2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Nó đã kết thúc cho cô ấy sáng nay. Địa ngục mà cô ấy đã sống trong hai năm và không thể tìm thấy sức mạnh để thoát ra khỏi nó đã kết thúc. Lần đầu tiên sau nhiều năm, cô ấy thở sâu, tràn đầy sức mạnh và khát khao được sống và hạnh phúc mà không sợ hãi, cởi mở với mọi thứ mới mẻ và quan trọng nhất là tự do nội tại, không phải phụ thuộc vào phụ nữ. Cô ấy xoay sở, xoay sở để đối phó với sự phụ thuộc vào mã. Cuộc chiến không phải vì sự sống, mà là cái chết. Cô ấy đã kết thúc mối quan hệ với anh ta để cứu lấy bản thân, và không biến thành một người phụ nữ cuồng loạn và không mấy đàng hoàng.
Lệ thuộc tương tự như nghiện rượu và nghiện ma túy. Bạn dường như bị nghiện, nhưng không phải những thứ như vậy, mà là cảm xúc, và không phải những thứ dễ chịu nhất. Đây là sự phụ thuộc vào một người cụ thể mà bạn không cảm thấy hạnh phúc, nhưng vẫn tồn tại trong một mối quan hệ hủy hoại bạn. Thường thì những người đàn ông này lạm dụng rượu hoặc ma túy. Anh ta nghiện chất kích thích, và bạn cũng nghiện anh ta.
Vâng, tôi độc lập!
Cô đã từng thú nhận với chính mình và bắt đầu hành động. Trong gần hai năm, cô ấy đã ở trong một mối quan hệ với một kẻ thao túng, một kẻ nghiện rượu trong tương lai và một kẻ hiếp dâm tâm thần, điều đó có nghĩa là anh ta đã không nói chuyện với cô trong nhiều tháng, và nỗ lực của cô bằng cách nào đó để liên lạc với anh ta kết thúc bằng tiếng bíp trên điện thoại.
Trước đó, có một mối quan hệ kéo dài sáu tháng với một người nghiện ma túy, những thao túng của anh ta và mong muốn cứu anh ta của cô. Đầu tiên, cô nhận ra rằng có điều gì đó không ổn khi cô bắt đầu đưa tiền cho anh ta. Và Ngài coi chúng không phải là tiền của cô, mà là tiền chung của họ.
Nhưng trở lại mối quan hệ cuối cùng. Cô bắt đầu tham gia các khóa huấn luyện về lòng yêu bản thân, vượt qua sự phụ thuộc, nâng cao lòng tự trọng và đi đến các chòm sao.
Cô bắt đầu vất vả tự cứu lấy mình.
Và vì vậy, kế hoạch của cô ấy là:
1) Thừa nhận rằng bạn là phụ thuộc và bạn không thể tự mình đối phó với nó!
2) Tìm một nhà tâm lý học, người sẽ "rửa" não của bạn.
3) Làm, không chỉ đọc tất cả các kỹ thuật mà nhà tâm lý học khuyến nghị.
4) Trình bày toàn bộ quá trình "điều trị" khỏi sự phụ thuộc vào mã nguồn như một thử nghiệm trong đó bạn có thể thử hành xử theo một cách mới. Hãy thử và xem, nhưng tôi phải cư xử như thế nào trong điều này, và tôi phải làm thế nào khi tôi bị như vậy.
Vâng, nó sẽ rất khó khăn lúc đầu, chỉ là rất khó khăn. Suy cho cùng, rất khó để phụ nữ có thể mãi chịu đựng, thấu hiểu mọi chuyện và tha thứ cho phụ nữ dù chỉ để nói với một người đàn ông rằng anh ta không có quyền đối xử với cô ấy như vậy. Vì vậy, chỉ đến khi thuận lợi cho anh ta, không chịu trách nhiệm với những lời hứa của mình, phớt lờ những lời bàn tán và mãi mãi giả vờ như không có chuyện gì xảy ra, không để ý đến sở thích và mong muốn của cô ấy.
