CHẨN ĐOÁN CỦA MOOD

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Nhìn vào các hình ảnh đính kèm. Cái nào phù hợp hơn với tình trạng của bạn gần đây, tâm trạng của bạn? Chọn một.

"

Khuyến cáo: Điều quan trọng cần nhớ là giờ đen tối nhất là trước bình minh. Nhưng lúc bình minh, bạn cần điều chỉnh, bạn cần muốn nó, trước tiên bạn cần nhìn thấy nó trong đầu. Hãy để ánh sáng ở đó để nó hiển lộ. Bước chân về phía sau "dải bóng tối" - bạn muốn thấy điều gì đằng sau nó? Bạn sẵn sàng chi trả những lợi ích nào? Bạn có đủ khả năng để cho phép sự xuất hiện của "vạch trắng" không?

Hình ảnh 2 (giông bão): không bộc lộ sự tức giận, nén giận, nổi cơn thịnh nộ. Bạn đã quen với việc kìm nén những cảm xúc tiêu cực của mình, trong khi một cơn bão thực sự, một cơn cuồng phong, có thể hoành hành bên trong bạn. Bạn có thể kìm nén sự không hài lòng của mình vì sợ bị từ chối trong trạng thái này hoặc vì sợ quét sạch mọi thứ trên con đường của bạn. Nếu bạn tự do kiềm chế sự tức giận, nó sẽ giống như vụ nổ nhà máy điện hạt nhân Chernobyl.

Khuyến cáo: điều quan trọng là phải trút bỏ cơn giận của bạn một cách hợp lý và đúng đắn, để thực hiện việc ngăn chặn (vì cái này có cái của tôi). Học cách sử dụng cảm xúc tức giận là ĐÚNG - để bảo vệ ranh giới của bạn, cố gắng đáp ứng nhu cầu của bạn, để bảo vệ. Thói quen kìm chế cơn tức giận dẫn đến việc hủy hoại bản thân, trong khi năng lượng này có thể được sử dụng để xây dựng lợi ích của bản thân.

Tranh 3 (mưa): buồn bã, u uất, phiền muộn, u uất. Những giọt nước mắt không rơi, rất nhiều uất hận và thất vọng, thói quen kiềm chế cảm xúc buồn bã của bản thân. Thất vọng, đau đớn. Nỗi sợ hãi về sự yếu đuối của họ, bởi vì những người yếu đuối không tồn tại được. Bạn phải mạnh mẽ. Không nũng nịu, không cằn nhằn. "Không ai thích squishies!" Nhưng đây là những cảm xúc bình thường của con người!

Khuyến nghị: hãy học cách tôn trọng cảm xúc của bản thân, hãy khóc khi cảm thấy muốn khóc. Nếu trạng thái "Tôi muốn khóc, nhưng tôi không thể", hãy hình dung một bức tranh mưa. Trời mưa làm sao, giọt nhỏ giọt, đọng thành vũng. Hình dung về mưa là một bài kiểm tra để giải bày nỗi buồn của bạn, những thất vọng tích tụ, những bực bội.

Hình 4 (cầu vồng): những hy vọng mới, niềm tin vào những điều tốt đẹp nhất. Bầu trời quang đãng sau cơn mưa kèm theo sự xuất hiện của cầu vồng, sự pha trộn giữa tia nắng và hạt mưa. Bạn có thể đồng hóa trải nghiệm cay đắng của mình và xây dựng điều gì đó tốt đẹp trên cơ sở những gì bạn đã sống và chịu đựng. Hưởng lợi từ những khó khăn. Và sau tất cả cuộc sống - để bước vào một ngày mới, với sức sống mới, với trải nghiệm mới.

Khuyến nghị: hãy cẩn thận với bản thân trong giai đoạn này của cuộc đời, lắng nghe trực giác của bạn và cảm xúc của bạn. Chăm sóc bản thân. Bạn đã trải qua khó khăn, rút ra kinh nghiệm vượt qua. Bây giờ điều quan trọng là phải học các bài học, bởi vì các sự kiện không có kết luận không phải là kinh nghiệm. Một trải nghiệm vô nghĩa bằng với sự vắng mặt của nó. Rút ra kết luận và sống hạnh phúc hơn nữa, làm theo những cách mới, dựa trên các nguyên tắc và giá trị của bạn.

Hình 5 (mặt trời mọc): tia nắng mặt trời có thể đi được ngay cả trong bụi rậm tối tăm nhất. Năng lượng của ý định làm tan chảy bất kỳ "nhưng", "theo bất kỳ cách nào", "tôi không biết", "nó sẽ không hoạt động." Sức mạnh của ham muốn mạnh hơn sức phản kháng. Màu đỏ và vàng của ánh sáng là sức mạnh, năng lượng, là hiện thân của sự vững vàng về vị trí của một người. Bất khả chiến bại. Một thái độ mới, một ý chí không thể bị phá vỡ.

Khuyến nghị: Duy trì ngọn lửa ý chí, duy trì năng lượng của ý định. Ban hình dung, khẳng định, thiền định hướng đến sự giàu có, sức khỏe, hạnh phúc sẽ thích hợp ở đây.

Hình 6 (mặt trời): thời tiết đẹp, ấm áp, bầu trời trong xanh. Tất cả các màu tự nhiên: xanh lá cây, xanh dương, vàng. Bức tranh phát ra vẻ rạng rỡ, không cần lo lắng, mọi thứ đều tốt đẹp. Sự lạc quan và tâm trạng tuyệt vời. Tận hưởng cuộc sống. Niềm vui hạnh phúc.

Khuyến nghị: rất khó để khuyên một người đang làm tốt điều gì đó.:) Trừ khi - tỏa sáng, tỏa sáng, chia sẻ ánh sáng của bạn, tạo ra niềm vui. Những gì bạn đang lấp đầy - vì vậy hãy chia sẻ)) Ánh sáng của bạn có thể sưởi ấm nhiều người, hạnh phúc của bạn là chỉ đường cho những người đã mất. Nhưng hãy tránh đưa ra những lời khuyên, đừng để rơi vào bẫy của sự giải cứu. Hãy cứ sống và tận hưởng cuộc sống!