2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Thông thường, khi trong quá trình trị liệu, việc nổi giận với cha mẹ không chỉ có thể xảy ra mà còn là bình thường, khách hàng đóng băng trong một câu hỏi im lặng. Chà, bởi vì trong suy nghĩ của đa số tuyệt đối, tức giận với cha mẹ là hành động xấu xa và kinh khủng. Thôi thì vì mẹ bạn sinh ra bạn, lớn lên và bạn là người vô ơn
Phải thừa nhận rằng nói chung chúng ta đang gặp rắc rối với những cảm giác "tiêu cực". Như với cảm xúc nói chung. Thật tốt nếu trong gia đình một đứa trẻ ít nhất có thể nói về những thành tích và khoe khoang về chúng. Nhưng có nhiều gia đình, trong đó khoe khoang là một tội lỗi, vì để người khác đánh giá bạn. Đạt điểm A trong bài kiểm tra? Thành thật mà nói, bạn không phải ở trong một phòng tập thể dục, bạn không phải là người mạnh nhất lớp và bạn chưa giải quyết được những vấn đề khó khăn nhất, bạn có thể làm tốt hơn. Giành vị trí đầu tiên trong cuộc thi? Vì vậy, không phải ở đất nước, ở thành phố, mà là ở thị trấn nhỏ của chúng tôi, nếu ít nhất là ở trong nước - thì có, điều đó là có thể. Và sau đó.
Vì vậy, tôi thường đóng vai một phù thủy và, với một cái vẫy đũa thần (thực tế là cái gật đầu của tôi) “cho đi trước” để nổi giận với cha mẹ tôi.
Đôi khi không có gì trong mối quan hệ cha mẹ - con cái ngoài việc làm tròn bổn phận. Như trong "Polyanna", mà tôi thích đọc khi còn nhỏ. Và vì vậy mối quan hệ này giữa một đứa trẻ và người lớn của nó bị thu hẹp lại thành những bài học kiểm tra chức năng ăn mặc và không có những cái ôm, không có những lời động viên chân thành, không có phép thuật dưới gối vào sáng sớm. Và cho dù bạn có cố gắng thuyết phục đối phương rằng đây là sự ấm áp đến mức nào, bạn cũng không thể lừa dối cảm giác và cảm giác. Vậy thì việc gọi con bò tót là Alabai và truyền bá từ "hạnh phúc" từ bốn chữ cái khác có ích gì?
Nếu bạn cho một người cơ hội để tuyên bố bất bình của họ đối với thiêng liêng (cha mẹ), thường xảy ra - phép màu của sự biến hóa. Vì lúc đầu giận nhiều sẽ bộc phát. Đến nỗi sẽ thật đáng sợ khi nhận ra rằng cô ấy đã trốn và tiết kiệm ở đâu đó suốt thời gian qua. Sau lưng cô ấy, nỗi đau sẽ luôn luôn ập đến và chắc chắn sẽ trải qua, điều mà trước đó, bằng cách nào đó và vì lý do nào đó đã không được chú ý. Đau đớn có nghĩa là mọi thứ đều theo thứ tự với người đó và ai đó đã gây ra cho anh ta nỗi đau này, điều đó dường như không phải đối với anh ta. Điều này có nghĩa là bạn có quyền từ chối biện minh cho những người tỏ ra lạnh lùng hoặc thô lỗ với bạn. Và bạn có quyền thậm chí không muốn hiểu họ đã làm điều này với bạn từ những cân nhắc và động cơ nào.