5) Tự ái.
Như bạn đã biết, phụ nữ có lòng tự trọng thấp trong các mối quan hệ phụ thuộc, vì một lý do nào đó mà họ đã quyết định, hoặc ai đó đã đưa điều đó vào đầu họ rằng họ không xứng đáng có một thái độ tốt với bản thân. Ai đó đã nói với họ trong nửa cuộc đời của họ, thường là những người mẹ, rằng bạn cần phải chịu đựng mọi thứ, hiểu mọi thứ và tha thứ cho mọi thứ. Nhưng thực tế là tình yêu bản thân không dựa trên những quy tắc này. Phụ nữ phụ thuộc không có đủ tình yêu cho bản thân, nếu không, họ chỉ đơn giản là sẽ không tham gia vào một mối quan hệ như vậy, bởi vì họ không cho phép mình bị đối xử như vậy.
Và vì vậy, các nguyên tắc của tình yêu bản thân:
1. Luôn luôn ở vị trí đầu tiên cho chính Ngài. Tự trả lời những câu hỏi: tôi muốn gì bây giờ có nghĩa là gì? nó quan trọng đối với tôi? Tôi có muốn thay đổi cách cư xử của một người đàn ông đối với mình không?
2. Tôi không chịu trách nhiệm về cách tôi được nghe. Tôi chịu trách nhiệm về những gì tôi đã nói.
3. Tôi không chịu trách nhiệm về cảm xúc của người khác. Tôi chịu trách nhiệm về cảm xúc của mình. Và nếu ai đó đưa ra quyết định bị xúc phạm, điều này hoàn toàn không có nghĩa là tôi muốn xúc phạm anh ta, và ngược lại.
4. Bản thân tôi quyết định phản ứng như thế nào và những gì. Tôi chịu trách nhiệm về những phản ứng của mình.
5. Tôi có quyền xác định một cách độc lập điều gì là xấu đối với tôi và điều gì là tốt.
6. Tham gia vào lòng tự trọng của bạn. Bạn có thể tham gia đào tạo bằng cách lựa chọn cẩn thận một chuyên gia cho mình.
7. Đưa ra tiêu chí của riêng bạn về thái độ tốt và xấu của một người đàn ông đối với bản thân anh ta. Và trong các mối quan hệ xa hơn để được hướng dẫn bởi nó. Nhìn thấy một mối quan hệ, bạn sẽ ngay lập tức được hướng dẫn bởi một thái độ tốt hoặc một thái độ xấu cho bạn.. Vâng, rồi mọi thứ sẽ diễn ra như bình thường. Thật tồi tệ, sau đó đã xảy ra sự cố!
Tóm lại, tôi sẽ nói rằng, theo quan điểm của tôi, chỉ có một công thức để thoát khỏi sự phụ thuộc - thay đổi thái độ của bạn đối với bản thân và kết quả là thay đổi hành vi của bạn. Và ở chiều ngược lại, bạn thay đổi hành vi của mình, thì thái độ của bạn đối với bản thân cũng thay đổi theo. Bởi vì khi bạn nói với đối phương những gì bạn không thích, điều gì đau, điều gì đau khổ, điều đó không sao cả. Sẽ không sao khi ý kiến và lợi ích của bạn được đối tác tính đến. Tại thời điểm này, bạn ngừng phản bội chính mình, và đã có rất nhiều điều đó xảy ra khi bạn phải chịu đựng những gì bạn không thích!
Đây là một chuyến du ngoạn giới thiệu vào lịch sử của "Cách tôi" đối xử với "tình trạng phụ thuộc vào mã của tôi". Trong các ấn phẩm tiếp theo, tôi sẽ tiết lộ tất cả các điểm một cách riêng biệt với các ví dụ và khuyến nghị. Tôi hy vọng trải nghiệm của mình sẽ là một ví dụ hoặc động lực cho ai đó, hoặc bước đầu tiên dẫn đến hạnh phúc cá nhân của họ.
