2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Khi còn nhỏ, bà tôi thường nói: "Họ gánh nước cho những người thổi phồng, gạch cho những người giận dữ". Ý cô ấy là gì !?
Nhưng về những người bị xúc phạm và những người đang tức giận, tôi sẽ nói với bạn một chút:
1. Phẫn nộ là sự tức giận bị kìm nén. Khi một người tức giận, nhưng không thể - anh ta sợ hoặc không tìm cách thể hiện thỏa đáng - để giải quyết cơn giận của mình, anh ta biến phản ứng tức giận đang sống, tràn đầy năng lượng thành một hình thức phẫn nộ đông cứng.
2. Hành vi phạm tội không có thời hiệu. Sự tức giận nảy sinh chính xác tại thời điểm tiếp xúc, và nếu cơn giận được “cho đi”, thì nghịch lý thay, mối quan hệ được củng cố, bởi vì mọi người đều có thể bày tỏ sự không hài lòng với một số hành vi, làm rõ lập trường của mình, hiểu nhau hơn. Giận dữ là một phản ứng ngắn, một người nhanh chóng "hạ nhiệt". Nỗi oan ức có thể đeo đẳng hàng chục năm. Cô ấy biến thành một át chủ bài, mà bạn luôn có thể ra khỏi tay áo và đánh bại tất cả các quân bài của đối tác với câu: "Nhưng bạn đã đến buổi hẹn đầu tiên mà không có hoa!"
3. Oán hận chia rẽ con người. Người bị xúc phạm, như vậy, nói với người khác bằng hành vi của mình: "Tôi cấm anh yêu tôi!" Và người kia phải làm gì trong trường hợp này?
4. Không thể xúc phạm, một người chỉ có thể lựa chọn bị xúc phạm. Chúng ta không thể đoán trước phản ứng của người khác đối với lời nói và hành động của mình.
5. Nếu một người bị xúc phạm và ấp ủ hành vi phạm tội của mình trong một thời gian dài, điều đó có nghĩa là người đó có một lợi ích tiềm ẩn trong trạng thái này. Sự phẫn nộ có thể được sử dụng để thao túng người khác.
6. Tình huống báo oán bị đóng băng và chưa nhận được sự cho phép. Và làm thế nào mà tất cả các tình huống chưa được giải quyết lại khuyến khích một người kết thúc, tức là một người hết lần này đến lần khác sắp xếp cho mình những tình huống mà anh ta bị “xúc phạm”. Cho đến khi cuối cùng anh ấy cũng cho phép mình bộc lộ sự tức giận.
Cuối cùng thì một bài tập nhỏ
-
Hãy nhớ người bạn đã bị xúc phạm và lý do của hành vi phạm tội mà người này đã nói, không nói, đã làm, không làm những gì bạn muốn và mong đợi từ anh ta.
- Hãy tưởng tượng người này trước mặt bạn và tưởng tượng rằng bạn đang ôm mối hận thù với anh ta trong tay. Chủ đề này là gì? Nó lớn như thế nào? Bạn muốn làm gì với cái này?
- Bây giờ, hãy tưởng tượng rằng bạn gạt sự oán giận của mình sang một bên. Bạn nhìn người này như thế nào bây giờ? Cảm xúc gì?
Đề xuất:
Ping-pong: Nếu Anh ấy (a) Nhắc Về Bản Thân, điều đó Không Có Nghĩa Là Anh ấy Yêu
Trong các bài viết trước, tôi đã nói về khao khát người yêu cũ là gì, tại sao nó lại xuất hiện, nó dẫn đến điều gì và phải làm gì với niềm vui này. Nhưng có những trường hợp phức tạp: một người bây giờ và sau đó nhắc về chính mình, và bạn nghĩ:
Anh ấy Nợ Mẹ Anh ấy Nhiều đến Mức Anh ấy Phải Trả Và Trả Mọi Thứ
Mẹ anh luôn mệt mỏi và tủi thân. Bà chỉ sống cho con trai mình, để nó có cái này cái kia, và quan trọng nhất là gần giống như mọi người. Cô ấy thậm chí còn dung túng cho cha mình, người đã làm hỏng cuộc sống của cô ấy. Người cha hoặc không kiếm được, hoặc uống rượu, hoặc vắng mặt.
Tại Sao Chúng Ta Cảm Thấy Những Gì Chúng Ta Cảm Thấy. Cảm Xúc Bị Cấm Và được Phép
Kịch bản cuộc sống - đây là một "kế hoạch cuộc sống vô thức." Chúng tôi bắt đầu viết nó từ khi mới sinh, đến 4-5 tuổi chúng tôi xác định những điểm chính và nội dung, đến 7 tuổi thì kịch bản của chúng tôi đã sẵn sàng. Nó, giống như bất kỳ kịch bản viết nào, có phần đầu, phần giữa và phần cuối.
Sự Phụ Thuộc: "Tôi Làm Mọi Thứ để Anh ấy Cảm Thấy Thoải Mái, Tôi Không Thể Từ Chối Anh ấy Bất Cứ điều Gì"
Một đoạn trích từ cuốn sách của tôi "Chúng ta nhầm lẫn tình yêu với, hay nó là Tình yêu". Bản thân nó, mong muốn làm điều gì đó vui vẻ cho một người thân yêu là điều tuyệt vời. Nếu một số điều kiện được đáp ứng: Đối với một người thân yêu, điều này thực sự tốt.
Sự Oán Giận ảnh Hưởng đến Cuộc Sống Của Chúng Ta Như Thế Nào
Cuộc trò chuyện hôm nay sẽ tập trung vào những bất bình và cách chúng ảnh hưởng đến cuộc sống, sự phong phú và thịnh vượng của chúng ta. Có rất nhiều người lớn trên thế giới có hành vi xúc phạm mọi người vì nhiều lý do khác nhau. Một số làm điều đó một cách cố ý để thao túng người khác, và nhiều người làm điều đó một cách vô thức, theo thói quen.