Điều nghịch lý là sau khi tất cả điều này được công nhận, lồng tiếng, đóng khung theo hình dạng và màu sắc mong muốn, nhu cầu sửa chữa điều này sẽ biến mất. Có nghĩa là, sự tức giận và phẫn uất sẽ qua đi. Sẽ không còn cần phải lãng phí tài nguyên vào việc giữ những chiếc thuyền cao su này dưới nước, chúng có thể đơn giản được đặt sang một bên. Và điều đó có nghĩa là - để đi xa hơn. Sau đó, nỗi buồn có thể ập đến, vì không có bóng bay trên sàn vào ngày sinh nhật, những cái ôm ấm áp và cảm giác như đang ở nhà "như sau một bức tường đá". Hoặc có thể đột nhiên nhớ rằng có một người khác đã mang lại những cảm xúc như vậy: một người cô hoặc một người ông. Và thậm chí có thể một số kỷ niệm ấm áp của chính cha mẹ sẽ nổi lên, những nỗi đau bất ngờ và sự phẫn uất không thể nhìn thấy sau bức tường. Hoặc có thể không. Có lẽ tuổi thơ sẽ chỉ còn trong ký ức nếu không có tình yêu và sự đón nhận. Có lẽ bạn sẽ không thể cảm thấy biết ơn hoàn toàn đối với cha mẹ của bạn. Nhưng nó ổn. Nó sẽ chỉ là một phần của trải nghiệm, giống như một vết sẹo cuối cùng cũng ngừng đau.
Như một con bướm từ một con sâu bướm hóa ra))
Đề xuất:
Từ Sâu Bướm đến Bướm
Từ một con sâu bướm trở thành một con bướm … thừa cân như một triệu chứng của sự mất cân bằng trong cuộc sống. Sự trọn vẹn là thứ cản trở một cuộc sống chất lượng và thú vị, lấy đi sắc đẹp và quan trọng nhất là sức khỏe. Bạn muốn và cần phải thoát khỏi nó.
Giận Dữ, Tức Giận, Phẫn Uất Và Trả Thù. Cha Mẹ Lấy Tiêu Cực Của Con Từ đâu?
Tức giận là một trong những cảm xúc cơ bản, tức là, bản chất của nó, thứ nhất, là để báo hiệu rằng ranh giới của tôi bằng cách nào đó không chỉ bị xâm phạm, mà còn bị xâm phạm một cách thô bạo, và thứ hai, để phản ứng với sự xâm nhập này. Để chống trả, bạn cần rất nhiều năng lượng, đó là lý do tại sao cơn tức giận được “tích điện” rất mạnh, nó kích thích hoặc “kích hoạt” hệ thần kinh giao cảm, buộc tim đập nhanh hơn, thở gấp và huy động tất cả các lực của cơ thể.
Sự Quan Tâm. Công Dụng Thực Tế
Có lẽ, không có một khóa đào tạo, cuốn sách, bài báo hoặc podcast nào, bằng cách này hay cách khác liên quan đến "bí truyền thực hành", trong đó từ "nhận thức" sẽ không được sử dụng. Hơn nữa, tôi hoàn toàn chắc chắn rằng khái niệm này là nền tảng của sự phát triển bản thân và hiểu biết về bản thân, và tất cả - hoặc hầu hết - các thực hành tâm linh, theo cách này hay cách khác, đều được kết nối với nó hoặc được xây dựng dựa trên nó.
Từ Thịnh Nộ Và Hận Thù đến Bực Bội, Tức Giận Và Tức Giận
Bề ngoài, cơn thịnh nộ là một ảnh hưởng rất mạnh, việc quan sát biểu hiện của nó gợi lên tưởng tượng về sự tàn phá của nó cho những người tham gia tiếp xúc. Tuy nhiên, cơn thịnh nộ phục vụ chức năng đạt được những gì bạn muốn trong một mối quan hệ hợp nhất.
Thời Gian đang ở Phía Sau Chúng Ta (Bạn Làm Việc Vì Thời Gian Hay Nó Phục Vụ Bạn?)
Thời gian ở sau chúng ta, thời gian ở trước mặt, nhưng với chúng ta thì không. Không phải một người đàn ông lái xe, mà là thời gian. Thời gian sẽ đến, và thời gian sẽ đến. Nghèo không tìm kiếm thời gian. Thời gian là thời gian, không phải là một công nhân.
