Hành Vi Tự Làm Hại Bản Thân Như Một Phát Minh Chống Lại Sự Lo Lắng

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Theo quan điểm của phân tâm học và một số nhánh của nó, những khái quát về nguyên nhân của triệu chứng hầu như không thể. Thay mặt cho mỗi người, triệu chứng nói lên sự phức tạp của các ổ đĩa, sự kiện, trải nghiệm. Vì vậy, bề ngoài, cùng một triệu chứng ở những người khác nhau có thể có ý nghĩa hoàn toàn khác nhau. Nhưng chúng ta có thể chắc chắn rằng một triệu chứng là một phát minh cá nhân của một người giúp giảm cường độ đau khổ về tinh thần, ngay cả khi phải tạo ra những triệu chứng mới, nhưng vẫn có thể chịu đựng được. Một quan điểm như vậy giả định sự thừa nhận giá trị của sự sáng tạo và khả năng sáng tạo của người tạo ra nó. Lấy đi, chữa lành, loại bỏ một triệu chứng cũng giống như lấy đi sự sáng tạo từ một người sáng tạo đầy nhiệt huyết, nó có thể dẫn đến một nỗ lực mạnh mẽ để tái tạo lại một thứ gì đó, hoặc bất lực liên quan đến sự sáng tạo. Một nghiên cứu toàn diện về phát minh, việc tìm kiếm vị trí của nó, khám phá tầm quan trọng của nó và giải mã các ký hiệu của nó có thể có ý nghĩa trị liệu. Việc làm giàu với những kiến thức tiềm ẩn như vậy mang lại cho một người cơ hội không chỉ để mở rộng kho tàng sáng tạo, mà còn có được khả năng đối phó với đau khổ.

Tất nhiên, hành vi tự làm tổn thương bản thân như một triệu chứng sẽ có những ý nghĩa khác nhau và tùy thuộc vào cấu trúc của con người - tâm thần, biến thái hay loạn thần kinh.

Sự đau khổ của người thần kinh và người không thần kinh cũng khác nhau về bản chất và cường độ.

Chúng ta có thể gọi là tự làm hại bản thân hoặc sử dụng từ tương đương trong tiếng Anh là tự làm hại bản thân là gì? Trong hành vi tự gây thương tích, người đó tự làm tổn hại về thể chất bằng cách sử dụng cơ thể của mình để đối phó với sự lo lắng. Điều này bao gồm một loạt các triệu chứng, từ vết cắt da và bỏng thuốc lá cho đến lạm dụng rượu có chủ ý và chứng ăn vô độ. Có nhiều cách để tự làm hại bản thân. Thông thường, điều này mang lại sự nhẹ nhõm khi dư thừa cảm giác không thể kiểm soát, hoặc ngược lại, khiến bạn cảm thấy sống động và thực sự, khi mọi thứ dường như mờ nhạt, trống rỗng và vô nghĩa.

Có vẻ nghịch lý là người đó, thay vì xoa dịu nỗi đau của họ, lại có vẻ làm gia tăng nó. Tuy nhiên, khi xem xét sâu hơn, rõ ràng là tổn thương cơ thể là một cách tự mãn, nó có thể làm cho nó có thể, mặc dù trong một thời gian ngắn, quên đi những đau khổ mệt mỏi về tình cảm. Bên ngoài trở nên thực hơn bên trong. Nỗi đau có những ranh giới, dường như có thể vạch ra nó, để làm chủ nó theo cách của riêng bạn. Cái bên ngoài, cái hữu hình và cái hữu hình, dễ xử lý hơn. Nó có thể cảm thấy như cách duy nhất để thể hiện sự bất lực, buồn bã, tức giận (thường bị đè nén), như cách duy nhất để kiểm soát những cảm xúc trải qua như hủy diệt và áp đảo nếu không được định hình. Tự làm hại bản thân cho chúng ta biết về việc cố gắng tự giúp mình. Đây là những dấu vết của ký ức về những tổn thương trong quá khứ, về điều đó không thể hoặc không thể nói khác được. Cơ thể trở thành một loại phương tiện giao tiếp, ghi lại một cách trực quan các động lực bên trong của mối quan hệ của một người với bản thân và những người quan trọng khác.

Cơ chế của hành vi tự làm hại có thể gần với hành vi cưỡng bức. Trong trường hợp này, rất hợp lý khi nói về cảm giác tội lỗi vô thức hành hạ một người và đòi hỏi sự trừng phạt liên tục. Đau đớn, khoái lạc, ham muốn, cấm đoán, quả báo, thể xác - tất cả những điều này đan xen vào nhau một cách kỳ quái trong một hành động tự làm hại bản thân. Những suy nghĩ và cảm giác không thể chịu đựng được dường như bị loại bỏ khỏi phạm vi của nhà ngoại cảm, nhưng lại in sâu vào phạm vi của cơ thể.

Theo nghiên cứu trong những năm gần đây, các liệu pháp tâm lý theo định hướng phân tâm học có hiệu quả khi làm việc với những người có hành vi tự làm hại bản thân (một phương pháp hiệu quả khác là liệu pháp nhận thức - hành vi). Công việc theo định hướng phân tâm học bắt đầu bằng cách tạo ra một không gian trong đó các mối quan hệ an toàn và chắc chắn có thể phát triển. Hỗ trợ trị liệu chủ yếu được xây dựng xung quanh việc giúp một người theo dõi và gọi tên những cảm xúc mới nổi, cũng như tìm ra những cách thể hiện chúng có thể chấp nhận được. Điều quan trọng là khả năng của nhà trị liệu để chấp nhận và chứa đựng những cảm xúc và suy nghĩ mà bản thân người đó không thể chịu đựng được, cũng như hiểu được ý nghĩa vô thức của họ và giao tiếp về nó dưới hình thức mà người đó có thể chịu đựng được. Điều này cho anh ta cơ hội để hiểu và thể hiện những cảm xúc và trải nghiệm mà trước đây dường như không thể chịu đựng được. Ký ức về nguồn gốc của cơn đau cũng có thể xuất hiện. Dần dần, có thể chăm sóc cơ thể của chính mình, một loại bước nhảy mang tính biểu tượng từ cơ thể đến suy nghĩ và lời nói, cho phép một người suy ngẫm về trải nghiệm của mình, liên kết xung quanh và tích hợp nó vào câu chuyện cuộc đời của mình. Lời nói, trái ngược với một hành động tự hủy hoại, sẽ có khả năng trở thành một phương tiện thể hiện và điều chỉnh ảnh hưởng. Thiết lập mối quan hệ tin cậy và ổn định với những người khác cũng là một phần rất quan trọng trong công việc. Điều này có thể khó khăn và tốn thời gian, nhưng nó có thể được thực hiện.