Về Chuẩn Mực Và Bệnh Lý, Chấp Nhận Và Từ Chối

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tôi nghĩ rằng nhiều người lớn còn nhớ bộ phim hoạt hình về đứa trẻ có thể đếm đến 10? Dự đoán cá nhân của tôi về vấn đề này là tác giả muốn cho thấy hầu hết chúng ta phản ứng như thế nào với thông tin mới, không thể hiểu được, mà không cần cố gắng tìm hiểu xem nó tốt hay xấu, nó là cần thiết - không cần thiết, sẽ giúp phức tạp, và điều gì "Đây là" thực sự? Đây gần như là cách tôi nhìn nhận tình hình với thông tin rằng chúng ta đang sống trong thời đại rối loạn trầm cảm và lo âu, các loại rối loạn thần kinh khác nhau, bệnh rối loạn tâm thần, v.v. như thể chúng ta nói "Đúng, đây là một vấn đề toàn cầu của thế giới! … nhưng nó không liên quan đến chúng ta." Và ngay sau khi ai đó cố gắng nói những gì nó làm, sự bào chữa "Làm thế nào bạn có thể nghe bạn, mọi thứ đã là tâm thần" hoặc "Không có người khỏe mạnh, chỉ có những người bị kiểm tra, phải không?"

Cách đây không lâu, một dự án xã hội "Closer than it" đã xuất hiện. Vấn đề mà anh ấy đề cập là những người bị các loại rối loạn tâm lý khác nhau không thể nhận được sự giúp đỡ kịp thời và đầy đủ do những người xung quanh họ phớt lờ họ, san bằng sự đau khổ của họ, cố gắng bằng mọi cách có thể để không nhận ra và bằng hành vi của họ., dường như buộc họ phải bình thường. Xã hội sợ phải đối mặt với sự “thất vọng” đến nỗi họ dễ dàng nói rằng “bạn đang nói dối” và “không bịa chuyện”. Vì vậy, khi một người nói "Tôi bị trầm cảm", họ trả lời anh ta "đừng ngu ngốc, hãy đi ăn một thanh sô cô la và đi dạo" hoặc khi một người trải qua những ám ảnh và cưỡng chế, họ nói với anh ta "hãy kéo bản thân lại và dừng lại. làm điều đó "khi anh ấy đau, nhưng các bác sĩ không tìm thấy bất cứ điều gì, họ khuyên anh ấy" đừng nghĩ về nó, bạn biết rằng tất cả chỉ nằm trong đầu của bạn, không còn nữa ", v.v. rối loạn - thế thôi (họ sẽ khóa đưa họ vào bệnh viện tâm thần, những đứa trẻ sẽ bị ốm, không có giấy phép - chúng tôi sẽ không có căn hộ, những gì mọi người nói, cuối cùng sống, bạn sẽ không học xong đại học, bạn sẽ không tìm được việc làm bình thường, v.v..). Đây là một loại chứng sợ tâm lý, trong đó nỗi sợ mất trí phức tạp đến mức chúng ta thay thế nó và chọn cách đơn giản là “không nhận thấy” rằng thực sự có vấn đề với một người nào đó từ những người thân yêu của chúng ta. Mọi người tự đưa mình đến mức không có gì giúp ích được, và với câu hỏi tầm thường "tại sao bạn không nộp đơn sớm hơn", họ trả lời "Tôi sợ rằng đó là một điều gì đó nghiêm trọng."

