13 KỊCH BẢN VỀ HẠNH PHÚC CỦA PHỤ NỮ

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Cô đơn được mệnh danh là căn bệnh của thế kỷ XXI. Những lý do phổ biến nhất để liên hệ với chuyên gia tâm lý là các vấn đề trong mối quan hệ hoặc sự vắng mặt của họ, thất bại trong tình yêu, trầm cảm sau khi chia tay, thiếu tự tin, câu hỏi "à, tôi bị sao vậy."

Tất cả chúng ta đều muốn được yêu thương.

Tôi đã soạn văn bản này cho những ai thực sự muốn hiểu tại sao bạn lại không may mắn trong tình yêu. Và khắc phục tình trạng này.

Làm thế nào và những đối tác nào chúng tôi chọn hoặc không chọn. Cách chúng ta xây dựng các mối quan hệ. Chúng tôi phải chịu đựng những thất bại nào. Tất cả những điều này đều có mối liên hệ tự nhiên của riêng nó với trải nghiệm đầu tiên của chúng ta về mối quan hệ với cha mẹ và những người lớn quan trọng.

Nếu trải nghiệm đầu tiên gây tổn thương cho đứa trẻ và trở thành nguyên nhân của những thất bại trong tình yêu, thì nó có thể được khắc phục ở tuổi trưởng thành trong mối quan hệ trị liệu với nhà tâm lý học.

Đọc từng tình huống phổ biến nhất trong thực tế.

1. AMAZON: "Tôi bắt gặp những người đàn ông yếu đuối."

Điều gì đằng sau điều này? Thường - sự ganh đua với đàn ông.

Bề ngoài, Amazon mạnh mẽ, thành công và tự tin. Và bên trong - cô gái bị xúc phạm đang khóc. Cô ấy tiếp tục cạnh tranh với ai từ thời thơ ấu của mình? Anh ta trả thù ai vì sự xúc phạm hoặc phản bội? Cha, ông, anh, người yêu cũ? Hoặc có thể cô ấy đã chứng kiến cả cuộc đời mình phải chịu đựng sự sỉ nhục, đánh đập của cha mình như thế nào và thề rằng: “Điều này sẽ không bao giờ xảy ra với tôi! Cô ấy không biết làm thế nào để xây dựng một mối quan hệ với một người đàn ông khác nhau. Sự hung hãn của nam khiến cô sợ hãi. Sẽ an toàn hơn khi trở nên mạnh mẽ hơn. Một người đàn ông, cảm thấy có sự cạnh tranh, chạy trốn vì sợ bị đánh bại. Một kẻ bại trận cuối cùng sẽ khiến cô thất vọng. Cô ấy sợ tin tưởng, bị đốt cháy, yếu đuối, dễ bị tổn thương. Do đó, nó đầu tư vào sự độc lập và độc lập của nó.

2. CON GÁI CỦA CHA: "Và tôi yêu một người đàn ông đã có gia đình."

Điều gì đằng sau điều này? Hình ảnh lý tưởng hóa của người cha hoặc phức hợp Oedipus.

Cô ấy bị thu hút bởi những người đàn ông lớn hơn nhiều tuổi. Bảo đảm. Hoàn thành. Thành công. Với bài. Họ dành cho cô ấy sự ngưỡng mộ, thể hiện sự quan tâm và giám hộ, hỗ trợ tài chính. Cô ấy là tình yêu và sự phục tùng của họ đối với họ. Mọi chuyện sẽ ổn thôi, nhưng đàn ông đã ly hôn thì không vội kết hôn, và đàn ông đã có gia đình thì chỉ hứa sẽ ly hôn vào một ngày nào đó. Và thời gian cứ thế trôi đi. Loại cha nào đứng đằng sau chuyện này? Người cha yêu quý nhất và tuyệt vời nhất. Không ai có thể so sánh với điều này. Đặc biệt là những người bạn đồng trang lứa. Và tại sao phải bận tâm với họ? Thật tuyệt khi luôn là cô gái yêu thích của Bố.

