5 Lý Do Cho Sự Cô đơn

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Một người tách biệt mình khỏi những người khác

tự tước đi hạnh phúc của mình, bởi vì anh ta càng tách mình ra, cuộc sống của anh ta càng tồi tệ hơn.

L. N. Tolstoy

Tình yêu thương, sự gần gũi và hỗ trợ rất quan trọng đối với mỗi người trong cuộc sống. Thật không may, thay vào đó, ngày càng có nhiều người trải qua cảm giác cô đơn. Chúng ta sẽ xem xét năm nguyên nhân chính của sự cô đơn.

1. Lòng tự trọng thấp

Tình yêu của người khác bắt đầu bằng tình yêu bản thân. Đây là một sự thật được nhiều người biết đến, tưởng chừng như ai cũng đã quen thuộc nhưng không phải ai cũng làm theo. Mỗi người phụ nữ đều có nhiều đức tính tốt, và câu hỏi đặt ra là cô ấy chú ý đến điều gì: cô ấy có ngoại hình xinh đẹp hay kích thước chân của cô ấy trên 38. Nếu bạn đi bộ và suy nghĩ về điều gì không ổn, thì người đàn ông chú ý đến điều này.

Ví dụ, một cô gái tóc vàng dễ thương với dáng người mảnh mai xinh đẹp lúc nào cũng đi lại với vẻ mặt buồn bã, và cô ấy coi việc tán tỉnh đàn ông là một sự nhạo báng. Chỉ vì cô ấy chắc chắn rằng mọi người có thể nhìn thấy cái bướu trên mũi mà cô ấy không thích. Nếu bạn tỏa ra sự tự tin và cởi mở, thì sẽ luôn có những người đàn ông vây quanh bạn. Rốt cuộc, sự chú ý của bạn sẽ không tập trung vào những khuyết điểm của bạn mà là những thành tích của bạn và việc dành thời gian bên nhau thật thú vị như thế nào.

2. Thái độ tiêu cực

Bộ não của chúng ta được thiết kế theo cách mà nó xác nhận những gì chúng ta tin tưởng. Ví dụ, nếu một phụ nữ quyết định rằng “tất cả đàn ông đều là dê”, thì vô thức của cô ấy sẽ đưa ra những lý lẽ ủng hộ niềm tin này. Và ngay cả người đàn ông tốt nhất thế giới cũng không thể thay đổi được điều đó. Người phụ nữ hoặc sẽ không để ý đến anh ta, hoặc sẽ tìm thấy chính xác con ruồi trong thuốc mỡ sẽ cho phép cô ta nói: "Tôi đã nói với anh rồi - TẤT CẢ chúng đều là dê."

Và ở đây, điều quan trọng là phải đưa ra lựa chọn: bạn muốn ở đúng, hay hạnh phúc. Điều quan trọng là phải thay đổi thái độ tiêu cực. Hãy thử thử nghiệm. Chọn một ngày. Và dù bạn gặp người đàn ông nào, hãy tìm ra 5 phẩm chất tích cực ở anh ấy. Và cứ thế suốt ngày, dù bạn gặp bao nhiêu người đàn ông. Tôi nghĩ rằng tâm trạng của bạn sẽ được cải thiện, và kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ.

3. Chờ đợi hoàng tử

Tất cả các bé gái trong thời thơ ấu đều được đọc những câu chuyện cổ tích về hoàng tử và công chúa. Và tất nhiên, cô gái nào cũng tưởng tượng mình trong vai một nàng công chúa đang được chàng hoàng tử đẹp trai giải cứu. Ở tuổi trưởng thành, nhiều người tiếp tục tìm kiếm lý tưởng, nhìn vào các tạp chí hào nhoáng và những anh hùng của những vở nhạc kịch lãng mạn (thực tế là những câu chuyện cổ tích giống nhau). Vấn đề là chúng ta không thể đưa ra một lý tưởng và tìm ra nó. Chúng ta phải sống trong thế giới thực, với những con người thật, với những khiếm khuyết và sự không hoàn hảo của họ.