Và ở đây mọi thứ đều hoàn toàn chính xác, một người hiểu và biết trước khi có điều gì đó không ổn xảy ra với mình, tuy nhiên, nỗi sợ hãi về một "chẩn đoán" quá mạnh khiến anh ta thậm chí không nhận ra rằng một vấn đề được xác định đúng lúc không chỉ dễ dàng hơn để sửa chữa và ngăn ngừa những hậu quả nghiêm trọng hơn, nhưng đôi khi thậm chí có thể thoát khỏi nó một cách tốt đẹp khi nó chỉ đang trong giai đoạn phát triển (cùng một chẩn đoán có thể có những nguyên nhân khác nhau ở những người khác nhau). Điều chính là vấn đề được xác định thực sự chỉ phục hồi một người: nó giúp loại bỏ các triệu chứng, giảm lo lắng, giúp bình thường hóa lòng tự trọng, đạt được tự do nội tâm và tự tin, loại bỏ cảm giác tội lỗi vô lý, đưa ra một thuật toán cho công việc và tương tác thông qua việc hiểu các đặc điểm của bản thân, v.v. …

Các khách hàng của tôi thường nói về việc họ đã tham gia khóa đào tạo về kiểu "tương tự và như vậy" như thế nào, và hóa ra họ thuộc "kiểu này" và hóa ra họ "như vậy" không phải vì họ xấu hay sai, mà là bởi vì chúng được sắp xếp "như vậy", chỉ là loại. Và nếu họ muốn làm điều này điều kia, thì họ không cần phải nhìn người khác, mà hãy làm như vậy tùy theo loại của họ, và mọi thứ sẽ suôn sẻ hơn và hiệu quả hơn, v.v. Mọi người cảm thấy nhẹ nhõm vô cùng (tôi không nói về việc đào tạo môn phái bây giờ). Đồng thời, rất ít người trong số họ nghĩ rằng thực tế họ đã được chẩn đoán và chỉ định một loại chẩn đoán, họ nhận được một công thức về cách sống chung với nó, và nhận ra rằng nhiều vấn đề của họ đã được tạo ra và có thể giải quyết được, họ đã học được những gì có thể thay đổi trong chính họ, và những gì tốt hơn là chấp nhận vv.

Điều tương tự cũng xảy ra khi một người mắc chứng rối loạn tâm lý (ám ảnh, trầm cảm và các chứng loạn thần kinh khác nhau, v.v.) phát hiện ra điều gì đang thực sự xảy ra với mình, nhận được một "công thức" và học cách sống mà không quan tâm đến ý kiến của người khác, mà không sợ hãi, và quan trọng nhất là với các kỹ năng vận hành thích ứng. Không phải vì anh ấy “giống như mọi người bình thường”, mà vì anh ấy biết rằng anh ấy bị rối loạn “như vậy”, nhưng điều này không ngăn cản anh ấy hạnh phúc, đi bộ, vui vẻ, làm việc, nuôi chó, kết hôn, sinh con, v.v…

Vì tôi làm việc ở nơi giao nhau giữa hai ngành nghề nên câu hỏi về chỉ tiêu và bệnh lý là một điều khá thường xuyên đối với tôi. Theo quan điểm của tâm lý học, khái niệm chuẩn mực luôn mơ hồ, mang tính chủ quan, dày dặn về mặt triết học, v.v. Theo quan điểm của y học, có những tiêu chí khá nhất định giúp chúng ta có thể hiểu được khi nào thì không nên lo lắng và khi nào thì cần tiến hành chỉnh sửa. Do đó, không có bác sĩ trong các vấn đề tâm lý học, người ta không thể tiến xa. Nhưng ở đây cũng có một trở ngại, ngoài khái niệm “Psychophobia” (chứng sợ tâm lý) gần với tâm lý học, còn có một thứ y học nữa, gọi là “Anosognosia” (vừa có tổn thương hữu cơ, vừa bị chấn thương sọ não, và dưới dạng phòng vệ tâm lý).