3. NGƯỜI CẦU TOÀN: "Tốt hơn theo bất kỳ cách nào thay vì bằng cách nào đó."

Điều gì đằng sau điều này?

Người phụ nữ tự lập. Làm cho chính tôi. Nhưng không phải từ một cuộc sống tốt. Và để che giấu khuyết điểm của họ, điều mà cha mẹ đã phải xấu hổ và chỉ trích từ khi còn nhỏ. Cô ấy không biết yêu thương vô điều kiện, nhưng cô ấy luôn cố gắng trở nên tốt nhất ở mọi nơi và mọi việc. Đưa ra yêu cầu cao đối với đối tác. Trong nỗ lực phấn đấu để trở nên tốt hơn, anh ấy cố gắng "hoàn thiện" từng người trong số họ. Kết quả là, người đàn ông suy sụp và chạy trốn đến tự do. Hoặc cô ấy đang trải qua một nỗi thất vọng khác từ vô số thiếu sót của anh ấy. Theo thời gian, cô ấy bắt đầu nhận thấy những khiếm khuyết của ứng viên tiếp theo từ những lần gặp đầu tiên và thậm chí không lãng phí thời gian để tán tỉnh anh ta.

4. VÔ HÌNH: "Không ai biết tôi."

Điều gì đằng sau điều này? Họ thực sự không biết cô ấy.

Anh ta cố gắng nhìn và cư xử không khéo léo. Đừng gây sự chú ý. Cũng giống như thời thơ ấu, để không phải gánh chịu sự tàn nhẫn của cha mẹ. Thà im lặng còn hơn nghe: “Đừng làm phiền, chẳng ai hỏi bạn cả”. Tốt hơn hết là bạn nên thừa nhận thất bại mà không bắt đầu chiến đấu hơn là để thua đối thủ một lần nữa và chắc chắn rằng bạn là kẻ vô dụng. Lòng tự trọng của cô gần bằng không: "Dù thế nào đi nữa, tôi cũng là một khoảng trống." Ai đứng sau sự tự ti không ngừng này? Có lẽ người mẹ đã chỉ trích và so sánh con gái mình: “Nhưng tôi là một học sinh xuất sắc ở trường. Làm sao bạn có thể béo được như vậy? Ở tuổi của bạn, tôi đã có hai con, nhưng bạn thậm chí chưa có bạn trai. " Đối với bạn, có vẻ như người mẹ đang cạnh tranh với con gái mình. Ban đầu, cô từng là kẻ thất bại trước những lời so sánh của mẹ. Ở trường, một người bạn đã đưa cậu bé đi khỏi cô ấy. Sau đó, người đàn ông của cô ấy hóa ra đã có gia đình. Và sau đó là sự cấm đoán: "Tôi sẽ không bao giờ tin một người đàn ông nữa!"

5. CHẠY CÔ DÂU … "Chưa sẵn sàng cho một mối quan hệ nghiêm túc."

Điều gì đằng sau điều này? "Cô gái vĩnh cửu" - dù cô ấy bao nhiêu tuổi.

Vui vẻ, hấp dẫn và gợi cảm. Độc nhất của công ty. Anh ấy đối xử với mọi thứ một cách dễ dàng. Và cả mối quan hệ. Và trong sâu thẳm anh ấy sợ phải trưởng thành và chịu trách nhiệm. Ngay sau khi một người đàn ông cầu hôn cô ấy, cô ấy sẽ hạ nhiệt. Đối với cô ấy dường như nó làm hỏng mọi thứ. Cuộc sống giết chết tình yêu. Trẻ em bị bỏ tù. Hôn nhân - sự chú ý của nam giới. Chắc mẹ cô ấy tự lôi cả gia đình vào. Cô thấy mẹ vất vả như thế nào. Nữ chia sẻ đối với cô dường như không thể chịu đựng nổi, thậm chí là nguy hiểm. Hoặc có thể cô đã phải “trở thành người lớn” quá sớm và chăm sóc bản thân và một ai đó kề vai sát cánh của đứa con mong manh của mình. Dù đã trưởng thành nhưng cô vẫn tiếp tục tìm kiếm một tuổi thơ vui vẻ, vô tư, thứ mà cô không được hưởng trọn vẹn trong thời của mình.

