"Tôi đang Yêu Một Kẻ Tâm Thần Sao?" Về Ranh Giới Trong Các Mối Quan Hệ

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Nếu chúng ta có xu hướng xây dựng quá mức và bảo vệ quá mức, chúng ta tự đặt mình vào các bức tường, nhầm lẫn giữa an ninh với tự do. Mặt khác, nếu chúng ta có xu hướng sống không có ranh giới - để việc tiếp cận với bản thân quá cởi mở - chúng ta trôi nổi dọc theo ngoại vi của cuộc sống hiện thân, nhầm lẫn giữa việc hòa nhập với sự thân mật, không giới hạn với tự do và kiên nhẫn quá mức với lòng trắc ẩn. Các biên giới ngăn chặn dịch bệnh lây lan, nhưng việc ngăn chặn như vậy có tác dụng gì - bảo vệ chúng ta hay bảo vệ chúng ta ngoài các biện pháp, thu hút hoặc phục vụ, nền đất hoặc xi măng, trở thành nhà hay nhà tù?

Những người vượt qua ranh giới thường dễ phá vỡ ranh giới một cách nhầm lẫn vì lợi ích của việc mở rộng bản thân; và đây là một trong những cạm bẫy.

Chúng ta cũng mắc một sai lầm tương tự khi lý tưởng hóa giai đoạn lãng mạn của một mối quan hệ, trong đó mong muốn kết hợp ngập tràn được coi là trạng thái cuối cùng của tình yêu, chứ không phải là trạng thái ảo tưởng tạm thời chắc chắn sẽ trôi qua theo thời gian. Chúng ta có thể công nhận hoặc ca ngợi việc loại bỏ ranh giới này như một loại giải phóng, sự phá vỡ các ràng buộc nhân danh siêu việt và chứng ngộ tâm linh. Chừng nào chúng ta cảm thấy sự mở rộng đó là đáng kinh ngạc, chúng ta nhầm lẫn con đường thoát khỏi xiềng xích với sự rộng mở thực sự, chúng ta không nhận ra rằng có một cái bẫy thực sự ở đây không mở rộng ranh giới, mà ngược lại - phủ nhận và không tôn trọng chúng. Ví dụ, một người nào đó gần gũi với chúng ta bắt đầu nói chuyện với chúng ta một cách rất thiếu tôn trọng, rõ ràng là vượt qua ranh giới của những gì được phép, và chúng ta, thay vì bảo vệ bản thân và ranh giới của những gì được phép, hãy bỏ mặc hành vi của họ và không thách thức nó, nghĩ về việc chúng ta từ bi như thế nào. Nhưng, làm như vậy, chúng ta không tôn trọng biên giới của chính mình, đã bị xâm phạm.

Bỏ qua ranh giới của chúng ta không phải là một chỉ báo về trạng thái cao hơn hay thấp hơn - bất kể chúng ta hợp lý hóa nó như thế nào. Nó chỉ đơn giản là sự trốn tránh và không muốn, nỗi sợ hãi khi nhìn thấy, bước vào và trải qua nỗi đau của chúng ta. Phân ly trong y phục "tâm linh" vẫn là phân ly! Chúng ta có thể coi việc vượt ra khỏi phạm vi cá nhân là một đức tính tốt, có lẽ nghĩ rằng chúng ta đang vượt qua nó, nhưng thực tế lại đang sa vào lĩnh vực phi thực dân hóa (một chứng rối loạn tâm thần nổi tiếng bao gồm việc mất kết nối với ý thức về bản thân của chúng ta). chỉ là một dạng phân ly khác. (hoặc nhánh không lành mạnh).

Và mặt khác của sự phân ly là gì? Sự gần gũi. Và sự gần gũi đòi hỏi những ranh giới lành mạnh. Các ranh giới lành mạnh là bảo vệ, nhưng không quá mức; họ bảo vệ, nhưng không ràng buộc. Nếu chúng ta tự vệ quá mức, chúng ta sẽ ngừng phát triển và rơi vào tình trạng trì trệ. Và, nếu chúng ta trở nên hoàn toàn không được bảo vệ, chúng ta cũng ngừng phát triển, mở rộng bản thân một cách bừa bãi, cho phép chúng ta rơi vào trạng thái mà sự hấp thụ là không thể tránh khỏi.

Ví dụ, hãy xem xét một người cực kỳ đẹp trai và luôn tươi cười, ngay cả khi anh ta không được khỏe. Anh ta có thể trông rất cởi mở và dễ tiếp thu, nhưng nó thực sự có thể khiến anh ta phải trả giá quá đắt, có lẽ vì chiến lược không bao giờ nói không này đã giúp anh ta đương đầu với khó khăn khi còn nhỏ.

Có ranh giới lành mạnh không có nghĩa là thiếu khả năng tiếp thu; trái lại, đó là sự tiếp thu rõ ràng, sự cởi mở có thể dễ dàng và tự nhiên nói cả "có" và "không".

Trong video này, tôi nói về những lợi ích tiềm ẩn của hành vi hy sinh bản thân trong một mối quan hệ phá hoại.