Ý nghĩa của nó ngụ ý rằng một người mắc một căn bệnh cụ thể từ chối sự hiện diện, tầm quan trọng của nó, v.v. Tìm kiếm lời biện minh và giải thích cho tình trạng sức khỏe của anh ấy thông qua những dấu hiệu không đáng kể, v.v. Các bác sĩ và nhà tâm lý học cũng tự trải nghiệm điều này. Phần nào việc giới thiệu các quy trình chẩn đoán, tham vấn và giám sát trong liệu pháp tâm lý giúp giảm thiểu khả năng bác sĩ chuyên khoa có thể chuyển tầm nhìn tàng hình của mình sang các triệu chứng của bệnh nhân-khách hàng. Những thứ kia. nếu nhà tâm lý học, dựa trên kinh nghiệm đau thương của mình, có biện pháp bảo vệ này, anh ta có thể không nhận thấy hoặc giảm giá trị các triệu chứng đó ở thân chủ. Vì vậy, ví dụ, một chuyên gia bị rối loạn, nhưng không được điều trị OCD, có thể thuyết phục khách hàng rằng mối quan tâm quá mức đến vi trùng, vệ sinh sạch sẽ và khử trùng là bình thường, mọi người rửa tay 40 lần, nhưng không nói về điều đó. hoặc không để ý. Anh ấy cũng sẽ tư vấn chất khử trùng và loại kem nào nên sử dụng (.

Trong số các khách hàng, chúng tôi thấy điều này thường xuyên hơn khi một người nghiện rượu nói rằng anh ta không có cảm giác thèm ăn và chỉ uống vào những dịp đặc biệt. Khi trẻ biếng ăn nói rằng họ ăn uống bình thường và không có vấn đề gì khi ăn. Trong thực tế của tôi, điều này rất dễ nhận thấy khi khách hàng nhấn mạnh vào nguyên nhân tâm lý gây ra bệnh của họ và bỏ qua các triệu chứng, điều này cho thấy rõ ràng rằng trước hết họ cần một bác sĩ, v.v.

Tại sao tôi lại nêu ra chủ đề này? Bởi vì trong xã hội hiện đại, gần đây nó đã trở thành mốt khi trình bày các rối loạn như một biến thể của chuẩn mực. Nhiều người không ngần ngại bối rối, bởi vì thoạt nhìn, chúng ta đang đối mặt với những khía cạnh tích cực của một quá trình như vậy. Chúng tôi đặt câu hỏi về những tình huống thực sự khó hiểu, nơi bạn không thể tìm ra "đâu là tiêu chuẩn và đâu là không?" Đồng thời, có một ranh giới rất mỏng giữa việc bình đẳng hóa quyền lợi của mọi người và thúc đẩy sự bất thường, vì mọi thứ xảy ra với một người đều là động, và rối loạn chưa được xác định mà không sửa chữa cũng không đứng yên mà tiến triển. Để hiểu cảm xúc thực sự của tôi về những gì đang xảy ra, tôi thường hỏi khách hàng "Bạn nói rằng" điều này "là bình thường, nhưng bạn có muốn con mình như vậy không?"Với những trường hợp ngoại lệ hiếm hoi, mọi người có hiểu biết thực sự về bản chất của quá trình và họ trả lời rằng họ sẽ cố gắng chấp nhận nó. Trong hầu hết các trường hợp, họ ngay lập tức nói "Không".

Vấn đề chấp nhận bệnh được mô tả rất kỹ trong các công trình của nhà nghiên cứu nổi tiếng E. Kübler-Ross (5 giai đoạn: từ chối - giận dữ - mặc cả - trầm cảm - chấp nhận). Chúng tôi đã quen với việc áp dụng mô hình của nó cho bệnh nhân ung thư, mặc dù nó phổ biến cho các trường hợp mắc nhiều bệnh khác nhau, bao gồm cả những bệnh gây tử vong. Đồng thời, hầu như không ai chú ý đến vấn đề đưa ra chẩn đoán trong cái gọi là. những căn bệnh nan y không dẫn đến tử vong mà một người phải đeo bám suốt đời. Đặc biệt, chúng bao gồm nhiều rối loạn hành vi và tâm lý (hội chứng). Và bây giờ chúng ta đang phải đối mặt với một tình huống vòng luẩn quẩn. Để cải thiện chất lượng cuộc sống, một người bị rối loạn hành vi và tâm lý cần phải chấp nhận tình trạng của họ như một chứng rối loạn. Chừng nào anh ta chỉ phớt lờ các triệu chứng và bảo vệ quyền được trở nên "đặc biệt", có những mốt và sự kỳ quặc của riêng mình, thì anh ta không thể nhận được sự giúp đỡ, và theo đó anh ta không thể cải thiện chất lượng cuộc sống của mình. Điều này thường áp dụng cho những người có nhiều loại ám ảnh và cưỡng chế khác nhau, rối loạn thần kinh thực vật, lo âu xã hội, trầm cảm, incl. trá hình, các loại hành vi lệch lạc khác nhau, v.v. Tôi hiểu rằng do ranh giới mỏng manh giữa việc chấp nhận rối loạn và bảo vệ quyền được như hiện tại, lý luận có thể bị nhầm lẫn, vì vậy tôi sẽ đưa ra một ví dụ cụ thể về chứng sợ tâm thần cá nhân của tôi, mà Tôi đã tiếp xúc với sau khi làm việc trong ngành tâm thần học, nhưng tôi hy vọng tôi đã vượt qua được.

