Làm Gì Khi Không Còn Khát Khao Và Sức Lực?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Năng lượng bên trong của một người thể hiện theo những cách khác nhau. Thường có những trường hợp mọi người nói rằng họ không có sức lực hoặc không có mong muốn làm điều gì đó. Có vẻ như một thời gian trước đây mọi thứ đều ổn, và sau đó mọi thứ đã thay đổi. Sự lười biếng xuất hiện, sự tự hủy hoại bản thân bắt đầu, và bây giờ người đó không còn khả năng làm bất cứ điều gì và hơn nữa, không có một chút ham muốn nào. Mức năng lượng trong tình huống như vậy là cực kỳ thấp. Lý do tại sao điều này xảy ra?

Theo tôi, điều này là do người đó đã ở trong chế độ nhẫn nhịn quá lâu. Nói cách khác, để đạt được một số kết quả trong công việc hoặc trong các mối quan hệ, một người đã từ chối bản thân một điều gì đó trong một thời gian dài. Đây có thể là nghỉ ngơi tốt, kiềm chế cảm xúc, làm việc có giới hạn, từ bỏ điều gì đó có lợi cho kết quả. Nhiều người có lẽ đã quen thuộc với câu nói này: "Bạn vẫn cần phải kiên nhẫn một chút, sau đó, khi mọi việc diễn ra, bạn có thể thư giãn." Nhưng chính sự “nho nhỏ” này đôi khi kéo theo và con người có những lúc kiệt sức.

Ở cấp độ hàng ngày, điều này bắt đầu thể hiện ở việc một người làm ít hoặc không làm gì cả, phá hoại nhiều, viện lý do cho bản thân, không muốn bất cứ điều gì. Cô ấy đang cố gắng tiết kiệm năng lượng, một trong những khách hàng của tôi đã mô tả điều đó theo cách này: “Tôi muốn chui vào vỏ bọc, để không ai chạm vào tôi và không nói về bất cứ điều gì”. Vào những thời điểm như vậy, sự chú ý rất phân tán, và suy nghĩ bắt đầu suy thoái, vì không có gì mới xảy ra, một người trở thành con tin của những trải nghiệm tiêu cực của chính mình. Hơn nữa, vào những thời điểm như vậy, mọi người thật lòng tự hỏi tại sao họ lại gặp phải sự phiền toái như vậy. Đây là nơi tâm trí và kinh nghiệm cố gắng đánh lừa một người. Một lần, ai đó hoàn toàn chân thành nói với một người rằng cần phải đối xử với mục tiêu đã chọn và kết quả chính xác như thế này: làm việc, chịu đựng và đạt được. Đồng thời, không ai nói làm thế nào để điều trị này. Nhưng chính thái độ của một người đối với điều gì đó mới là thành phần quan trọng của bất kỳ thành tựu nào. Đó là điều kiện tự nhiên của con người để luôn tràn đầy năng lượng và sức sống. Một ví dụ để khẳng định điều này: - những đứa trẻ, chúng luôn tràn đầy năng lượng và chúng luôn bận rộn với một việc gì đó, tương ứng, một người đã từng biết cách trở thành như vậy.

Mức năng lượng của một người được xác định bởi ba yếu tố: sinh lý, tính cách và hoàn cảnh. Năng lượng của một người bị ảnh hưởng bởi sức khỏe của họ, đôi khi (nếu không có bệnh nghiêm trọng) vấn đề này được giải quyết, bạn chỉ cần phát triển các thông số chính xác về giấc ngủ và dinh dưỡng và tất nhiên, một hệ thống nghỉ ngơi, chú ý. so với số lượng và chất lượng của nó.

Tính cách quyết định cách suy nghĩ của chúng ta, bởi vì không có gì bí mật khi chính suy nghĩ và thái độ của chúng ta ảnh hưởng đến tâm trạng và kết quả là năng lượng của chúng ta. Khi một người có thể loại bỏ và loại bỏ những suy nghĩ và kinh nghiệm không cần thiết, thì cuộc sống của anh ta sẽ dễ dàng hơn nhiều. Khả năng này là hoàn toàn có thể để phát triển và học cách làm điều đó.

Hoàn cảnh, chính con người của họ là những người thường có xu hướng đổ lỗi thực tế cho mọi thứ, nhưng ở đây cần nhớ rằng hơn một nửa trong số họ là do chúng ta tự tạo ra. Mọi người mất năng lượng hoặc lãng phí năng lượng khi họ tuân theo thói quen của họ, cho dù đó là xem chương trình truyền hình vào ban đêm hoặc uống quá nhiều. Ngoài ra, sự rò rỉ năng lượng bên trong xảy ra khi mọi người cố gắng đạt được những mục tiêu không cần thiết (cánh tả) mà không bùng cháy bên trong, khi một người không thể từ chối những giao tiếp không cần thiết. Và tất nhiên, nhận thức tiêu cực về một số tình huống, đặc biệt nếu nó biến thành thói quen.

Theo tôi, điều đầu tiên bạn cần chú ý nếu một người không còn ham muốn và sức lực để làm một việc gì đó là thái độ đối với bản thân, đối với tình cảm, suy nghĩ, cảm xúc và tình trạng thể chất của mình.

Sống với niềm vui! Anton Chernykh.