Điều quan trọng cần nhớ là bạn không phải là một người đẹp ngủ trong rừng, mà là một người phụ nữ thực sự, đang sống. Và bạn cần một người đàn ông thực sự, sống động. Hãy coi rằng hầu hết các câu chuyện cổ tích đều kết thúc bằng một đám cưới. Và hoàng tử và công chúa sống tiếp như thế nào - không ai biết. Suy nghĩ về những lợi thế và bất lợi mà bạn sẵn sàng giải quyết. Và hãy nhớ rằng bạn cũng không hoàn hảo.

4. Sợ hãi

Sợ hãi là một trong năm cảm xúc cơ bản mà một người trải qua. Nhiều phụ nữ chỉ đơn giản là sợ quan hệ. Có thể có nhiều lý do khác nhau cho điều này. Ai đó sợ rằng họ sẽ mất tự do hoặc sẽ không thể nhận thức đầy đủ về bản thân. Ai đó sợ rằng họ có thể bị tổn thương hoặc tổn thương. Có người sợ cái ý nghĩ sống chung. Có sự sợ hãi và dự đoán đằng sau tất cả những lý do này.

Bạn đã bao giờ nhìn những đứa trẻ nhỏ leo lên một ngọn đồi lớn chưa? Họ không sợ hãi. Và, như một quy luật, họ chinh phục đỉnh cao của mình, bởi vì họ không mong đợi sự sụp đổ. Và ngay cả khi đã cố gắng không thành công, họ vẫn tiếp tục chinh phục những đỉnh cao của mình. Vì vậy, nó là ở đây. Sợ hãi trong trường hợp này là một hạn chế trong cuộc sống của bạn. Và chỉ bạn mới có thể đưa ra lựa chọn - sợ hãi, mong đợi những thất bại hoặc tiến một bước tới hạnh phúc của mình. Cố gắng làm điều gì đó trong một mối quan hệ mà bạn đã mong muốn từ lâu nhưng lại sợ hãi. Và bạn sẽ thấy rằng mọi thứ không đáng sợ như vậy. Việc mắc sai lầm, rút ra kết luận và tiến tới hạnh phúc của mình luôn tốt hơn là đứng yên trong thế bị động vì sợ hãi.

số năm. Thiếu thời gian và lười biếng

Thiếu thời gian là một trong những lý do phổ biến nhất. Bạn có thể nói rằng "Tôi thường xuyên bận rộn, tôi có vô số việc phải làm, tôi hầu như không dành đủ thời gian cho bạn bè và cha mẹ …". Tuy nhiên, câu trả lời thực sự lại khác: nếu bạn nghĩ rằng không có thời gian trong đời cho các mối quan hệ, sự thân mật, tình yêu, thì bạn không chọn một mối quan hệ bây giờ.

Đôi khi không thể dành thời gian cho một mối quan hệ có thể được giải thích bởi sự lười biếng.

Việc bận rộn với công việc, về nhà muộn và nằm dài trên ghế để tuyên bố rằng không còn thời gian cho bất cứ điều gì, hơn là thực sự hành động, làm quen và bắt đầu một mối quan hệ. Sự lười biếng bên trong cũng có thể xảy ra. Xét cho cùng, một mối quan hệ là sự sẵn sàng lắng nghe và lắng nghe đối tác, tìm kiếm sự thỏa hiệp, quan tâm và khả năng dành thời gian cho người thân yêu, đây là một phong trào chung.

Như bạn có thể thấy, lý do của sự cô đơn có thể khác nhau. Đôi khi đây là một lựa chọn thực sự có ý thức của một người phụ nữ, nhưng thường thì đó là những động cơ thầm kín hướng dẫn những người phụ nữ không thể xây dựng một mối quan hệ hạnh phúc lâu dài.

Tài liệu do nhà tư vấn tâm lý Tatyana Arzhannikova và Victoria Kravchenko chuẩn bị.