Sự Phụ Thuộc: "Tôi Làm Mọi Thứ để Anh ấy Cảm Thấy Thoải Mái, Tôi Không Thể Từ Chối Anh ấy Bất Cứ điều Gì"

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Một đoạn trích từ cuốn sách của tôi "Chúng ta nhầm lẫn tình yêu với, hay nó là Tình yêu".

Bản thân nó, mong muốn làm điều gì đó vui vẻ cho một người thân yêu là điều tuyệt vời. Nếu một số điều kiện được đáp ứng:

1. Đối với một người thân yêu, điều này thực sự tốt. Điều đó không đến từ quan điểm “Tôi biết điều gì là tốt nhất cho anh ấy”, mà thực sự có lý do để tin rằng điều đó tốt cho anh ấy lúc này. Lý do đơn giản nhất là do chính anh ấy trực tiếp yêu cầu. Hoặc trước lời đề nghị làm điều gì đó cho anh ta, anh ta trả lời "vâng, làm ơn, tôi sẽ biết ơn."
2. Đối với bản thân chúng ta, đây không phải là một sự hy sinh, nó không phải là bạo lực đối với chúng ta. Chúng ta không đau khổ, không đau khổ, không bỏ cuộc cuối cùng, không làm điều gì đó trên đôi chân cuối cùng của chúng tôi. Những gì chúng tôi làm là tương đối dễ dàng và dễ chịu đối với bản thân. Trong khi chăm sóc cho người kia, chúng ta không quên chăm sóc bản thân mình.
3. Mọi thứ diễn ra cân bằng. Chúng tôi chăm sóc đối tác, đối tác chăm sóc chúng tôi. Đối tác cũng tìm cách làm hài lòng chúng ta, làm điều gì đó vừa ý và hữu ích, và cũng không hy sinh bản thân khi làm điều đó.

Nhưng khi nó xảy ra trong cuộc sống:

“Tôi nấu những gì anh ấy thích. Và những gì tôi thích - tôi thậm chí không biết. Và tại sao? Điều chính là anh ấy cảm thấy tốt."

“Tôi mát-xa cho anh ấy, nhưng anh ấy không cho tôi - anh ấy quá mệt và không muốn học cách mát-xa.”

“Khi anh ấy đến, tôi cố gắng làm lại mọi thứ, nấu món ăn yêu thích của anh ấy, cạo tất cả các bộ phận thân mật, mặc quần áo đẹp (vâng, tôi dành một nửa tiền lương của mình để mua quần lót đẹp). Vì vậy, chúng tôi có một thời gian vui vẻ và không có gì làm chúng tôi phân tâm. Còn anh ta? Anh ấy chỉ vào, ăn, chúng tôi quan hệ, anh ấy rời đi. Không, anh ấy không giúp tôi. Không phải do kinh doanh, không phải về tài chính."

“Tôi mua quà cho anh ấy, tôi thích chiều chuộng anh ấy. Còn anh ta? Không. Nhưng tôi cũng không bị xúc phạm."

“Anh ấy yêu cầu giúp anh ấy với các tài liệu. Tôi đồng ý và cả đêm bên máy tính, hôm nay đi làm về muộn”.

“Tôi đã đồng ý quan hệ tình dục qua đường hậu môn với anh ấy, mặc dù tôi chưa sẵn sàng cho hình thức này, giờ tôi có vấn đề về sức khỏe”.

Theo quy luật, chúng ta quên mất bản thân, sức khỏe, mong muốn và cơ hội của mình. Thường thì chúng ta không hỏi đối tác có thực sự cần hay không mà chỉ đơn giản là làm, tin rằng điều đó sẽ tốt cho mình. Đôi khi chúng ta chợt nhận ra rằng chúng ta đang làm mọi thứ cho anh ấy, nhưng anh ấy lại không làm gì cả.

Làm sao có thể khác được?

1. Nếu bạn muốn làm điều gì đó cho đối tác của mình, hãy lắng nghe bản thân, bạn có thực sự muốn làm điều đó ngay bây giờ không? Và tại sao chúng ta cần nó? Có phải ta đang chờ chấp thuận, có sợ mất tình không, có muốn kiếm được tình yêu không?
2. Nếu bạn muốn làm điều gì đó cho đối tác của mình, hãy nghĩ xem ý tưởng đến từ đâu mà anh ấy cần nó. Bạn có thể hỏi thẳng anh ấy xem có cần không, có quan trọng với anh ấy không?
3. Nếu đối tác yêu cầu một điều gì đó, thì hãy lắng nghe chính mình, chúng ta cảm thấy thoải mái như thế nào khi làm điều đó. Điều này sẽ không gây hại cho bạn chứ? Bạn thậm chí có đủ sức mạnh và mong muốn để làm điều này?
4. Nếu khó thực hiện được yêu cầu của đối tác thì chúng tôi có thể nói như vậy. Bạn có thể diễn đạt như “Bây giờ tôi chưa sẵn sàng làm việc này (giải thích lý do, có thể tôi không khỏe, cảm thấy không khỏe, có những việc khác phải làm hoặc không có tâm trạng), nhưng tôi muốn giúp bạn và tôi sẽ rất vui khi làm điều đó vào lần khác”. Nếu xét về tổng thể, yêu cầu của đối tác là không thể chấp nhận được thì bạn có thể từ chối, ví dụ như sử dụng câu nói sau “Mối quan hệ của chúng ta rất có giá trị đối với tôi. Và tôi sợ rằng nếu tôi từ chối bạn, nó có thể làm hỏng mối quan hệ của chúng tôi. Tuy nhiên, điều này là không thể chấp nhận được đối với tôi. Và nếu tôi đồng ý, nó sẽ làm tổn thương mối quan hệ của cả hai chúng tôi và tôi. Vì vậy, tôi xin lỗi, tôi sẽ từ chối. Nhưng chúng ta có thể tìm kiếm những cách khác để đạt được mục tiêu / giải quyết vấn đề / vv..”Nếu đối tác khó chịu về việc bị từ chối trong một thời gian ngắn, điều này là bình thường. Nếu đối tác rất xúc phạm và cư xử không đúng mực, thì đây là một dấu hiệu đáng báo động. Điều đáng bàn với anh ta chính xác là điều gì đã làm anh ta cảm động. Sự từ chối chính nó hoặc một cái gì đó trong từ ngữ. Có lẽ anh ấy đã hiểu lầm hoặc nhận thức sai điều gì đó. Nếu anh ấy không chấp nhận những lời từ chối thì rất khó để xây dựng mối quan hệ.
5. Nếu bạn muốn điều gì đó, hãy hỏi đối tác của bạn về điều đó trực tiếp.
6. Để ý xem có sự cân bằng trong các hành động dành cho nhau hay không.

Thêm về chủ đề này trong sách của tôi:

Chúng ta nhầm lẫn tình yêu với, hay là tình yêu

Sự phụ thuộc mã trong nước ép của chính nó

Sách có sẵn tại Liters, Mybook, Livelib.

Đối tác Rồng được tìm thấy trên Pixabay