Tìm Kiếm điều Gì đó Tích Cực

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Ngày nay không gian sống ngày càng thu hẹp, cơ hội giao tiếp và vận động ngày càng ít đi. Và chợt thấy thật dễ chịu khi đi dọc con phố đông đúc để ngồi trong một quán cà phê ấm cúng, thích thú với một cuộc gặp gỡ bất ngờ và một nụ hôn mà không sợ bất cứ điều gì. Tôi thậm chí còn muốn đi làm. Tất cả điều này là khá gần đây, và bây giờ nó không. Chúng ta không thấy điều gì là tốt cho đến khi chúng ta bị tước đoạt nó. Những con phố hoang vắng, những chiếc mặt nạ …

Không có gì tốt về nó. Chúng ta thường tập trung vào những khó khăn và rắc rối. Có một lời giải thích hợp lý cho điều này: các vấn đề cần được giải quyết vì chúng đe dọa chúng ta trong tương lai. Vận động là một cơ chế tự nhiên cần được rèn luyện theo thời gian để có thể trạng tốt. Nhưng đối với nhiều người, nó trở thành một lối sống và một cơn ác mộng thực sự. Thế giới chỉ được trình bày bằng màu tối. Bài kiểm tra khó nhất mà một người tự phát minh ra. Khi những thời điểm thực sự khó khăn đến, chúng ta nhớ rằng nó tốt như thế nào, nhưng sau đó nó vẫn tồi tệ, bởi vì chúng ta không nhận thấy điều tốt này, tập trung vào các vấn đề. Chúng ta mất thời gian, chìm vào suy nghĩ, nhưng không có cảm xúc, có những lo lắng và sợ hãi xây dựng kỳ lạ. Điều này dễ nhận thấy trong ngày sinh nhật. Chúng, giống như những cột mốc ranh giới của thời gian, đánh dấu ranh giới của những gì đã không xảy ra, bởi vì bạn không ở đó. Một người đàn ông kỷ niệm sinh nhật lần thứ ba mươi của mình bằng cách nhớ lại những cơ hội mà năm năm trước anh ta không tận dụng được. Thời gian không quay trở lại, mỗi ngày là duy nhất. Bây giờ, sự cách ly, và một lần nữa những suy nghĩ u ám.

Không có nhiều mối nguy hiểm trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, cơ chế tự nhiên của sự lo lắng bắt đầu tìm kiếm của họ. Lo lắng và sợ hãi bắt đầu kiểm soát sự chú ý. Đã: "mọi thứ đều tồi tệ" "tất cả chúng ta sẽ chết" … Suy nghĩ và sao và, đây chỉ là thái độ của bạn với những gì đang xảy ra. Nó luôn luôn mang tính chủ quan. Nguy hiểm đòi hỏi phải hành động, và sợ hãi là một phản ứng trước nguy hiểm. Những gì trong đầu và những gì trong thực tế không phải lúc nào cũng trùng khớp. Người càng lo lắng thì sự khác biệt càng lớn.

Khủng hoảng luôn là một cơ hội. Tình huống không quen hôm nay có thể giúp bạn có cái nhìn khác về một số khía cạnh trong cuộc sống của mình. Có lẽ bạn nên xem xét kỹ hơn các mối quan hệ của mình với những người thân yêu. Nhiều người chợt nhận ra rằng thật khó, đôi khi giao tiếp với vợ hoặc chồng thật khó, và không thể trốn việc. Thường không theo cảm tính, mọi việc phải làm. Có một thời gian để có được những ham muốn gần như bị lãng quên từ góc xa trong ý thức của bạn, và đột nhiên, nó có thể được thực hiện ngay bây giờ. Một khoảng dừng trong nhịp điệu mà bạn không nhận thấy vì bạn đã quen với nó? Bạn thích gì? Có những niềm vui nho nhỏ nào trong cuộc sống của bạn? Nhìn, nghe, cảm nhận. Chuyển sự chú ý của bạn sang những gì xung quanh bạn, và bạn sẽ thấy nhiều điều thú vị và quá trình mà từ đó bạn có thể có được những cảm xúc tích cực.

Bạn có thể bảo vệ mình khỏi nguy hiểm bằng hành động, điều đó không khó. Học cách kiểm soát sự chú ý, và do đó, suy nghĩ của bạn, khó hơn. Khi không thể làm gì khác, hãy làm điều gì đó mà tay bạn không với tới - bản thân bạn, đây là một khoản đầu tư tốt, khi đó những khó khăn khi tự cô lập và nói chung là mọi vấn đề sẽ xảy ra: trong hàng đợi quan liêu như họ đến.