2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Cây bấc
Nóng vội là một hành động tiêu tốn nhiều năng lượng, khi bạn cố gắng làm mọi thứ thật nhanh chóng để kịp thời gian nhưng cuối cùng lại không có thời gian để làm bất cứ việc gì và bạn cảm thấy không hài lòng.
Mọi thứ mà chúng ta có đều cần thiết cho một thứ gì đó.
1. Sự vội vàng cho phép bạn bỏ qua những trải nghiệm thực sự của mình trong khi chạy.
Ví dụ, nỗi đau khi chia tay có thể bị bỏ qua bởi sự vội vàng. Nhiều việc phải làm đến nỗi không có cách nào ở lại một mình với chính mình.
Mặc dù vội vàng là mệt mỏi, nhưng trong bất kỳ trường hợp nào cũng dễ dàng chịu đựng hơn nỗi đau bị phản bội.
2. Haste cho phép bạn tạo ra sự xuất hiện của hoạt động, nhưng đồng thời không làm gì đặc biệt. Một người bận rất nhiều việc, nhưng không đặc biệt với bất cứ việc gì.
3. Sự vội vàng cho phép bạn không đưa ra quyết định bằng cách sắp xếp thứ tự ưu tiên.
Trong cuộc sống, cần phải đưa ra quyết định: nói "có" với điều gì đó, và "không" với điều gì đó.
Ai hay làm ầm lên thường cố “ngồi hai ghế” để không phải chịu trách nhiệm về sự lựa chọn của mình trong tương lai.
4. Sự vội vàng cho phép một người tạo ra hình ảnh về một "tính cách năng động".
Làm thế nào để đối phó với một sự vội vàng:
1. Biểu hiện bên ngoài của sự vội vàng thường liên quan đến sự lo lắng bên trong.
Theo đó, khi bình tĩnh lại, bạn sẽ bớt vội vàng hơn.
2. Để xoa dịu sự lo lắng, bạn cần bắt đầu để ý đến cảm xúc của mình mà đằng sau đó là nhu cầu của bạn đang bị che giấu.
Để làm được điều này, bạn cần dừng lại và tự hỏi bản thân "tôi thế nào? Tôi cảm thấy thế nào? Tôi muốn gì?"
Càng có ít trải nghiệm bị đè nén, thì càng ít lo lắng.
3. Cần phải học cách sống trong thời điểm “ở đây và bây giờ”.
Trí tuệ Nhật Bản “My cup is my cup”.
Học cách sống trong quá trình chứ không phải trong đầu.
4. Bắt đầu ưu tiên mức độ quan trọng và phù hợp với bản thân.
Đưa ra quyết định bằng cách lắng nghe bản thân trước.
5. Hấp dẫn, như một biểu hiện của sự háu ăn, tham lam do đói nội tại.
Khi nhu cầu cơ bản không được thỏa mãn, một người cố gắng lấp đầy cuộc sống của mình bằng nhiều hoạt động.
Để thỏa mãn cơn đói trở lại, bạn cần sống chậm lại và tự hỏi bản thân "tôi cảm thấy gì? Tôi muốn gì?"
6. Bắt đầu cấu trúc một ngày của bạn bằng cách viết ra một kế hoạch rõ ràng cho các hoạt động chính trong ngày.
Đồng thời, để dành thời gian cho bản thân (30-60 phút).
Nên sử dụng thời gian cho bản thân để ghi nhật ký cá nhân sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân mình!
Đề xuất:
Những Người Tốt Bụng, Thoải Mái, đáng Tin Cậy
Vấn đề trai ngoan, gái tốt, không cần ai, bất chấp hết mức đã phổ biến đến mức không thể bỏ qua. Mỗi khách hàng thứ hai (khách hàng) là một người phải chịu đựng sự tin cậy của anh ta, từ việc anh ta không thể làm mất lòng (nghĩa là không đồng ý với ý kiến, đề xuất, yêu cầu) của người khác.
Bảo Vệ đáng Tin Cậy Trước Những Lời Xúc Phạm: Tám Cách để Duy Trì Sự Tự Tin
Những lời nói xúc phạm luôn chờ đợi chúng ta mỗi ngày - thường là khi chúng ta ít sẵn sàng nhất: trên đường vào những giờ cao điểm, khi những phẩm chất tồi tệ nhất xuất hiện trong con người; trong dòng khi chúng ta hết kiên nhẫn; tại nơi làm việc và tại bàn tiệc, nơi mọi người coi sự thô lỗ gần như được cho phép.
28 LÝ DO KHÔNG ĐẾN BÁC SĨ TÂM LÝ HOẶC "KHÔNG ĐẾN BÁC SĨ TÂM LÝ NẾU"
Trong những thời điểm khắc nghiệt này … một chút hài hước sẽ không làm tổn thương chúng ta! ^ _ ^ Khi chúng ta nghĩ đến việc đến gặp bác sĩ tâm lý (tất nhiên là trong thời gian yên bình, không bị cách ly), rất nhiều câu hỏi nội tâm nảy sinh và thường là rất nhiều phản kháng … Tôi đã cố gắng nêu ra những phản kháng phổ biến và hài hước nhất trong bài viết này.
Nghiện - Sòng Bạc, Máy đánh Bạc
Sau một ngày dài làm việc hoặc một ngày tập luyện vất vả, bạn trở về nhà với hy vọng được thư giãn. Nhiều người chọn bộ phim truyền hình yêu thích hoặc bộ phim đã chờ đợi từ lâu để thư giãn…. Po-po nâng bột lên Mọi thứ đã thay đổi Họ bắt đầu tính đến tôi Biết tôi bây giờ là ai Po-tăng bột Máy đã cho
Nghiện Cờ Bạc. Nguy Hiểm Là Gì Và Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Nghiện Cờ Bạc?
Có nhiều ý kiến liên quan đến chứng nghiện cờ bạc, nghiện cờ bạc - một số ý kiến cho rằng trò chơi cải thiện phản ứng, tăng tốc độ ra quyết định, cải thiện kỹ năng giao tiếp trong trường hợp chơi trò chơi trực tuyến, phát triển logic, dạy lập kế hoạch dài hạn (tùy thuộc vào thể loại) và kiên nhẫn trong việc đạt được mục tiêu;
