai đoạn từ chối. Không thể. Làm thế nào để sống tiếp? Sự kiện này đang chấn động đến tận sâu trong tâm hồn, nỗi đau có thể mạnh đến mức cảm xúc dường như đóng băng, người đó ở trong một trạng thái ý thức bị thay đổi nhất định. Tốt hơn hết là không cảm thấy gì cả.

Ví dụ, một người phụ nữ thuyết phục tôi (chính cô ấy) rằng chồng cô ấy yêu cô ấy, rằng không có gì khủng khiếp đã xảy ra và anh ấy sẽ sớm thay đổi ý định và quay trở lại. (Người chồng có 4 năm trước khi vợ thật sự ra đi, một gia đình khác xuất hiện và lý do ly thân là do anh ta sinh đứa con thứ hai ở đó. Người vợ “không hề hay biết gì”, mặc dù cả 4 năm giữa vợ chồng. "anh ấy làm việc nhiều, mệt mỏi, bất lực", vân vân. Sau này tôi mới biết chuyện này)

2. Giai đoạn xâm lược. Người ra đi bị coi là kẻ xâm lược, kẻ phản bội, người đã xâm phạm cuộc sống đời thường của anh ta, phản bội tình cảm của anh ta, chọn một người bạn đời khác. Sự tức giận và hung hăng này có thể thấy rõ ràng, trong ví dụ trên, người phụ nữ đã phá cửa kính xe của chồng, tính toán địa chỉ mới của anh ta, bước vào căn hộ và ở đó, phá vỡ mọi thứ có thể bị đánh đập.

Ngoài ra, sự hung hăng có thể đi vào bên trong, sau đó là bệnh tật, huyết áp cao hoặc thấp, nhức đầu, nhiệt độ, viêm dạ dày, hen suyễn, và nhiều biểu hiện khác nhau của trải nghiệm hung dữ như vậy.

3. Giai đoạn mặc cả. Người bạn đời bị bỏ rơi bắt đầu thuyết phục bản thân rằng anh ấy đã sẵn sàng cho điều này và điều kia, chỉ cần anh ấy (cô ấy) quay trở lại. Tôi sẵn sàng tha thứ cho sự phản quốc, thờ ơ, lừa dối. Bạo lực, thô lỗ. Nỗi sợ hãi khi phải sống chung mà không có bạn đời quá lớn khiến một người sẵn sàng cho bất cứ điều gì.

Trong ví dụ của tôi, một người phụ nữ đòi gặp chồng cô ta, thuyết phục anh ta sống trong hai gia đình, tống tiền anh ta để tự tử, và không cho phép anh ta gặp con gái của cô ta.

4. Giai đoạn trầm cảm. Và khi hiểu ra rằng chia tay là điều không thể tránh khỏi, rằng sẽ không có gì trở lại, rằng những ý nghĩa đó đã không còn nữa … Một khoảng thời gian vô tận, im lặng, trầm cảm bắt đầu. Người chấp nhận sự thật này. Và nó chỉ tồn tại. Làm lành vết thương. Nghỉ hưu. Người phụ nữ đó, chỉ sáu tháng sau, đã có thể đi đến thỏa thuận, đồng ý và chấp nhận thực tế đã thay đổi

Chồng sẽ không bao giờ trở về, chúng tôi phải sống thiếu anh ấy. Làm sao? Nó vẫn chưa rõ ràng được nêu ra. Các ý nghĩa mới vẫn chưa được tạo ra. Không có cuộc sống nào khác được nêu ra. Trong khi có trạng thái “chỉ sống”.

5. Giai đoạn nghiệm thu. Từ từ, từng chút một, người đó bắt đầu "hồi phục", nhìn xung quanh. Ra đi vì buồn và u uất. Anh ấy bắt đầu quan tâm đến cuộc sống, những người khác một lần nữa. Nội lực xuất hiện để hiểu những gì đã xảy ra, nhìn thấy lý do, một số sai lầm của bạn, nhận phần trách nhiệm của mình để chia tay và bước tiếp. Tạo ra những ý nghĩa mới, những mối quan hệ mới.

Đây là những quy luật được biết đến từ lâu về kinh nghiệm mất mát.

Mỗi kỳ là bao lâu?

Mọi người đều khác nhau.

Nhưng bạn sẽ phải trải qua TẤT CẢ những giai đoạn này..

Chẳng hạn, nếu không sống ở giai đoạn xâm lược, bạn có thể bám vào nó, và sống trong sự thù hận và buộc tội đối với toàn thế giới … Vì vậy, nó là với các giai đoạn khác …

Để làm gì, chúng ta cần chia tay. Có lẽ những bài học này đưa chúng ta đến gần hơn với việc hiểu bản thân, và mối quan hệ duy nhất cần thiết và quan trọng. Mà sẽ được xây dựng theo một cách hoàn toàn khác …