Thói Quen Bỏ Cuộc Và Khóc Trước. Hiện Tượng "Đau Buồn Trước"

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Có một loại tâm lý bảo vệ chống lại nỗi đau - từ bỏ những gì thân yêu và quan trọng đối với bạn, và “chôn vùi” một người, ý tưởng, giấc mơ, mối quan hệ.

Để làm gì? “Để khóc lóc, kiệt sức, để rồi ốm chết. Tại sao phải chờ đợi nếu mọi thứ đi đến thế này ?!"

Sơ bộ đau buồn là một bi kịch được dàn dựng không có đau buồn. Chưa ai chết, chưa ra đi, mối lương duyên chưa dứt, tưởng còn nhiều cơ hội sống sót, ước mơ chưa chắp cánh thì người đã từ chối - “Đủ rồi! Chúng ta tạm biệt nhé!"

Sự đau buồn có thể có những lý do thực sự - người thân ốm nặng, chẩn đoán, ngày tháng - người thân đang bắt đầu “chịu đựng người chết”, mặc dù người đó vẫn còn sống.

nhưng nó cũng xảy ra rằng một kết quả tồi tệ chỉ là một trong những lựa chọn. nhưng con người dừng lại ở nó

Để làm gì?

“Tôi thà tự làm tổn thương mình bây giờ còn hơn sau này sẽ có người khác làm tổn thương tôi.

“Tôi sẽ xé toạc bài hát của chính mình ra khỏi trái tim mình. Từ bỏ ý định, chôn vùi ước mơ. Tôi sẽ cháy hết mình và nhờ đó bảo vệ ước mơ của mình khỏi sự “hành hạ” và nỗi đau thất vọng”.

Giết những gì vẫn còn sống và có thể sống, từ bỏ cuộc đấu tranh, khỏi các mối quan hệ, chôn vùi và khóc - đây là cách để bảo vệ bản thân khỏi mức độ nghiêm trọng của trải nghiệm mất mát có thể xảy ra.

Tại thời điểm này, kinh nghiệm về những mất mát trong quá khứ che khuất đôi mắt đến mức một người không thể phân biệt giữa những gì đang xảy ra bây giờ và những gì đã xảy ra sau đó.

Đâu là thực tế, và đâu là tưởng tượng về nó.

Những dư âm của quá khứ bắt đầu vang lên trong đầu tôi, lặp đi lặp lại những gì đã xảy ra, rất đau đớn!…. Do đó, nếu có một mối đe dọa mất mát dù là nhỏ nhất, hãy từ bỏ nó! Bỏ cuộc ngay bây giờ! Nó sẽ còn đau hơn!

“Nó không đau và tôi muốn thế” - ai đó sẽ nói và ngay lập tức phá giá mọi thứ rất quan trọng và có giá trị vừa rồi. “Tôi không cần tất cả những thứ này. Và mọi người sống mà không có nó, và tôi sẽ sống. Và do đó phủ quyết nỗi đau - thật ngu ngốc khi khóc vì những gì bạn không cần.

Và ai đó sẽ nói: "Tôi thực sự cần và quan trọng, và tôi đã muốn điều đó một cách tồi tệ, nhưng Anh ta hoặc Những người xấu xa đã lấy đi điều đó khỏi tôi."

Ai đã lấy nó đi? Có phải như vậy không?

Thường không ai lấy đi. Có lẽ anh ấy sẽ không làm vậy. Nhưng người đó đã từ chối trước bất kỳ cuộc đấu tranh nào có thể xảy ra, tụt hậu so với lợi ích của mình, nói về điều "đối với tôi điều đó là quan trọng, nó rất quan trọng và tôi sẽ cố gắng trong lần thứ trăm năm mươi".

Không ai trong chúng ta miễn nhiễm với nỗi đau mất mát.

Cuộc sống nói chung là một điều rất khó lường.

Nhưng nếu bạn nghĩ rằng từ bỏ những gì quan trọng đối với bạn là một sự bảo hiểm tuyệt vời để chống lại những tổn thất có thể xảy ra, hãy thư giãn, bạn đang coi sự đau buồn như một phần thưởng hơn so với thực tế.

Tốt hơn để có được kinh nghiệm của những chiến thắng.

Bạn thích ý tưởng này như thế nào?

Hay bạn sợ rằng mình sẽ thành công? Rằng mối quan hệ sẽ cùng nhau phát triển, ý tưởng sẽ cháy hết mình, ước mơ sẽ thành hiện thực, nhưng dự án vẫn đang được triển khai?

Suy cho cùng, từ chối trước và nói lời chia tay chính là để bảo vệ bản thân không quá đau đớn mất mát, còn phải lo toan mà khỏi khả năng xảy ra sau cùng - người sẽ tồn tại, mối quan hệ. ước mơ sẽ thành hiện thực, và dự án sẽ thành công.

Điều gì là đáng sợ đối với bạn mà tốt hơn là từ chối ở cửa ra vào?

NHƯNG?

Đây là những gì tôi đề xuất để suy nghĩ về.