Kiểu Tệp đính Kèm ảnh Hưởng Như Thế Nào đến Mối Quan Hệ Của Các Cặp đôi

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Phong cách gắn bó ảnh hưởng như thế nào đến bản chất của các mối quan hệ ghép đôi

Và nhà trị liệu tâm lý theo định hướng phân tâm học Konstantin Yagnyuk cũng đã nói một cách thú vị về các kiểu gắn bó phù hợp với quan niệm của John Bowlby. Trong thực tế của tôi, tôi thường thấy xác nhận về khái niệm này.

Nhà phân tâm học người Anh John Bowlby đã tạo ra lý thuyết về sự gắn bó, theo đó mối quan hệ giữa mẹ và con trong những năm đầu đời có ý nghĩa quyết định đối với sự phát triển nhân cách của đứa trẻ và các mối quan hệ giữa các cá nhân trong suốt cuộc đời (và những người chăm sóc khác) được chuyển thành ổn định Nhận thức nội tại và kỳ vọng về các mối quan hệ thân thiết, dựa vào đó khả năng của một người xây dựng các mối quan hệ chặt chẽ và đáp ứng thỏa đáng những khác biệt không thể tránh khỏi về kỳ vọng và xung đột trực tiếp phụ thuộc vào khả năng của một người.

Trải nghiệm mối quan hệ tình cảm an toàn và ấm áp với mẹ là nền tảng mà mối quan hệ cá nhân của một người được xây dựng trong suốt cuộc đời. Khó khăn nghiêm trọng nhất nảy sinh khi cha mẹ gặp khó khăn chưa giải quyết được liên quan đến sự gắn bó của chính họ với cha mẹ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phong cách gắn bó có thể được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác, tức là những trải nghiệm thời thơ ấu về các mối quan hệ gắn bó ảnh hưởng đến việc hình thành mối liên hệ tình cảm với chính con họ.

Kết quả của việc quan sát các tương tác khó khăn giữa mẹ và trẻ sơ sinh, nhà tâm lý học người Anh Mary Ainsworth đã đề xuất một kiểu mẫu về ba kiểu gắn bó của họ: an toàn, tránh né và lo lắng-xung quanh.

Những người có phong cách gắn bó an toàn có những bà mẹ dễ gần, nhạy bén và quan tâm trong thời thơ ấu, chú ý đến nhu cầu của họ và thể hiện tình yêu thương khi con họ cần được an ủi. Kết quả là, những đứa trẻ có tập tin đính kèm an toàn có niềm tin rằng chúng luôn có thể nhận được sự quan tâm của cha mẹ khi cần thiết. Kinh nghiệm này quyết định phần lớn thái độ của họ đối với cuộc sống nói chung. Những đứa trẻ này có thể thư giãn và khám phá thế giới xung quanh.

Do đó, những người có phong cách gắn bó an toàn thường có thể tìm thấy sự cân bằng giữa tính độc lập và sự gần gũi trong mối quan hệ với người khác. Họ tự nhận mình là người hấp dẫn và có thiện cảm; họ không cần sự xác nhận từ bên ngoài về giá trị của bản thân. Vì sự phát triển của họ diễn ra trong bầu không khí tin cậy và an toàn, họ tin tưởng người khác, có thể chia sẻ cảm xúc của mình và yêu cầu sự giúp đỡ. Những người có phong cách gắn bó an toàn có xu hướng có kỹ năng giao tiếp tốt. Họ có thể điều chỉnh tâm trạng của mình, hòa nhập những cảm xúc xung đột, kiểm soát những cảm xúc tiêu cực, giải quyết những xung đột mới nổi khi hợp tác với đối tác. Trong các tình huống khủng hoảng, họ có sẵn các chiến lược giải quyết vấn đề mang tính xây dựng hơn.

Những người có phong cách gắn bó lo lắng / xung quanh thường không được chăm sóc nhất quán trong thời kỳ thơ ấu của họ; mẹ của họ đối xử với họ đôi khi bằng tình cảm và thông cảm, đôi khi bỏ qua và bỏ qua nhu cầu của họ. Sự mâu thuẫn này dường như khiến những đứa trẻ nhỏ không chắc chắn rằng liệu mẹ của chúng có ở đó khi chúng cần mẹ hay không.

Sau đó, những người mắc chứng lo âu / gắn bó với môi trường xung quanh có xu hướng phóng đại tầm quan trọng của sự gần gũi và gắn bó trong các mối quan hệ, gần như đến mức hòa nhập và đánh mất ranh giới cá nhân. Họ thường bị lo lắng và thiếu tự tin, bận tâm đến sự an toàn về mặt tình cảm của mối quan hệ. Hơn hết, họ sợ rằng mình có thể bị bỏ rơi, do đó, những biểu hiện của nhu cầu cô đơn và độc lập của đối tác được họ trải qua như một mối nguy hiểm nghiêm trọng. Trong các mối quan hệ thân mật, những người lo lắng / xung quanh luôn đòi hỏi, phụ thuộc, ghen tuông và dễ có phản ứng "đeo bám", và đối tác thường bị coi là một kẻ né tránh.

Những người có phong cách quyến luyến lảng tránh có mẹ không nhạy cảm với trạng thái cảm xúc và nhu cầu của họ trong thời thơ ấu. Thường có sự từ chối và thù địch lâu dài từ những người lẽ ra phải chăm sóc họ. Sự xen kẽ của hành vi tách biệt và xâm nhập của người mẹ dẫn đến hành vi bảo vệ của đứa trẻ. Anh ta cố gắng quên đi nhu cầu về một người mẹ của mình, chọn một thái độ kiềm chế và thờ ơ để tránh những thất vọng mới. Khi người mẹ trở về sau khoảng thời gian xa cách, những đứa trẻ này từ chối nhìn mẹ, như thể phủ nhận bất kỳ tình cảm nào dành cho mẹ. Trong hành vi của họ, bạn có thể thấy sự trách móc: "Bạn là ai? Tôi có nên nhận ra bạn không? - người sẽ không giúp tôi khi tôi cần." Đến tuổi vị thành niên, hành vi này được cố định trong một thái độ ổn định của sự độc lập xa lánh.

Sau đó, những người có phong cách quyến luyến né tránh làm giảm giá trị của các mối quan hệ thân thiết. Theo quy luật, họ bi quan về các mối quan hệ cá nhân. Biểu hiện của nhu cầu thân mật được họ cho là mối nguy hại nên họ xa cách, tránh xa các mối quan hệ thân mật. Họ có xu hướng thay đổi đối tác và tham gia vào các mối quan hệ tình dục không ràng buộc. Họ thiếu nhạy cảm với nhu cầu của đối phương và việc bộc lộ bản thân khiến họ sợ hãi. Họ phủ nhận những trải nghiệm đau khổ và bất an. Bởi vì họ cần nhận thức và thể hiện mình là người tự tin cao, họ rất nhạy cảm với những phản ứng từ chối và tức giận."