Đứa con lớn nhất của tôi bị biến chứng trong quá trình sinh nở và kết quả là một số vấn đề về thần kinh. Vì tôi là một nhà tâm lý học, tôi đã đưa ra quyết định để sửa chữa cho đứa trẻ. Quả thật này, vào năm 4 tuổi, anh thực tế không khác gì các bạn cùng trang lứa, ngoài một vài sắc thái trị liệu ngôn ngữ và một số đặc điểm hành vi cũng được nâng cấp khi 6 tuổi. Tuy nhiên, vào thời điểm bắt đầu đi học, càng về sau, sự khác biệt rõ ràng hơn so với các bạn cùng trang lứa trong lĩnh vực cảm xúc và hành vi. Trong suốt thời gian đó, tôi đã kịch liệt bảo vệ quyền được giống như mọi người của đứa trẻ, cho rằng khả năng bị kích thích là bình thường của độ tuổi và giới tính, thể hiện sự non nớt về cảm xúc là "sự nhút nhát và ngây thơ", và các vấn đề liên quan đến tự kiểm soát với kinh nghiệm không đủ của giáo viên để "quan tâm" đến đứa trẻ, vv Đồng thời, tình hình với hành vi chỉ trở nên tồi tệ hơn, tôi tức giận đến tuyệt vọng và đôi khi bật khóc, tất nhiên, điều này chỉ làm trầm trọng thêm tình hình. Trên thực tế, vấn đề chính là nỗi sợ hãi về "sự bất thường" của con tôi đã đưa ra những yêu cầu mà về thể chất, nó không thể đáp ứng được.

