2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Dưới đây là một số bài tập thú vị để khám phá giọng nói của chính bạn. Điều quan trọng cần nhớ là bất kỳ khóa đào tạo nào cũng đòi hỏi tính hệ thống và sự tham gia, nếu không sẽ không có thay đổi nào.
⠀ Đặt tay lên bụng, nhớ lại một tình huống mà bạn đã rất tức giận. Cố gắng nhớ nó càng chi tiết càng tốt. Bây giờ phát âm bất kỳ văn bản nào, nhấn tay của bạn và cố gắng tách âm thanh từ bụng. Hướng sự chú ý của bạn vào đó. Hãy giải tỏa cơn giận bằng cách nói rõ ràng các phụ âm và mở to miệng. Bạn có thể làm tương tự với những cảm xúc khác.
⠀ "Bậc thang" Hãy dùng một cụm từ ngắn gọn - một chuyên gia nắn chỉnh điện học tia X sẽ làm. Tôi đã nói đùa) và nói điều đó một cách bình tĩnh và tự nhiên. Sau đó, như thể đi xuống cầu thang, giảm âm - càng nhiều càng tốt. Và, khi bạn đã đi đến cuối các bước, hãy đi lên, cất cao giọng nói của mình. Tôi mời học sinh của mình tự giúp mình bằng cách dùng tay đánh dấu từng "nấc thang". Bài tập này, trong số những thứ khác, làm cho giọng nói mượt như nhung.
⠀ Và một bài tập tốt cho sức mạnh của giọng nói, độ bão hòa với rung động: Đọc to bất kỳ văn bản nào (5-10 phút mỗi ngày), bỏ qua phụ âm. Sau đó, đúc chúng một lần nữa.
⠀ Dùng răng siết chặt nút chai rượu bằng gỗ (hoặc bút chì, dễ dàng hơn với nó) và nói một số văn bản, cố gắng phát âm các từ rõ ràng. Sau đó lấy nút chai / bút chì ra và lặp lại tương tự. Bạn sẽ cảm nhận được ngay những thay đổi, hãy thử xem. Đây là một bài tập cử động tốt.
⠀ Và đây là một bài học khác, về sự phát triển của âm thanh. Cố gắng phát âm các âm: ma, ba, pa và các kết hợp khác của phụ âm và nguyên âm, như thể bạn đang chơi quần vợt và phát ra âm thanh "giao bóng". Đồng thời, mỗi lần tự giúp mình bằng tay, như thể bạn đang vung vợt và đồng thời "gửi" một âm thanh. Bạn có thể kéo nguyên âm: maaaa, hoặc bạn có thể nói đột ngột. Hãy thử nó theo cách khác. Trong trường hợp này, chuyển động của tay bạn cũng sẽ thay đổi.
⠀ Và quan trọng nhất, trong khi thực hiện các bài tập này, hãy quan sát những thay đổi đang diễn ra bên trong. Nó quan trọng.
⠀ Và hát rất giải phóng giọng hát. Bạn không cần phải học thanh nhạc. Chỉ hát khi bạn làm điều gì đó, ngay cả khi bạn dường như không có giọng hát nào cả. Cái này sai. Bạn có không. Nó là của bạn, của riêng bạn.
⠀ Cứ để giọng nói bay bổng tự do thì đẹp ai cũng có. Và, tất nhiên, duy nhất.
Đề xuất:
Giọng Nói Trong đầu Tôi, Hoặc Phức Tạp được Ghép Với Tình Yêu
Sẽ không ai bàn cãi việc yêu thương con cái là điều tốt và đúng đắn. Không ai trách cha mẹ vì đã truyền kinh nghiệm vô giá cho con cái, cho chúng hiểu thế nào là tốt và xấu. Người lớn sẽ không ai lên án vì muốn cảnh cáo, chăn gối, che chở trước những sai lầm, lường trước những điều xui xẻo.
Bài Tập "Thoát Khỏi Nơi Giam Cầm." Làm Việc Với Chủ đề Tự Kiềm Chế
Mục tiêu Chẩn đoán các tình huống và lĩnh vực của cuộc sống mà bạn giới hạn khả năng của mình. Trong trường hợp này, yêu cầu có thể được viết theo công thức sau: "Tôi muốn xem những gì tôi đang hạn chế bản thân và lấy lại tự do của mình.
Bài Tập Làm Việc Nhóm Với Các Thẻ ẩn Dụ
Tôi muốn chia sẻ một bài tập từ kinh nghiệm làm việc nhóm với con heo đất của tôi. Nó có thể được sử dụng có và không có thẻ. Ngoài ra, tôi đưa ra những câu hỏi này như một cách tự học, làm bài tập về nhà. Đối với công việc này, theo tôi, phù hợp và hiệu quả nhất trong số những bộ bài mà tôi có là bộ bài "
Bài Tập Làm Việc Với Một Cặp đôi Trực Tiếp Và Trực Tuyến "Giai điệu Cho Hai Giọng Hát"
Cơ sở cho bài tập này là toàn bộ bài tập mà tôi đã trình bày với các bạn ngày hôm qua: Bài tập yêu thích của tôi để giảm bớt lo lắng. Buổi tự trị liệu. Thuật toán bài tập cơ bản ở đây: Trợ giúp một cửa để đối phó với nỗi sợ hãi, cảm giác tội lỗi, lòng tự trọng Sửa đổi để làm việc với một cặp "
Các Kỹ Thuật để Làm Việc Với Nhận Thức Về Cơ Thể Và Tình Dục (+ Một Số Thẻ để Làm Việc Với)
Thẻ ẩn dụ là một công cụ đa chức năng cho phép bạn làm việc với các nhu cầu khác nhau của một cá nhân. Hôm nay tôi đưa ra ba kỹ thuật để làm việc với tình dục bằng cách sử dụng ba bộ bài khác nhau để mỗi người trong chúng ta có thể chọn kỹ thuật và bộ bài thú vị để làm việc.
