Tâm Lý Trị Liệu. Quy Tắc

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tâm lý trị liệu không phải là mới trong một thời gian dài, và ở Nga, ngay cả ở những thị trấn nhỏ, nó đã không còn là điều gì đó đáng xấu hổ hay kỳ lạ. Gặp chuyên gia tâm lý đang dần trở thành một thói quen phổ biến, như một vấn đề của việc chăm sóc sức khỏe thể chất. Mọi người ở mọi lứa tuổi và giàu có ngày càng sẵn sàng dành thời gian và tiền bạc để cải thiện chất lượng cuộc sống của họ thông qua liệu pháp tâm lý. Có một số lượng lớn các phương pháp khác nhau và thậm chí nhiều nhà trị liệu tâm lý hơn. Vì vậy, một người lần đầu tiên quyết định áp dụng phương pháp trị liệu phải đối mặt với một nhiệm vụ khá khó khăn: không hiểu tâm lý và không biết một phương pháp cụ thể hoạt động như thế nào để nhận được sự giúp đỡ mà anh ta tìm đến.

Trong y học, bác sĩ kê đơn uống thuốc vào một thời gian xác định nghiêm ngặt và một lượng xác định nghiêm ngặt, nếu không việc điều trị sẽ không có kết quả. Tương tự như vậy, các cuộc gặp với nhà trị liệu tâm lý phải tuân theo các quy tắc nhất định, nếu không liệu pháp có thể không mang lại lợi ích mong đợi hoặc thậm chí gây hại cho thân chủ. Chính những quy tắc này, cùng với trình độ của nhà trị liệu và nỗ lực của thân chủ, là cam kết và đảm bảo cho việc đạt được kết quả mong muốn.

Đây là những quy tắc mà cá nhân tôi sử dụng trong công việc của mình. Chúng khá tiêu chuẩn, nhưng về sắc thái chúng có thể khác nhau tùy thuộc vào phương pháp làm việc và thói quen của chính người điều trị. Mỗi điều trong số chúng đều áp dụng như nhau cho cả thân chủ và nhà trị liệu:

1. Quy tắc bảo mật

Mọi thứ diễn ra trong văn phòng (trong quá trình giao tiếp bằng video) vẫn ở đó. Đặc biệt, nhà trị liệu không có quyền nói cho ai biết về thân chủ, chuyện gì đang xảy ra giữa họ và họ đang nói về điều gì. Khách hàng có quyền nói với bất kỳ ai và bất cứ lúc nào, về bất cứ điều gì, theo ý muốn. Nếu thân chủ và nhà trị liệu gặp nhau trên phố, thì điều gì sẽ xảy ra tùy thuộc vào thân chủ: nếu thân chủ nhận ra nhà trị liệu và chào thì nhà trị liệu cũng sẽ làm như vậy.

Tâm lý trị liệu chỉ hoạt động nếu có sự tin tưởng và bảo mật, đồng thời chúng cũng phát triển ngoài bí mật. Ngay cả trong một cuộc họp thông thường, nhà trị liệu bị giới hạn bởi quy tắc bảo mật và không có quyền chứng minh mối quan hệ của họ mà không có sự đồng ý của thân chủ. Bất kỳ chuyên gia nào cũng tôn trọng thông tin cá nhân và sẽ không bao giờ mạo hiểm với sự tin tưởng của khách hàng.

2. Quy tắc không được phép

Bạn không thể đánh người trong văn phòng của tôi; tài sản di chuyển và bất động sản không được phá vỡ; bạn không thể "đi ra ngoài" ra khỏi cửa sổ; bạn không thể rời đi trước khi cuộc họp chính thức kết thúc; bạn không thể sử dụng các chất kích thích thần kinh trong cuộc họp; không khuyến khích sử dụng các chất kích thích thần kinh trong một thời gian nhất định trước cuộc họp (ngoại trừ các loại thuốc được bác sĩ chính thức kê đơn, mà tôi cần được thông báo).

Các quy tắc hành vi và ranh giới của những gì được phép cũng cung cấp sự an toàn, nếu không có quá trình trị liệu tâm lý thậm chí sẽ không bắt đầu. Trong cơ sở của một chuyên gia tự trọng, luôn có các quy tắc để bảo vệ an toàn cá nhân và tính toàn vẹn của không gian.

3. Quy tắc dừng

Trong mọi tình huống, bất cứ lúc nào, bạn có thể nói dừng lại. Nếu điều gì đó khó chịu, kỳ lạ, tồi tệ hoặc không phù hợp xảy ra, bạn có thể và nên không đồng ý và dừng việc đang xảy ra.

Quy tắc này cũng đảm bảo sự an toàn và thoải mái của quá trình. Một chuyên gia luôn tôn trọng và chú ý đến ranh giới và thế giới nội tâm của khách hàng và sẽ không bao giờ ép buộc làm bất cứ điều gì hoặc buộc họ phải chịu đựng.

4. Quy tắc câu hỏi

Trong mọi tình huống, bất cứ lúc nào, bạn có thể hỏi bất cứ điều gì. Nếu chưa rõ, còn nghi ngờ, nghi ngờ thì bạn cứ hỏi lại.

