2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Thời điểm thay đổi của bạn đã đến khi bạn nói với chính mình một trong những cụm từ sau:
- Tôi muốn bắt đầu cuộc sống lại từ đầu!
- Tôi muốn sống khác!
- Tôi đã đánh mất niềm vui của cuộc sống!
- Khỉ thật, sống bằng đồng xu thì chán làm sao!
- Thất vọng trong nghề!
- Tôi ghét công việc của mình như thế nào!
Nhưng bạn không biết làm thế nào để thay đổi tình hình. Bạn sợ thay đổi và sợ bất ổn!
Bạn không đơn độc trong nỗi sợ hãi của mình, tất cả chúng ta đều sợ hãi những điều chưa biết. Nhưng không phải ai cũng sẵn sàng làm điều gì đó với sự lo lắng của họ.
Tuy nhiên, một khi quyết định điều này, bạn có thể thay đổi cuộc sống của mình tốt đẹp hơn. Và ai biết được, có thể bạn sẽ truyền cảm hứng cho nhiều người với tấm gương của mình, như Annabelle Davis đã truyền cảm hứng cho ngày hôm nay, người ở tuổi 60 đã có bước ngoặt lớn và trở thành một nữ diễn viên kiêm người mẫu.
Cách duy nhất để thay đổi cuộc đời bạn là ĐẶT RA BƯỚC ĐẦU TIÊN!
Có lẽ bạn đã nhiều lần tự hỏi mình câu hỏi làm thế nào để THỰC HIỆN BƯỚC ĐẦU TIÊN này? Đặt câu hỏi này, bạn đang trên con đường thay đổi, tất cả những gì còn lại là đương đầu với nỗi sợ hãi của bạn.
Chính nỗi sợ hãi về những điều chưa biết đã trở thành lý do mà mọi người không thay đổi bất cứ điều gì trong cuộc sống của họ. Thông thường, điều này xảy ra do sự miễn cưỡng hành động và ngừng cảm thấy có lỗi với bản thân. Vâng, nó không dễ dàng, nhưng kết quả là đáng để thử.
Tôi sẽ chỉ cho bạn cách bắt đầu bước đi trước sự thay đổi tích cực.
- Bắt đầu tin tưởng vào bản thân. Một người thường bị dừng lại bởi nỗi sợ hãi rằng anh ta sẽ không đối phó được. Để thoát khỏi nỗi sợ hãi này, bạn cần ghi nhớ những tình huống khi bạn đương đầu với khó khăn. Lần cuối cùng bạn nói “KHÔNG” với sếp hay quyết định “hẹn hò mù quáng” là khi nào? Tạo một cuốn sổ ghi chép thành công, nơi bạn sẽ viết ra tất cả những thành tựu của mình. Hãy ghi lại những chiến thắng dù là nhỏ nhất vào sổ tay của bạn. Bạn đã tự sửa vòi nước mà không cần sự trợ giúp của bất kỳ ai! Được rồi, hãy ghi điều đó vào sổ ghi chép thành công của bạn.
- Nhận thức được nỗi sợ hãi của bạn. Thường thì mọi người sợ thậm chí tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra nếu họ thất bại. Hầu hết nỗi sợ hãi sống trong đầu và không tương ứng với thực tế. Chỉ cần tưởng tượng điều tồi tệ nhất đã xảy ra. Đây là gì? Khi nhận ra nỗi sợ hãi của mình, bạn sẽ có thể đối phó với chúng, bởi vì bạn có “Sổ tay thành công”, trong đó các tình huống mà bạn đã nhiều lần đối phó thành công được ghi lại. Hãy xây dựng một kế hoạch để thoát khỏi tình huống xấu nhất, nó sẽ giúp bạn giải tỏa lo lắng.
- Hãy tin tưởng rằng bạn sẽ luôn có cơ hội để tạo ra sự khác biệt. Con người ta thường không dám thay đổi, sợ đi vào ngõ cụt, sợ vô vọng. Trên thực tế, mỗi bước đi mới sẽ mang lại những cơ hội mới, những lựa chọn thay thế mà bạn luôn có thể tận dụng. Suy cho cùng, những tình huống tuyệt vọng trong cuộc sống rất hiếm khi xảy ra.
Đề xuất:
“Tôi Không Quan Tâm đến Cảm Xúc Của Bạn. Và Tôi đã Sống Trong Nhiều Năm Mà Không Có Bất Kỳ Cảm Xúc Nào. Tại Sao Tôi Phải Thay đổi Bây Giờ ?! " Trường Hợp Từ Thực Tế
Oksana, một phụ nữ trẻ chưa lập gia đình, 30 tuổi, đã tìm đến liệu pháp tâm lý do cảm giác trống rỗng, mất đi bất kỳ ý nghĩa nào và khoảng trống về giá trị. Theo cô, cô “hoàn toàn bối rối”, không biết “mình muốn gì trong cuộc sống và từ cuộc sống”.
Tiêu Diệt ELK Trong Chính Bạn Hoặc Cách Thay đổi Tư Duy để Thay đổi Cuộc Sống Của Bạn
Tôi thường viết những bài báo mang tính thông tin và phân tích, nhưng hôm nay tôi muốn chia sẻ suy nghĩ của mình và mời các bạn cùng thảo luận. Trong suốt năm nay, tôi đã thấy hàng nghìn bài báo “Đừng phàn nàn, cảm ơn!”. Và thành thật mà nói, tôi cảm thấy rất tức giận về điều đó.
Không Phải đã đến Lúc Chúng Ta Phải Chia Tay, Thưa ông?
Hãy lấy điểm xuất phát của một cặp đôi yêu nhau được một thời gian và bây giờ, vì bất cứ lý do gì, lại chia tay nhau. Một người luôn đóng kịch cuộc đời của chính mình, do đó, trong các chi tiết của cuộc chia tay, nó diễn ra theo những cách khác nhau.
Thay đổi Tổ Chức Dựa Trên Lý Thuyết Thay đổi Nghịch Lý Của Arnold Beisser
Để bắt đầu, điều quan trọng là phải nói một vài lời về lý thuyết thay đổi của A. Beisser. Trong ngôn ngữ gốc, nó đọc như sau: thay đổi xảy ra khi ai đó trở thành con người của anh ta, nhưng không phải khi anh ta cố gắng trở thành con người anh ta không phải … Thay đổi không xảy ra do một cá nhân buộc phải cố gắng thay đổi hoặc một người khác thay đổi anh ta, nó xảy ra nếu cá nhân đó dành thời gian và nỗ lực để trở thành chính mình - tức là được tham gia đầy đủ vào vị trí hiệ
Có Thể Thay đổi Thực Tế Không, Hay Bạn Nên Bằng Lòng Với Việc Thay đổi Thái độ Của Mình đối Với Nó?
Mỗi Arcana của Tarot đều mô tả một số khía cạnh của Thực tại (hoặc Ảo tưởng), tùy thuộc vào các tín điều của đức tin. Arcana minh họa các nguyên mẫu, các phương thức tồn tại khác nhau. Hôm nay chúng ta đang nói về Magician. Anh ta được gọi là "