6. BÀ CHÚA TUYẾT: "Một người đàn ông phải chinh phục một người phụ nữ."

Điều gì đằng sau điều này? Vẫn chưa có ai chinh phục được pháo đài này.

Trái tim cô ấy là một khối băng. Vẻ đẹp lạnh lùng và khó tiếp cận. Dưới lớp vỏ của sự thờ ơ là nỗi sợ hãi khi yêu và cần một người đàn ông hơn anh ta trong cô. Cô ấy có kiểu cha mẹ như thế nào? Một người cha thờ ơ hoặc vắng mặt. Tình cảm mẹ lạnh lùng. Tất nhiên cô gái nhỏ yêu bố mẹ. Cô ấy đã cố gắng bằng mọi cách có thể để giành được tình yêu và sự quan tâm của họ, cầu xin ít nhất một phần nhỏ ấm áp và tình cảm. Cho đến khi trái tim trẻ thơ của cô hóa đá vì đau đớn và cô đơn. Bây giờ hãy để người khác cố gắng kiếm được tình yêu của cô ấy.

7. NGƯỜI PHỤ NỮ ĐÃ KẾT THÚC DỄ DÀNG: "Một con chim trong tay đáng giá hai trong bụi".

Điều gì đằng sau điều này? Sợ cô đơn.

Phụ thuộc vào ý kiến của người khác. Sự lựa chọn của một người đàn ông theo nguyên tắc "không chọn", nhưng lấy những gì anh ta nhận được, hoặc thậm chí điều này sẽ không xảy ra. Theo thời gian, cô ấy bắt đầu nhận ra rằng bên cạnh mình là "người sai". Và cô ấy sống "không phải cuộc sống của chính mình." Bất kỳ mong muốn và cảm xúc thực sự nào vượt qua và ngay lập tức bị át đi. Cô ấy có đủ sức mạnh và dũng khí để thay đổi bất cứ điều gì. Lòng tự trọng bị đánh giá thấp. Nỗi sợ hãi về sự cô đơn khiến cô ấy bám vào một mối quan hệ mà về cơ bản cô ấy đã cô đơn. Nỗi sợ hãi đến từ thời thơ ấu, khi người cha rời bỏ gia đình, và người mẹ chỉ còn lại một mình. Sợ hãi khi chẳng còn ai quan tâm đến mình. Thật đáng sợ khi có trải nghiệm này một lần nữa. Điều gì sẽ xảy ra nếu cô ấy bị bỏ lại một mình như mẹ cô ấy? Tốt hơn là có ít nhất một ai đó ở bên.

8. BẤT LỢI: "Tôi không cần tình dục."

Điều gì đằng sau điều này? Sợ hãi, xấu hổ về sắc dục.

Cô ấy có một công việc yêu thích, những mối quan hệ tuyệt vời với bạn bè. Đông đảo người hâm mộ. Cho đến khi nói đến tình dục. Cô ấy không sợ tình yêu. Cô ấy sợ tình dục. Những nỗi sợ hãi như vậy thường xảy ra ở những người bị quấy rối thời thơ ấu hoặc từng trải qua cảm giác tội lỗi về việc thủ dâm thời thơ ấu. Chúng dường như vẫn còn trong tâm hồn của cô gái nhỏ, người mà tình dục bị cấm đoán và là một thứ gì đó bẩn thỉu, tội lỗi, đáng sợ. Nguy hiểm nếu có một trải nghiệm tình dục tiêu cực. Một người phụ nữ khi còn trẻ cảm thấy xấu hổ về cơ thể mình, không an toàn về nữ tính và tình dục của mình, rất sợ phải làm thất vọng một người đàn ông vì sự thiếu kinh nghiệm, hình thức không hoàn hảo của mình, không đạt được cực khoái và chọn con đường từ chối quan hệ tình dục. Nhưng sớm hay muộn, những ham muốn và nỗi sợ hãi tình dục bị kìm nén có thể bùng phát dưới dạng chứng loạn thần kinh.

