Nghiện Cờ Bạc. Nguy Hiểm Là Gì Và Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Nghiện Cờ Bạc?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-07 22:22

Có nhiều ý kiến liên quan đến chứng nghiện cờ bạc, nghiện cờ bạc - một số ý kiến cho rằng trò chơi cải thiện phản ứng, tăng tốc độ ra quyết định, cải thiện kỹ năng giao tiếp trong trường hợp chơi trò chơi trực tuyến, phát triển logic, dạy lập kế hoạch dài hạn (tùy thuộc vào thể loại) và kiên nhẫn trong việc đạt được mục tiêu; những người khác chắc chắn rằng "anh ta sẽ chơi đủ và sẽ giết người."

Thông thường, không phụ thuộc vào các trò chơi thực sự phát triển logic, tốc độ phản ứng, đưa ra một số kiến thức. Ngoài ra, nếu một người chơi game trong nửa giờ hoặc một giờ mỗi ngày, thì chứng nghiện cũng không phát sinh. Đối với trẻ em, trong một gia đình đồng cảm có liên quan đến tình cảm trong cuộc sống của trẻ, trẻ ném máy tính bảng hoặc điện thoại của mình và yêu cầu mẹ, bố, bà chơi cùng. Nếu điều này xảy ra trong gia đình, thì các trò chơi cũng sẽ không còn thú vị.

Trò chơi nguy hiểm là gì? Ở một người, bộ não bắt đầu hoạt động theo một cách hoàn toàn khác - các trung tâm thần kinh bị kích thích quá mức, sau đó cuộc sống hàng ngày trở nên không còn thú vị đối với anh ta nữa. Nói cách khác, kích thích quá mức dẫn đến một mức độ hoàn toàn khác về nhận thức, cuộc sống và khoái cảm nói chung. Ví dụ, bạn uống trà mỗi ngày với hai thìa đường (đây là định mức cho bạn), nhưng nếu bạn đổ 5 thìa đường vào thì trà sẽ rất ngọt, còn không có đường thì không ngọt chút nào. Ở cấp độ của các quá trình hóa học, nghiện cờ bạc được coi là nghiện ma túy, và sự kích thích quá mức đạt đến mức 20 muỗng canh đường sẽ trở thành tiêu chuẩn cho bạn, nhưng năm sẽ là không đủ. Hơn nữa, nó sẽ vô vị, không thú vị và nhạt nhẽo. Nếu chúng ta nhìn vào ví dụ của cuộc sống, một người bị mắc kẹt trong trò chơi đến mức cả đời ở đó sẽ cảm thấy buồn chán tuyệt đối vào một cuộc hẹn hò và sẽ không thể xây dựng một mối quan hệ. Đối với anh ta, tất cả cuộc sống thực sẽ được thu gọn vào công việc bình thường, các mối quan hệ bình thường, bạn bè bình thường và động lực chính sẽ là trong game. Đây là một chứng nghiện adrenaline đối với sự bùng nổ của cảm xúc ở đó. Thông thường, sự nghiện ngập không gắn liền nhiều với niềm vui và sự thích thú khi đạt được mục tiêu mong muốn trong trò chơi, mà với số lượng đau khổ trong đó. Đau khổ càng nhiều, khoái lạc càng nhiều, và vì thế mà phát sinh ra sự nghiện ngập này.

Ai có thể trở thành một người nghiện cờ bạc? Thường đây là những người không nhận được phản ứng tình cảm trong thời thơ ấu, khá đồng cảm, nhạy cảm, với "làn da mỏng", cảm thấy tất cả sự xúc phạm của gia đình. Trong những người nghiện cờ bạc, cũng như trong những người nghiện ma túy, có một hiện tượng rất phổ biến - gia đình khá êm ấm, nhưng bản thân ai cũng vậy, ai cũng giận ai, gây hấn thụ động. Cuộc sống của những người như vậy khá buồn tẻ (họ không nghe thấy tôi nói gì cả, họ không hiểu tôi), vì vậy họ đi vào trò chơi để bù đắp độ sáng, ở đây chúng ta cùng bước sóng, ở đây bạn có thể hợp nhất hung hăng, họ sẽ không bị lên án vì điều này, như những người thân làm, ngược lại, sẽ hiểu, ủng hộ, đùa cợt, khen ngợi, đánh giá cao (theo đó, một người sẽ cảm thấy hồi hộp từ trò chơi). Theo quy định, người nghiện ma túy, cờ bạc không giết người thì dễ dẫn đến tự tử, nhưng người nghiện rượu có thể giết người. Nếu gia đạo khá êm ấm, không xảy ra xô xát, rượu chè, đánh nhau, người sa vào rượu chè.

Để làm gì? Đầu tiên, hãy tự hỏi bản thân xem bạn thực sự không thích điều gì ở cuộc sống thực của mình, điều gì ảnh hưởng và khiến bạn đắm chìm trong game rất nhiều. Trên thực tế, hành vi này là một sự xa rời thực tế, một nỗ lực để thay thế hiện tại của một người bằng một trò chơi. Bước thứ hai là học cách tìm kiếm niềm vui trong cuộc sống, nhưng bạn sẽ không thể tự mình làm được điều này, bạn cần liên hệ với chuyên gia trị liệu tâm lý. Câu hỏi này khá nghiêm trọng, và bạn sẽ cần sự giúp đỡ và hỗ trợ để trở lại thực tế và thể hiện thành công thực sự trong cuộc sống chứ không phải trong trò chơi.

