2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Một ít đề cập đến chất lượng bây giờ. Và rất hữu ích, đặc biệt là trong thời kỳ hỗn loạn và tranh cãi của chúng ta. Nó hoàn toàn trái ngược với cách gọi phổ biến là hãy trút bỏ cảm xúc của mình bất cứ lúc nào có thể, để hướng tâm hồn mình ra bên ngoài trước người quen và người lạ.
Khái niệm kiềm chế là đặc trưng của văn hóa Nhật Bản và thẩm mỹ quốc gia. Và trong đời sống tôn giáo của hầu hết tất cả các dân tộc, khả năng sống một đời sống nội tâm sâu sắc, biểu lộ ra bên ngoài ít phản ứng của họ, được coi trọng.
Rất nhiều niềm đam mê đang sôi sục xung quanh tình hình khó hiểu hiện tại với dịch bệnh, và chế độ cảnh báo cao được giới thiệu. Nếu không tính đến khía cạnh pháp lý và tâm lý kèm theo, thì nhiều người đã bị chi phối bởi sự bực tức và sợ hãi.
Tất nhiên, các biện pháp lý tưởng rất khó áp dụng. Việc chỉ định ai đó để đổ lỗi sẽ dễ dàng hơn nhiều để đổ lỗi cho tất cả những cảm xúc tiêu cực trên hình ảnh giả định này. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn dừng lại một phút, suy nghĩ, thở ra và bất chấp mọi thứ - cố gắng buông bỏ hoàn cảnh?
Bắt đầu một ngày với một phương tiện sạch sẽ, đặc biệt là về mặt lọc bỏ tiêu cực, ngăn chặn những suy nghĩ và hành động phá hoại ra khỏi thế giới của bạn? Cố gắng bình tĩnh và nhìn thấy những mặt tích cực ngay cả khi ngồi bất cứ lúc nào ở nhà. Ít nhất một thời gian, hãy hòa giải, và học cách kiềm chế?
Không bày tỏ sự phàn nàn với bất kỳ ai, đặc biệt là không ném vào không khí những cụm từ trống rỗng và vô ích. Tốt hơn hết, hãy bắt tay vào công việc. Đồng thời, càng nhiều càng tốt, giảm thiểu các cử động, cuộc trò chuyện, suy nghĩ không cần thiết. Sự tuân thủ với hệ sinh thái của hành vi có thể thiết lập một cách kỳ diệu nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Vâng, chỉ cần tạo ra sự thoải mái cơ bản trong ngày, sự bình yên và đều đặn trong cuộc sống.
Sự kiềm chế trong cách cư xử với mọi người đặc biệt hữu ích. Với những người thân đôi khi vô tình xâm phạm không gian cá nhân của chúng ta. Với những người thân yêu và những người thân yêu - để không vi phạm ranh giới hạnh phúc không ổn định trong các mối quan hệ. Và tất nhiên với những người lạ, những người xa lạ, như câu nói này - không có hại. Và với những người mà bạn coi là kẻ thù, hoặc những người dù cố ý hay không cố ý, đã xúc phạm bạn - chính Đức Chúa Trời đã truyền lệnh phải tuân theo sự kiềm chế trong giao tiếp.
Bạn nghĩ gì về điều này - bạn nên kiềm chế bản thân, hay ngược lại, việc bày tỏ cảm xúc của bạn càng nhiều càng tốt có hữu ích không?
* Tất cả sự trùng hợp trong bài viết là ngẫu nhiên, sự kiện có thật và sự kiện đã được thay đổi.
Đề xuất:
Làm Thế Nào Các Bài Kiểm Tra Kiểm Tra Chúng Ta Về Niềm Tin Vào Bản Thân
Khi tôi hiểu rõ ràng rằng cần phải làm việc trong ngành Y, tôi tình cờ nhận ra một cánh cửa đóng chặt. Tôi đã có một tưởng tượng rập khuôn - rằng con đường của tôi sẽ trải đầy hàng triệu bông hồng đỏ tươi, tôi sẽ được chào đón ở khắp mọi nơi với rượu sâm panh và thở phào nói "
Kiểm Chế Bản Thân đi
Suy nghĩ kỹ, tôi hỏi con gái mình: “Con nghĩ gì khi nghe câu“Hãy kéo mình lại gần nhau!”. Cô ấy đã làm một cử chỉ như vậy. Gần như vậy, cô ấy không có đuôi. Vì vậy, hãy nói ai đó nói với tôi: "Nào, hãy kéo bản thân lại với nhau!"
Sự Giận Dữ Và Tình Cảm Không Thể Kiềm Chế - Hai Khuôn Mặt Của Một Người Tự ái
Phần 1. Ấn bản Phân loại Bệnh tật Quốc tế 10 (ICD-10) hiện đã có hiệu lực, và chứng tự ái thuộc về rối loạn nhân cách (F 60.8). Tuy nhiên, nó không mô tả các đặc điểm cụ thể của một người tự ái, và điều này làm nảy sinh rất nhiều suy đoán.
Cơ Chế Bảo Vệ Thấp Hơn Của Psyche. Kiểm Soát Toàn Năng Và Somatization. Phần 4
Kiểm soát toàn năng (suy nghĩ thần bí) Nó thể hiện ở niềm tin vô thức của một người rằng anh ta có thể kiểm soát mọi thứ hoặc bằng cách nào đó (thậm chí trái ý muốn hoặc vô thức) ảnh hưởng đến mọi thứ xảy ra xung quanh anh ta (đôi khi không phải với bản thân anh ta).
Suy Nghĩ ám ảnh - Tôi Không Kiểm Soát được Bản Thân Hay Kiểm Soát?
Một vấn đề kinh điển trong chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế là vấn đề nhầm lẫn về nỗi sợ hãi và động cơ của bạn. Vấn đề này liên quan nhiều nhất đến những ám ảnh trái ngược nhau, khi bạn có suy nghĩ rằng bạn có thể làm hại ai đó, cư xử theo cách không phù hợp (tục tĩu), phát điên, tự tử.