9. TÔI LÀ MẸ: "Tất cả mọi thứ vì lợi ích của trẻ em."

Điều gì đằng sau điều này? Cô chỉ chọn một vai nữ duy nhất - làm mẹ.

Ẩn đằng sau quyền lợi của trẻ em, một người phụ nữ không tham gia vào một mối quan hệ với một người đàn ông sau khi ly hôn với cha của họ. Và cô ấy vẫn một mình, cống hiến bản thân và cuộc sống của mình cho họ. Cô ấy đang che giấu điều gì đằng sau chuyện này? Sợ phải trải qua nỗi đau một lần nữa. Sợ bị từ chối. Sự oán hận đàn ông. Sợ hãi về tình dục của bạn. Các kết hợp có thể khác nhau. Cộng với một chút hy sinh bản thân. Cô chỉ chọn một vai nữ duy nhất - làm mẹ. Nhưng vấn đề là những đứa con đã lớn của cô ấy có thể cảm thấy tội lỗi ghê gớm khi sống xa nhau và yêu một người khác. Và mẹ tôi cô đơn, vì bà đã từ bỏ mọi thứ nhân danh con cái. Thật khó để tách khỏi những người mẹ như vậy. Và con cái có thể thừa hưởng kịch bản về sự cô đơn của mẹ một cách vô thức.

10. MIỄN PHÍ: "Tôi coi trọng quyền tự do và độc lập của mình."

Điều gì đằng sau điều này?

Cô ấy thành công trong sự nghiệp của mình. Lịch trình của cô bận rộn: thể thao, thẩm mỹ viện, triển lãm, hòa nhạc, gặp gỡ bạn bè và du lịch. Chỉ là không có người đàn ông trong đó. Trên thực tế, cô ấy tự lấp đầy cuộc sống của mình để không có chỗ cho một người đàn ông trong cô ấy. Tại sao lại có nhu cầu kiểm soát tuyệt đối và nỗi sợ hãi được thả lỏng? Rất có thể từ mối quan hệ với một người độc đoán, vi phạm ranh giới cá nhân của cô ấy, chỉ trích và kiểm soát cha mẹ. Không thể nói không. Nỗi sợ mất đi sự độc lập và sống lại những trải nghiệm tương tự khiến cô ấy hoàn toàn tránh xa các mối quan hệ gần gũi với đàn ông.

11. DREAMER: “Tôi tin vào sự lãng mạn. Và tôi đang đợi hoàng tử."

Điều gì đằng sau điều này? Một người ngây thơ lãng mạn.

Cô lớn lên, nhưng trong thâm tâm cô tin vào những câu chuyện cổ tích, phép thuật và sự toàn năng của chính mình. “Nếu người này là của bạn, anh ấy nhất định sẽ xuất hiện lại trong cuộc đời bạn”, cô ấy sẵn sàng mang đến những câu chuyện về 2 nửa của một tổng thể và nhiều lý lẽ khác thay vì nung nấu mối quan hệ tan vỡ và đưa ra kết luận. Cô ấy có thể là một nhân viên xuất sắc, một nhà đối thoại uyên bác, nhưng đồng thời cô ấy hoàn toàn mù quáng, đối mặt với cảm xúc thực. Có lẽ cô ấy lớn lên mà không có cha. Hoặc có một người cha đã không bảo vệ, chăm sóc. Không có bảo mật, không có sự phát triển. Họ đang chờ đợi một "người đàn ông thực sự" để mở lòng và cuối cùng trở thành một người phụ nữ. Họ thường trở thành con mồi cho những kẻ tự ái và thái nhân cách. Họ đang chờ đợi một chàng hoàng tử đẹp trai, xây những lâu đài trên không trung trong giấc mơ của họ. Nhưng sự chờ đợi có thể kéo dài nếu bạn không học cách phân biệt hoàng tử với kẻ ăn xin và kẻ săn mồi và không chấp nhận rằng chàng hoàng tử đẹp nhất cũng chỉ là một người bình thường với những công lao và phẩm chất của riêng mình … Giống như chính cô ấy.

