Một Ngày Bạn Hoặc Một Cuộc Khủng Hoảng Tuổi Trung Niên

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Văn bản này sẽ không có những lời khen ngợi tâm lý và các phương pháp đấu tranh. Tôi sẽ chỉ để lại những suy nghĩ của tôi ở đây.

Bất cứ ai sống đủ trên trái đất đều đến tuổi trung niên. Tuy nhiên, chúng tôi rất ngạc nhiên khi đến lượt mình xuất hiện: “Còn tôi, sau đó để làm gì?”. Tôi đã làm gì sai với thế giới này? Cô đã phấn đấu, vươn mình, làm việc, nuôi dạy con cái, nuôi dạy. Cô ước không có ai làm hại, và bây giờ thì sao? Mọi thứ?

Bất kể điều gì chúng ta bước vào cuộc khủng hoảng này - với ly hôn, chấn thương, giai đoạn "tổ ấm", bệnh tật, hoặc dần dần - chúng ta bằng cách nào đó đánh mất khả năng của mình. Các kỹ thuật đã từng có động cơ không còn phù hợp. Chúng tôi bị choáng ngợp bởi không thể kéo bản thân lại với nhau và bắt đầu lại từ đầu, như chúng tôi đã làm trước đây. Đối với chúng tôi, dường như chúng tôi đang phải đối mặt với những trở ngại giống nhau, chỉ bây giờ, nhận ra rằng thời gian không còn nhiều nữa. Vectơ ý thức sẽ trộn lẫn từ thời điểm hiện tại đến giờ được phân bổ cho chúng ta.

Giữa cuộc đời là sự hủy diệt. Bạn không biết bạn là ai nữa. Mọi thứ vốn được coi là tự nhiên sụp đổ. Công việc không như ý, các mối quan hệ đổ vỡ, thú vui không như ý. Và một lúc nào đó chúng ta ngã xuống. Dù muốn hay không, giữa cuộc sống là không gian, khi vũ trụ thì thầm “Đừng làm hỏng nó!” Khi chúng ta quan sát chúng ta đưa ra lựa chọn giữa việc ở lại đó hay tái sinh.

Đây là một cuộc khủng hoảng tâm hồn …

Chúng ta nhận thức rõ về sự tồn tại của một cuộc khủng hoảng tuổi trung niên, nhưng chúng ta ít hiểu nó là gì, làm thế nào để sống với nó, phải làm gì với nó.

Ngay cả khi cuộc khủng hoảng tuổi trung niên không phải là một giai đoạn quá đau đớn, mà chỉ là một giai đoạn chuyển tiếp nhẹ nhàng. Dù bạn chỉ định gì, nhưng nó vẫn gây ra những thay đổi mà một người không thể kiểm soát được nữa. Và không chỉ tâm lý, mà còn cả bên ngoài.

Cho đến nay, vẫn chưa có ai vạch ra bất kỳ kế hoạch, phương pháp, mô hình khắc phục mang tính xây dựng nào, hoặc phương pháp hỗ trợ tâm lý cho một người trong một giai đoạn nhất định. Nhưng đây cũng là một phần của ontogeny. Và chúng tôi chưa sẵn sàng cho một chuyến tham quan như vậy.

Nếu bạn bỏ chạy - anh ta sẽ đuổi kịp, dừng lại - anh ta sẽ vượt lên, đóng băng - anh ta sẽ nhận được nó, không chú ý - anh ta sẽ ném bạn ra khỏi thực tế. Và sau đó bạn vẫn không được chôn cất cho đến khi bạn qua đời. Như câu nói nổi tiếng của Benjamin Franklin, "Nhiều người chết ở tuổi 25, nhưng chỉ xuống mồ ở tuổi 75". Tôi không muốn…. Đối với tôi, viễn cảnh sống chết từ 50 đến 80 có vẻ tốt, rất đáng buồn.

Các cuộc khủng hoảng của trẻ em và thanh thiếu niên đã được nghiên cứu từ đầu đến cuối. Chúng tôi biết cách cư xử với một đứa trẻ. Chúng tôi biết những khủng hoảng trong quá trình phát triển của nó theo tháng và thậm chí nhiều ngày. Nhưng một cuộc khủng hoảng tuổi trung niên đòi hỏi những chiến lược khác nhau, không chỉ về mặt tâm lý mà còn cả về tinh thần, khác với những chiến lược hữu ích trong giai đoạn đầu của cuộc đời.

Các khuyến nghị mà các nguồn phương tiện truyền thông đưa ra cho chúng tôi thành lời kêu gọi: bổ sung hoạt động thể chất, tuân thủ chế độ ăn uống cân bằng, nghỉ ngơi nhiều hơn, thay đổi nghề nghiệp.

Bạn cũng nghĩ rằng đây không phải là một lựa chọn?

Cho đến thời điểm này, chúng tôi không có cơ hội cũng như thời gian để tự hỏi mình những câu hỏi quan trọng về hiện sinh. Chúng tôi đã làm việc, xây dựng gia đình, nuôi dạy con cái và lập nghiệp. Kết quả là chúng ta có những gì chúng ta có. Và tất cả?

Không.

Chúng ta vốn đã chật chội trong những giá trị chung của tập thể, trong lối sống do môi trường áp đặt. Chúng tôi đã trưởng thành. Chúng ta không còn hài lòng với niềm tin mà chúng ta đã giữ trong suốt cuộc đời. Chúng không có lợi cho sự phát triển danh tính thực sự của chúng ta.

Chúng tôi đã sẵn sàng cho sự thức tỉnh tinh thần mà chúng tôi xứng đáng có được thông qua những trải nghiệm mà chúng tôi có vào cuối tuổi trưởng thành đầu tiên của chúng tôi. Suy cho cùng, mỗi chúng ta, ở đâu đó trong kho tàng tâm hồn, đều có nơi tồn tại trước khi ta trút hơi thở đầu tiên và sẽ còn đó sau khi ta trút hơi thở cuối cùng.

Bắt đầu từ giữa cuộc đời, đối với tôi, dường như chúng ta xứng đáng mở ra kho báu này để khám phá ra cái “tôi” đích thực của chúng ta, một khởi đầu sâu sắc, cơ sở mà từ đó, phần thứ hai, vượt qua phần trước, phần mới của cuộc đời chúng tôi. được hình thành. Vì lợi ích của việc chúng ta được sinh ra để trở thành, để trở thành một biểu hiện độc đáo của bản thân sâu sắc nhất của chúng ta. Để mở ra đầy đủ các thú vui đang chờ đợi chúng ta, nếu chúng ta không đầu hàng các quá trình biến đổi phức tạp. Nếu chúng ta không hòa tan đối mặt với nhu cầu bên trong để trưởng thành, và không chỉ già đi.

Rốt cuộc, chúng ta không còn có một tương lai vô định và vô tận phía trước.

Hãy nói chuyện!