Vâng, từ bên ngoài, hóa ra tôi đã bảo vệ sự bất thường của nó trước trường học và các cộng đồng, tập trung vào thực tế là một đứa trẻ có hành vi không kém những đứa trẻ khác, và quan trọng nhất là loại trí thông minh nào, loại sáng tạo nào. ! Trên thực tế, trong khi phủ nhận nỗi buồn của anh ấy, tôi đã từ chối anh ấy quyền được là chính mình với nỗi buồn của tôi. Tôi đã đưa ra một tín hiệu bằng mọi cách có thể rằng "bạn nên bình thường, bạn cũng giống như tất cả mọi người bình thường, bạn nên cư xử bình thường." Và ngay cả khi anh ấy muốn, anh ấy không thể đáp ứng được những mong đợi này, vì vậy anh ấy đã cư xử càng xa càng tồi tệ hơn. Khi tôi nhìn nhận lại thái độ của mình với tình trạng của anh ấy, khi trong lòng tôi cho phép con tôi không bình thường, tôi không phải thay đổi bất cứ điều gì. Tôi phân phối tải trọng phù hợp với các đặc điểm của anh ấy (chứ không phải với những đứa trẻ "bình thường"), và chỉ đơn giản là bắt đầu nhận thấy những yêu cầu và mong muốn của anh ấy, những yêu cầu và mong muốn của anh ấy, ngay cả khi chúng còn non nớt về mặt tình cảm, đều quan trọng đối với anh ấy và mang lại cho anh ấy niềm vui. Sau nửa năm, đứa trẻ trở nên hoàn toàn khác. Anh ấy kết bạn, các giáo viên cuối cùng đã có một thuật toán để làm việc với anh ấy và nhận thấy những khía cạnh tích cực của nó, việc học tập trở thành một thú vui, sở thích riêng của anh ấy xuất hiện và một số triệu chứng rối loạn thần kinh biến mất. Tất cả những gì tôi làm là chấp nhận sự bất thường của con mình và cho nó cơ hội trở thành con người thật của nó. Sau này, khi bắt gặp câu chuyện của những bà mẹ có con “đặc biệt”, tôi nhận ra rằng đây là vấn đề của rất nhiều người - phải “dừng lại” và cho đứa trẻ cơ hội được “ốm” chứ đừng lôi nó vào. khu vực ngoài giới hạn, nhưng để giúp anh ta tìm thấy vị trí của mình và áp dụng tài năng của mình vào địa vị của họ. Tuy nhiên, trong giao tiếp với các bậc cha mẹ khác trong vòng kết nối và ở trường, tôi đã nghe cách cha mẹ của những đứa trẻ mắc chứng ám ảnh và cưỡng chế, đái dầm, rối loạn tâm thần nói rằng "điều này là bình thường, bây giờ tất cả trẻ em đều có một cái gì đó khác với mọi người." Nhưng như tôi đã viết, điều này không bình thường và không dành cho tất cả mọi người, và bản thân nó không biến mất, mà chỉ trở nên tồi tệ hơn nếu không có sự sửa chữa thích hợp. Đó là, nếu cha mẹ nhận thấy rằng hành vi của trẻ thực sự khác với hành vi của các bạn cùng lứa tuổi hoặc nếu trẻ “thay đổi” đáng kể, bạn có thể chỉ cần tham khảo ý kiến bác sĩ tâm lý thần kinh trẻ em. Điều này không bắt buộc bạn bất cứ điều gì, không bắt bạn phải uống thuốc hay "bắt bài", tuy nhiên, trong trường hợp có những vấn đề thực sự của tuổi thơ, chúng ta phải nhớ rằng việc chỉnh sửa càng sớm thì tiên lượng tâm lý càng tốt. một rối loạn cụ thể.

Trở lại với người lớn, nếu người đọc nhận thấy sự phủ nhận như vậy đối với bản thân, tôi muốn thu hút sự chú ý của bạn đến sự thật rằng “không phải như vậy” không đáng sợ. Ngược lại, thật đáng sợ khi luôn giấu giếm, lấn lướt bản thân và ép mình làm những điều bị cấm đoán, miễn là không ai đoán được điều gì. Hầu như không thể cải thiện chất lượng cuộc sống nếu không được chấp nhận " yêu bản thân mình"(và nhiều người, khi bị từ chối, ghét bản thân vì những đặc thù của họ), tìm người của bạn (đừng sợ rằng ai đó sẽ đoán điều gì đó hoặc nhìn không bằng lòng), tìm vị trí của bạn trong cuộc sống (sở thích của bạn và quan trọng nhất là công việc phù hợp với đặc điểm của bạn và không khiến bạn rơi vào trạng thái sững sờ hơn nữa), v.v. Nếu bạn sợ bác sĩ tâm thần, hãy tham khảo ý kiến của ít nhất là các nhà tâm lý học đặc biệt (nhà tâm lý học y tế, nhà tâm lý thần kinh, nhà tâm lý học điều chỉnh và lâm sàng) hoặc các nhà trị liệu tâm lý (psychoneurologists). Và tôi hy vọng tôi có thể truyền đạt sự khác biệt giữa các cụm từ "này các bạn, đừng để đặc điểm nhỏ của tôi làm bạn sợ, tôi cũng giống như các bạn" và "vâng, các bạn, tôi không giống các bạn, nhưng điều đó không khiến tôi trở nên tồi tệ nhất, tôi cũng có thể yêu, kết bạn, vui chơi, làm việc, sáng tạo, v.v."