Những người mà toàn bộ cuộc sống, sự lái xe, adrenaline, tất cả những gì có thể ảnh hưởng đều nằm trong trò chơi, như một quy luật, không biết làm thế nào để đạt được bất cứ điều gì trong cuộc sống. Một số trò chơi thực sự có thể dạy chúng ta lập kế hoạch dài hạn không? Không - trong trò chơi, tất cả các kết quả đều đạt được rất nhanh chóng (một ngày, hai ngày, tối đa một tháng và bạn sẽ đạt được kết quả đáng kể, bạn sẽ nhận được “một triệu kopecks giá trị” để bạn có thể mua mọi thứ mình muốn). Trong cuộc sống, mọi thứ đều khác nhau - sẽ cần rất nhiều kiên nhẫn để đạt được những mục tiêu mong muốn.

Người chơi cờ bạc có vấn đề lớn về sự kiên nhẫn, họ không thể đi từng bước nhỏ, đồng thời không thấy kết quả ngay lập tức, họ không thể đợi lâu - một năm, hai, mười, hai mươi. Chính ở chỗ này, chúng ta nhận thất bại - những người nghiện game không biết lập kế hoạch dài hạn (vẫn có những trường hợp ngoại lệ, nhưng vẫn sẽ khá khó khăn để họ hướng tới mục tiêu của mình). Tại sao chuyện này đang xảy ra? Trên thực tế, tâm thần vẫn ở độ tuổi 3-5 năm. Thông thường, trẻ em ở độ tuổi này tham gia vào trò chơi, bởi vì ở đây giá trị bản thân, cốt lõi của bản ngã, khả năng phản chiếu cảm xúc, củng cố mối liên hệ tình cảm với cha mẹ. Nếu tất cả những điều này không có ở đó, đứa trẻ, không biết mình, không cảm thấy gì, không hình thành một giá trị nội tại, cố gắng "có được" tất cả những điều này thông qua các trò chơi.

Làm thế nào để thoát khỏi chứng nghiện cờ bạc?

1. Thừa nhận rằng bạn có vấn đề này.

2. Hãy hạn chế bản thân, tốt hơn hết là bạn nên loại trừ hoàn toàn game ra khỏi cuộc sống của mình. Và cho đến khi bạn đạt được điều gì đó có thật trong đời, đừng cho phép mình chơi bời.
3. Đặt mục tiêu - điều quan trọng là phải có sự thay thế cho các trò chơi và các sở thích khác trong cuộc sống. Thực hiện một nhiệm vụ trong cuộc sống của bạn.
4. Gặp chuyên gia tâm lý trị liệu. Tại sao liệu pháp lại quan trọng? Con bạc vẫn còn ở mức độ phát triển ban đầu, sẽ khá khó khăn cho anh ta để nhìn nhận cuộc sống dưới góc độ trắng đen, tất cả hoặc không có gì. Theo đó, sẽ rất khó để leo lên các bậc cao hơn, sẽ có cảm giác đó là một tảng đá (không rõ bạn có thể nắm lấy thứ gì và nói chung - liệu mình có thể leo lên được đến tận đỉnh không?). Những người mắc chứng nghiện cờ bạc phải nỗ lực rất nhiều, thường gây choáng ngợp cho cơ thể và tinh thần của họ. Đó là lý do tại sao cần có sự hỗ trợ liên tục ( Có, bạn đang làm mọi thứ đều đúng! Có, bạn hiện không khỏe lắm, bạn không cảm thấy xôn xao, nhưng hãy đợi thêm một thời gian nữa, và kết quả đầu tiên sẽ có, bạn sẽ bắt đầu để cảm thấy thích thú”). Ở đây, điều quan trọng là một người phải hiểu rằng sẽ không có tiếng vang - thực tế là khá nhàm chán, đơn điệu, ở những nơi đầm lầy và phức tạp, nhưng cuối cùng bạn sẽ có được kết quả thực sự. Thời điểm một người chơi cờ bạc cảm nhận được sự khác biệt về cảm xúc giữa kết quả thực và thành tích chơi game của mình, anh ta sẽ tận hưởng một cấp độ hoàn toàn khác (yên tĩnh hơn, bình tĩnh hơn và khỏe mạnh hơn). Ngoài ra, người này thực sự cần hỗ trợ tinh thần, phản hồi, phản chiếu - tất cả những điều này chỉ có thể đạt được trong liệu pháp tâm lý.
5. Có các nhóm hỗ trợ ẩn danh (tương tự như Người nghiện rượu Ẩn danh). Bạn có thể tìm những nhóm như vậy và tham dự chúng, tốt nhất là kết hợp - một nhóm và một nhà trị liệu tâm lý.

Và hãy nhớ rằng, nếu bạn thừa nhận vấn đề của mình - đây là 50% thành công!