12. NẠN NHÂN: "Yêu là đau khổ".

Điều gì đằng sau điều này? Tình yêu thất bại.

Một cuộc tình với cái kết đau lòng khi cô mất đi người đàn ông của mình. Không quan trọng ai đổ ai. Nhưng trong tâm hồn cô, tình yêu giờ gắn liền với đau khổ. Hoặc có thể, ngược lại, bằng mọi cách, cô ấy không thể nào quên một câu chuyện tình yêu tuyệt vời từ thời trẻ của mình hoặc hình ảnh tưởng tượng về một người cha lý tưởng. Trên thực tế, cô ấy đã không thể chấp nhận và tồn tại

kinh nghiệm của các mối quan hệ trong quá khứ. Còn lại trong họ là một nạn nhân bị bỏ rơi, bị lừa dối hoặc bị thương, cô ấy không thể kiểm soát cuộc sống của mình và không sẵn sàng cho những cuộc gặp gỡ mới. Bị say mê bởi tình cũ, cô ấy về mặt tinh thần và thậm chí cả thể xác “vẫn chung thủy” với người yêu cũ, từ chối các mối quan hệ mới vì sợ phải nói lời chia tay mãi mãi với quá khứ và phá hủy mối liên hệ này. Cô ấy trong thực tế cô đơn, nhưng trong tưởng tượng cô ấy không cô đơn. Vì vậy, tôi chưa sẵn sàng cho một tình yêu mới.

13. VỊ CỨU TINH: "Mọi người đều lợi dụng tôi."

Điều gì đằng sau điều này? Không tin rằng cô ấy xứng đáng được yêu như thế.

Điều khó chịu nhất là đây là sự thật và hơn nữa là ý muốn tự do của chính cô ấy. Cô cho rằng chỉ những ai cần cô mới có thể yêu cô. Chọn đàn ông trẻ sơ sinh, gigolos. Hay một người đàn ông với niềm kiêu hãnh bị bóp nghẹt, đang cố gắng chữa lành vết thương lòng tự ái. Nhưng sự song hành của họ dựa trên sự đau khổ. Yêu người bạn đời của mình bằng tình yêu hy sinh như vậy nhưng chính cô lại trở thành nạn nhân của những kẻ thao túng. Họ sử dụng nó miễn là có thứ gì đó để thu lợi nhuận. Sau đó, họ ném nó đi. Điều này càng hủy hoại nhân phẩm và lòng tự trọng của họ, gia tăng cảm giác tội lỗi. Họ thiếu tình yêu thương, sự chấp nhận và xúc cảm vô điều kiện. Họ có thể có một người mẹ kiểm soát và một người cha yếu đuối được mẹ chăm sóc. Hay là người nghiện rượu mà cô ấy đang tiết kiệm. Một người thực sự muốn cứu con gái mình và sống thời thơ ấu của mình theo một cách khác.

Không giống như kịch bản của phim đã quay, kịch bản Cô đơn của bạn vẫn có khả năng viết lại. Vì bạn là tác giả của cuộc đời mình.

Có lẽ ai đó sẽ trùng hợp với nhiều kịch bản cùng một lúc. Điều này xảy ra. Nếu bạn phát hiện ra câu chuyện cuộc đời mình trong bất kỳ tình huống nào, hãy đăng ký tư vấn với chuyên gia tâm lý. Chúng tôi sẽ làm việc này để có nhiều người hạnh phúc hơn trên Trái đất.

Yêu, ️

Elena Ermolenko

Nhà tâm lý học. Nhà phân tâm học. Huấn luyện viên

Tôi mang lại hương vị của cuộc sống!