Thân chủ và nhà trị liệu hiểu nhau càng tốt thì công việc càng hiệu quả, kết quả đạt được càng nhanh. Một chuyên gia tự tin vào kiến thức và kỹ năng chuyên môn của mình sẽ chỉ hài lòng với các câu hỏi của khách hàng, vì đây là một chỉ số thể hiện sự quan tâm trong quá trình và là cơ hội để cải thiện hiệu quả công việc.

5. Quy tắc 24 giờ

Trong 24 giờ trước và trong 24 giờ sau cuộc hẹn với bác sĩ chuyên khoa, không nhất thiết phải đưa ra những quyết định quan trọng ảnh hưởng đến cuộc sống.

Trong một cuộc họp trị liệu tâm lý, những thay đổi có thể xảy ra trong tâm lý và có thể bộc lộ nhiều cảm giác mạnh khác nhau (như tức giận, sợ hãi, bất lực, v.v.), điều này có thể dẫn đến những tình trạng cấp tính không phải là đặc điểm của thân chủ trong cuộc sống bình thường. Nếu bạn đưa ra quyết định trong trạng thái này, thì bạn rất dễ mắc sai lầm hoặc “gãy gỗ”. Một chuyên gia đủ điều kiện hiểu những tính năng này và do đó sẽ không yêu cầu khách hàng hành động ngay lập tức sau cuộc họp.

6. Quy tắc đi muộn

Khách hàng có quyền sắp xếp thời gian họp khi thấy phù hợp.

Theo một nghĩa nào đó, khách hàng trả tiền cho dịch vụ "tâm lý trị liệu" không quá nhiều so với thời gian dành cho một chuyên gia (chẳng hạn như luật sư trả phí theo giờ). Nếu khách hàng chọn sử dụng không phải toàn bộ thời gian đã trả tiền mà chỉ sử dụng một phần thời gian (trễ, quên, bạn cần về sớm, v.v.) - họ có quyền làm như vậy. Tuy nhiên, chi phí cho thời gian làm việc của một nhà trị liệu tâm lý tự trọng không thể thay đổi theo mong muốn của thân chủ là sử dụng toàn bộ hoặc chỉ một phần thời gian này cho chính mình.

7. Quy tắc chuyển giao

Cuộc hẹn có thể được sắp xếp lại trong cùng một tuần làm việc.

Trong cuộc sống, những sự kiện khác nhau có thể xảy ra và đó là điều bình thường nếu thân chủ bị ép buộc hoặc chỉ đơn giản là muốn sắp xếp lại cuộc họp để thuận tiện cho mình. Các cuộc hẹn được dời sang tuần làm việc tiếp theo coi như bị hủy.

8. Quy tắc hủy bỏ

Cuộc hẹn có thể bị hủy bỏ bằng cách thông báo trước. Nếu hủy trước cuộc họp ít hơn 24 giờ (vì bất kỳ lý do gì), khách hàng có nghĩa vụ thanh toán đầy đủ 100% chi phí của cuộc họp. Trong trường hợp không có cảnh báo (vì bất kỳ lý do gì), cuộc họp sẽ tự động bị hủy trong vòng chưa đầy một ngày và khách hàng cam kết thanh toán 100% chi phí cho cuộc họp này.

Trong quá trình trị liệu tâm lý, sự tự vệ và phản kháng tâm lý của thân chủ được kích hoạt. Điều này có thể được thể hiện bằng sự không muốn đến một cuộc họp có ý thức hoặc vô thức. Quy tắc này bảo vệ thân chủ khỏi những biện pháp phòng vệ tâm linh của chính họ, vì chỉ trong liệu pháp họ mới có thể vượt qua được, và vì điều này, bạn cần phải có mặt tại cuộc họp. Một chuyên gia làm việc vì lợi ích của khách hàng sẽ khuyến khích sự gặp gỡ và tương tác của khách hàng với các biện pháp phòng vệ tâm lý của anh ta.

9. Quy tắc hoàn thành

Khách hàng có quyền hoàn thành liệu pháp bất kỳ lúc nào với hai điều kiện: thứ nhất, nguyện vọng hoàn thành trị liệu phải được thông báo tại cuộc họp; thứ hai, để hoàn thành công việc trị liệu tâm lý một cách chính xác và an toàn, cần có từ 1 đến 3 cuộc họp và thân chủ cam kết sẽ đến những cuộc họp này.

Sự tự vệ tâm lý và cơ chế thói quen của tâm lý thân chủ thường được thể hiện dưới hình thức né tránh liệu pháp, vì những điều quen thuộc luôn được ưu tiên hơn. Để vượt qua những cơ chế này và đạt được kết quả, bạn cần phải làm việc với chúng. Quy tắc này tạo cơ hội để tìm ra các cơ chế này và đưa khách hàng lên một cấp độ khác. Bất kỳ chuyên gia tự trọng nào cũng hiểu tầm quan trọng của việc làm việc với các cơ chế bảo vệ và do đó sẽ không để bệnh nhân rời khỏi liệu pháp. Đồng thời, nhà trị liệu cũng nhận thức được tầm quan trọng của việc củng cố kết quả, do đó, nếu đạt được yêu cầu, họ sẵn sàng kết thúc mối quan hệ với sự tôn trọng, chính xác và có lợi cho thân chủ theo yêu cầu.