2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Và phải làm gì với nó? Một câu hỏi thường nghe trong văn phòng của tôi. Có lẽ điều này phần nào đặc trưng cho tôi như một nhà tâm lý học. Phải làm gì về nó? Tôi, bây giờ và sau đó trong quá khứ, không biết câu trả lời cho câu hỏi này. Đối với tôi, đây là một câu hỏi hơi say và đòi hỏi nhà tâm lý học cũng phải say một chút, ý tôi là khi nói với ai đó phải làm gì với câu hỏi về cuộc sống của anh ta, tôi, như thể bị say bởi hình ảnh của khách hàng về cuộc đời anh ta như một bức biếm họa trong hiển thị nhanh, mang đến cho anh ta các dữ kiện và lập luận ủng hộ việc tuân theo các nguyên tắc trong cuộc sống của tôi, và sau đó, sau một thời gian, khi khách hàng hoàn thành tất cả các điểm trong kế hoạch mà anh ta nhận được từ tôi, anh ta chắc chắn sẽ hiển thị danh sách này cho tôi và tìm hiểu rằng nó không hoạt động. Và khi đã chấp nhận câu hỏi say, tôi sẽ hiểu rằng tôi đã say.
Nếu tôi đang tìm đường đi từ điểm A đến điểm B, tôi tất yếu phủ nhận sự tồn tại của một con đường và hiện tượng “đang trên đường đi”, đối với tôi chỉ có điểm trung gian, điểm neo, đèn hiệu và điểm mốc, nhưng không "now", "here", "to be" và I. Có vẻ như đã tự bôi nhọ mình theo trục không gian - thời gian, tôi sẽ thoát ra khỏi thói quen đau đớn và thoát khỏi hình ảnh đau khổ, đáng ghét của tôi Nhưng, đến điểm tiếp theo trên bản đồ, tôi lưu ý rằng mặc dù cảnh quan đã thay đổi, nhưng tôi vẫn chưa … Sự tồn tại của tôi trong bản thân tôi không thay đổi, tôi không thay đổi bất cứ điều gì để ít nhất một điều gì đó sẽ thay đổi. Tôi cố gắng thay đổi khung hình mọi lúc, nhưng canvas không được kéo căng trong đó. Câu hỏi "phải làm gì với nó?" Cá nhân tôi được nhắc nhở về một vị trí gần với hiện tượng học - "không làm gì cả". Nếu chúng ta coi tôi là chủ thể của các hành động, và hoàn cảnh xung quanh tôi, đối tượng của các hành động của tôi, thì khi di chuyển từ điểm A đến điểm B, tôi không thấy điều chính yếu, đó là sự tương tác giữa tôi và các đối tượng. Tôi không cần phải di chuyển để ở trung tâm của phong trào. Theo tôi, chính hiện tượng quan sát các tương tác và cảm nhận của chính tôi đã lấp đầy sự tương tác này, là chìa khóa để hiểu được bản chất của “vấn đề” mà thân chủ đang giải quyết.
Tôi không biết phải làm gì với nó đơn giản vì về nguyên tắc tôi không biết mình đang giải quyết vấn đề gì và liệu có cần thiết phải làm bất cứ điều gì để giải quyết vấn đề đó hay không. Câu hỏi về sự tương tác giữa tôi và đối tượng là câu hỏi về nhu cầu của tôi, về chấn thương của tôi và về khả năng nhìn thế giới của tôi. Và nếu nó đột nhiên trở thành kết quả của việc quan sát hiện tượng tương tác giữa tôi và thế giới mà không có sự tương tác nào, thì tôi có thể nghĩ gì về câu hỏi "và phải làm gì với nó?" Tôi nghĩ rằng nếu bạn đắm mình trong sự quan sát này, bạn sẽ có thể nhìn thấy rất nhiều thứ mà trước đây không nhìn thấy được, do sự tập trung chú ý vào các điểm A và B, cụ thể là bạn sẽ có thể nhìn thấy chính mình, và sau đó. hóa ra đối tượng mà tôi định làm điều gì đó, chính là bản thân tôi. Bạn không thể thoát khỏi chính mình. Nhưng tôi thực sự muốn đến điểm B, xa hơn đường chân trời và ẩn mình ở đó trong một ý tưởng hoành tráng tiếp theo là hướng tới mục tiêu tiếp theo, điểm C.
Đề xuất:
Làm Thế Nào để Nỗi Sợ Hãi Phát Sinh Và Phải Làm Gì Với Nó?
Bạn có sợ bất cứ điều gì không? Bạn có đang sống hết mình không? Hay bạn đang trốn tránh điều gì đó? Sợ hãi một điều gì đó là một điều rất "cá nhân". Anh ta có vẻ khó hiểu đối với người khác, nhưng đối với bản thân người đó, anh ta hoàn toàn thực tế và không hề buồn cười chút nào.
Chúng Tôi Tháo Mặt Nạ. Làm Thế Nào để Học Cách Chấp Nhận Bản Thân, Và Không Phải Lúc Nào Cũng Làm Hài Lòng Tất Cả Mọi Người Và Làm Lại Chính Mình
Chúng ta bị nhồi nhét bởi những khuôn mẫu khác nhau, những kỳ vọng của người lạ, những người lạ phải và buộc phải, đến nỗi trong maelstrom này, chúng ta mất liên lạc với chính mình. Chúng ta lao vào cuộc chạy đua muôn thuở “làm sao vừa lòng mọi người, tốt cho mọi người”, mà chúng ta không để ý đến việc chúng ta bỏ qua chính mình - sống chân chính, chân chính, sống như thế nào.
Điều Gì Là đúng Và Tại Sao Nó Lại Làm Cho điều đó Trở Nên Tồi Tệ Như Vậy? Kiệt Sức - Phải Làm Gì Với Nó?
Trên internet, rất nhiều điều được viết là chính xác. Cách ăn uống đúng, thói quen hàng ngày, cách sinh hoạt, thở, đi đứng, xì hơi. Làm thế nào để ở trong một mối quan hệ một cách chính xác, kết thân với ai và không nên kết hôn với ai. Nếu bạn đã rời đi, thì hãy buông tay.
Muốn Lắm Nhưng Không được Phải Làm Sao Khi Bạn Không Còn Sức để Làm Những Việc Mình Muốn?
Hãy xem xét một tình huống khi bạn muốn làm điều gì đó, bạn rất muốn nhưng lại không đủ sức. Không có thể lực, bạn nằm úp sấp. Và tôi thực sự muốn làm một điều gì đó cực kỳ cho bạn, nhưng bạn không thể. Chà, bạn không thể, vậy thôi. Nếu điều này xảy ra với bạn, bây giờ tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào bạn có thể thoát khỏi điều này như cũ.
Làm Thế Nào để Ngừng Từ Bỏ Mục Tiêu Và Mong Muốn Của Bạn, Hoặc Những Sai Lầm Không Phải Là Sai Lầm
Đôi khi dường như nếu tôi biết mình phải là ai và phải làm gì, tôi chắc chắn sẽ đi và làm điều đó. Nhưng vì tôi không biết điều này ngay bây giờ, tôi sẽ không làm bất cứ điều gì. Kết quả là, phút, giờ, ngày chúng ta không phải là những gì chúng ta sinh ra để làm gì, và không phải là những gì mang lại cho chúng ta trạng thái vui vẻ, bình an và hạnh phúc.
