Không Sống Cảm Xúc Sống ở đâu?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Một người không quen bộc lộ cảm xúc một cách công khai sẽ giữ lại và tích tụ chúng trong cơ thể (thường là những cảm xúc tiêu cực, ví dụ như oán giận, hung hăng, sợ hãi và tức giận). Khi mức độ đạt đến mức quan trọng, sau đó co thắt cơ xảy ra.

Học trò đầu tiên của Freud, Wilhelm Reich, đã đưa ra khái niệm "cơ mai". Chức năng của nó là bảo vệ chống lại sự bất bình hoặc nguy hiểm được nhận thấy. Nhưng cơ thể trả giá cho sự bảo vệ này bằng cách giảm khả năng tận hưởng.

Tổng cộng, Reich xác định được bảy phần của lớp vỏ cơ: vùng mắt, vùng miệng, cổ họng, ngực, đám rối thần kinh mặt trời, bụng và xương chậu. Và nơi chặn trực tiếp phụ thuộc vào cảm xúc không được cho phép.

Đôi mắt

Lớp vỏ bảo vệ được thể hiện ở biểu hiện "trống rỗng" của đôi mắt, dường như nhìn ra từ dưới lớp mặt nạ và sự bất động của trán.

Mồm

Phân đoạn này bao gồm các nhóm cơ của cằm, cổ họng và chẩm. Hàm có thể quá căng hoặc giãn ra một cách bất thường. Ở phần này, biểu cảm giận dữ, la hét, khóc lóc vẫn được giữ lại.

Cái cổ

Bao gồm cơ lưỡi và cơ cổ sâu. Về cơ bản, khối cơ kìm hãm khóc, tức giận và la hét.

Đoạn lồng ngực

Đó là ngực, cánh tay, cơ rộng của ngực, bả vai và vai. Ở phần này, niềm đam mê, tiếng cười, nỗi buồn được kìm lại. Có kiềm chế thì cảm xúc nào cũng bị kìm nén.

Cơ hoành

Đoạn này bao gồm đám rối thái dương, cơ hoành, các cơ quan nội tạng và cơ của các đốt sống ở cấp độ này. Cơ mai biểu hiện ở độ cong về phía trước của cột sống. Thở ra khó hơn hít vào. Khối này giữ sự tức giận dữ dội.

Cái bụng

Phân đoạn này bao gồm các cơ của lưng và bụng. Sự căng thẳng ở vùng thắt lưng có liên quan đến nỗi sợ hãi bị tấn công. Và ở các bên - gắn liền với việc trấn áp sự thù địch và tức giận.

Xương chậu

Phân đoạn này bao gồm tất cả các cơ của chi dưới và xương chậu. Cơ mông bị đau và căng. Lớp vỏ cơ ở khu vực này có tác dụng ngăn chặn sự kích thích, khoái cảm và tức giận.

Làm thế nào để cơn đau trở thành mãn tính?

Khi cơ bị căng trong một thời gian dài, sau đó nó bắt đầu làm việc nhiều hơn bình thường. Và với kẹp cơ, máu sẽ bị ép ra khỏi các động mạch và mao mạch của vùng cơ, kết quả là các vết trợt được hình thành ở đó, và lưu lượng máu không đủ để loại bỏ chúng.

Theo thời gian, các chất độc bắt đầu kích thích các cơ và gây đau. Và khi não nhận được tín hiệu đau, nó sẽ làm tăng căng cơ ở khu vực này, và điều này càng làm giảm lưu lượng máu và tăng cơn đau. Và do đó cơn đau chuyển sang trạng thái mãn tính.

Ở bài sau mình sẽ viết các cách tháo kẹp cơ …