Chúc mọi người may mắn và hẹn gặp lại!
Tác giả: Darzhina Irina Mikhailovna
Đề xuất:
Tôi Bất Lực - Họ Nợ Tôi - Họ Sẽ Mất Nếu Không Có Tôi. Tam Giác Karpman Của Các Trạng Thái Phụ Thuộc Mã: Làm Thế Nào để Dừng Cuộc Chơi
Chúng ta cần một ai đó để tồn tại. Nếu điều đó xảy ra chứng tỏ chúng ta chưa trưởng thành lắm về mặt tâm lý. Nếu nó xảy ra như vậy rằng cha mẹ của chúng tôi đã cho chúng tôi những gì họ đã cho. Và, có lẽ, đây không phải là tất cả. Và chúng ta có thể đã không học cách tách biệt mà không sợ điều đó.
Sự Gần Gũi Và Phụ Thuộc Mã. Cách Phân Biệt Phụ Thuộc Lẫn Nhau Và đồng Phụ Thuộc
Nếu tôi không đứng lên cho chính mình, thì ai sẽ đứng lên cho tôi? Nếu tôi chỉ dành cho bản thân mình, thì tôi là ai? Nếu không phải bây giờ, sau đó khi nào? Thoát khỏi Tự do (Erich Fromm) Khi họ nói về mối quan hệ vợ chồng, hình ảnh một gã nghiện rượu đánh vợ ngay lập tức hiện lên trong đầu tôi.
Người Phụ Nữ Lý Tưởng Của Nước Nga Thế Kỷ XXI. Cuộc Khảo Sát Của Tôi đã Phá Hủy Tất Cả Những Lầm Tưởng Về Người Phụ Nữ Lý Tưởng Khỏi Sự Bóng Bẩy. Chỉ Cần Tưởng Tượng Người Phụ Nữ Lý Tưởng Có ý Nghĩa Như Thế Nào Theo Quan điểm Của đàn ông
Người phụ nữ lý tưởng của nước Nga thế kỷ XXI. Cuộc khảo sát của tôi đã phá hủy tất cả những lầm tưởng về người phụ nữ bóng bẩy lý tưởng. Thật không may, không có một hình ảnh duy nhất nào về một người phụ nữ lý tưởng: nó luôn được điều chỉnh cho một giai đoạn cụ thể trong lịch sử của một dân tộc cụ thể, cho mô hình xã hội cụ thể đó, vai trò xã hội mà một người phụ nữ cụ thể đóng hoặc muốn đóng.
Tam Giác Karpman. Mối Quan Hệ Phụ Thuộc. Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Tình Trạng Phụ Thuộc Mã?
Gần đây, rất nhiều tình huống bạo lực gia đình đã nảy sinh - ví dụ như một người chồng nghiện rượu, anh ta ngồi xuống và đánh đập vợ mình. Một người phụ nữ nên làm gì nếu cô ấy không thể rời bỏ gia đình (một đứa con, tài sản chung hoặc tình yêu mãnh liệt với một người đàn ông)?
Về Sự Lên án Của Phụ Nữ, Nỗi Sợ Hãi Của Phụ Nữ đối Với Phụ Nữ, Tổn Thương Của Phụ Nữ Và Sự Chữa Lành Của Nó
Chủ đề của văn bản này đã có từ lâu đối với tôi, trong các buổi tiếp xúc với khách hàng, trong những gì tôi quan sát được trong xã hội, trong một số vấn đề cá nhân của tôi, và đó là khi tôi xem video “Hãy là một quý cô. Họ nói”và sự cộng hưởng tuyệt vời của nó, tôi quyết định viết những suy nghĩ của mình về chủ đề bị phụ nữ lên án, nỗi sợ hãi của phụ nữ đối với phụ nữ, những tổn thương của phụ nữ và sự chữa lành của nó.
