Tôi Không Biết Mình Muốn Gì

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tôi không biết phải làm gì, phải phấn đấu vì điều gì, tôi không quan tâm đến nhiều thứ, tôi bắt đầu và bỏ dở, tôi hoàn toàn không hiểu bản thân mình.

Tôi rất khó để chọn ngay cả một món ăn trong nhà hàng.

Sở thích? Pffff, tôi không có hứng thú với bất cứ thứ gì, mọi thứ trở nên nhàm chán ngay lập tức.

Tôi không biết mình muốn làm việc ở đâu và với ai, đọc sách gì, xem phim gì …

Nghe có vẻ quen?

Bất cứ ai đối mặt với những cảm giác và suy nghĩ như vậy, nghi ngờ trầm cảm, cảm thấy “khác đi”, anh ta buồn chán, anh ta thường xuyên trì hoãn, và đôi khi thẳng thắn là lười biếng.

Tại sao chuyện này đang xảy ra?

Có một số lý do:

Sợ trách nhiệm

Trong hầu hết các trường hợp, đây chính xác là những gì xảy ra với bạn.

Quyết định một điều gì đó có nghĩa là chịu trách nhiệm về sự lựa chọn của bạn.

Nếu chúng ta tự tin nói về mong muốn của mình, thì chúng ta đã sẵn sàng để tự mình di chuyển đến một nơi nào đó, và không chỉ đi theo dòng chảy.

Nếu tôi quyết định làm điều gì đó, thì tôi tự chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình, tôi hành động như một người lớn, và điều đó khiến tôi sợ hãi. Tôi sợ hãi bởi tất cả những nghĩa vụ, hạn chế, điều kiện, v.v. nảy sinh ngay khi tôi bắt đầu chân thành phấn đấu cho một điều gì đó. Vì vậy, tôi không làm bất cứ điều gì, nhưng tôi dường như không mất gì cả.

Những mong muốn mạnh mẽ nhất của chúng ta đòi hỏi phải bước ra khỏi vùng an toàn của chúng ta, và đôi khi thậm chí là sợ hãi. Vì vậy, một người vô thức quyết định "Tôi không biết tôi muốn gì, không có gì phù hợp với tôi."

Không hiểu nhu cầu của bạn

Mức độ thường xuyên những người khác quyết định cho chúng ta điều gì là quan trọng và cần thiết đối với chúng ta.

Cha mẹ quá bảo vệ và độc đoán thường quyết định cho đứa trẻ cách sống và những gì chúng muốn. Sau đó, họ xô một trường nhạc vào một trường học, họ chọn bạn bè ở đó, sau đó là một trường đại học theo lựa chọn và nghề nghiệp của họ. Và cả đống niềm tin áp đặt về cách sống đúng đắn.

Sinh ra, học tập, kết hôn. Mọi thứ đều được định trước. Và một người chỉ đơn giản là bị nghiền nát bởi thói quen mong muốn một cái gì đó, và thậm chí nhiều hơn nữa là lựa chọn cho chính mình. Một người không tìm thấy liên hệ với nhu cầu của mình, anh ta cố gắng không để ý đến chúng.

Và nhu cầu là một cái gì đó chưa được đáp ứng. Nhưng thật đáng sợ. Thật đáng sợ, vì họ không quen lắng nghe bản thân.

Chủ nghĩa hoàn hảo và mong muốn làm hài lòng

Khi nỗi sợ mắc sai lầm trở nên lớn hơn mong muốn nếm trải cuộc sống bằng một chiếc thìa lớn, thì sự trì trệ bắt đầu xuất hiện. Chúng tôi dừng lại.

Hoặc là tôi làm điều đó mà không có sai lầm và để mọi người khen ngợi tôi, hoặc tôi không làm điều đó cả.

Một người sợ không đối phó được với lời chỉ trích bên trong của mình nếu anh ta mắc sai lầm. Sợ bị mắng và đuổi ra ngoài. Chủ nghĩa hoàn hảo luôn song hành với nỗi sợ bị xa lánh.

Nhưng bằng cách này hay cách khác, lựa chọn thứ hai hoặc thứ ba dồn xuống cho lựa chọn đầu tiên là nỗi sợ hãi trách nhiệm.

Để làm gì? Câu trả lời là hiển nhiên, nó nằm trong mỗi đoạn văn. Bắt đầu bằng cách nhận ra rằng sự chuyển động và trưởng thành thực sự của chúng ta là nơi có sự sợ hãi.