2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Ở tuổi ba mươi tư, tôi không thực sự nghĩ về việc mình sẽ xoay sở thế nào trong cuộc sống. Bởi vì 34 * 2 = 68, và bảy mươi vẫn còn xa. Và đây là 35 * 2 = 70. Và sau đó là tất cả những suy nghĩ như "một nửa cuộc đời đã sống", "thời gian đã bắt đầu suy tàn", "phải đúng lúc" và vương miện "và bạn đã đạt được những gì khi tuổi ba mươi của mình. số năm?" Hơn nữa, với một chút trách móc, như, tốt, rõ ràng là "đạt được ít", "cố gắng không tốt", "thời gian không còn nữa", "thôi nào, cố lên" và những thứ tương tự.
Quan trọng nhất, những suy nghĩ này không giúp bạn tăng tốc, làm việc hiệu quả hoặc trở nên hạnh phúc hơn. Chúng chỉ làm gia tăng sự lo lắng, tấn công với cảm giác tội lỗi và lấy đi sức mạnh.
Và rồi tôi tự hỏi mình câu hỏi chính của năm nay:
- Bạn sẽ yêu bản thân mình nếu bạn không có thời gian cho điều gì đó trong cuộc sống của mình?
Điều này dường như là trường hợp. Thật dễ dàng để yêu bản thân khi bạn thành công, quyền lực và xinh đẹp. Và cố gắng yêu thương bản thân nếu điều gì đó không suôn sẻ? Và nếu bạn làm sai? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bị hỏng? Và nếu bạn không thích chính mình ở một số điểm? Bạn có thể chân thành tiếp tục yêu bản thân mình - không hoàn hảo?
Và rồi hóa ra yêu bản thân "chỉ như vậy" là không bình thường. Vì một số lý do mà điều này có vẻ sai và không thể chấp nhận được. Và nó cũng chỉ ra rằng mọi thứ đều giống nhau với những người khác. Hầu hết mọi vấn đề tâm lý đều được giải quyết nếu một người học cách chấp nhận và yêu thương bản thân. Khi thân chủ đến với nỗi sợ hãi, cáu kỉnh, cảm giác tội lỗi, tự ti, tự cao, đau buồn, gặp khó khăn trong mối quan hệ với những người thân yêu, trong tình huống lựa chọn khó khăn, tìm kiếm công việc kinh doanh của riêng họ và các câu hỏi khác - mọi tình huống trở nên rõ ràng ngay khi người đó tự hỏi bản thân mình:
- Làm thế nào để tôi không thích bản thân mình trong tình huống này? Tôi không chấp nhận mình ở chỗ nào?
Tôi đã làm gì trong năm nay? Anh ấy dạy mọi người yêu bản thân mình - không hoàn hảo.
- Yêu bản thân mình, ngay cả khi ai đó thô lỗ.
- Yêu thương bản thân, ngay cả khi mẹ bạn không ủng hộ.
- Yêu thương bản thân, dù chồng không giúp đỡ.
- Hãy yêu bản thân mình, ngay cả khi vợ bạn không yêu.
- Yêu thương bản thân, ngay cả khi đứa trẻ không vâng lời.
- Yêu bản thân mình, ngay cả khi điều gì đó không như ý.
- Yêu bản thân, ngay cả khi bạn không thích chính mình (đây là động tác nhào lộn trên không, hoàn toàn chấp nhận bản thân).
Anh tự học và tự học.
Hóa ra nếu bạn yêu bản thân mình, thì:
1. Sự kỳ diệu của những con số biến mất, không cần biết nhân với cái gì và kết quả ra sao, vì tôi không vội. Tôi yêu bản thân mình ngay bây giờ, và không phải sau này, khi tôi đã xoay sở mọi thứ trong cuộc sống của mình và chết một cách hạnh phúc.
2. Thời gian không "mất đi", nhưng không còn quan trọng. Tôi sẽ có thời gian nhiều nhất có thể. Tôi yêu bản thân mình, ngay cả khi tôi không có thời gian cho việc gì đó.
3. Lo lắng trở nên có thể chấp nhận được vì không có nguy cơ thiếu thứ gì đó.
4. Anh ấy buông bỏ mặc cảm tưởng tượng về chủ đề “không đạt được”, bởi vì, trước hết, anh ấy đã đạt được rất nhiều thứ và điều đó có thể thấy được. Và thứ hai (và quan trọng nhất), không có thanh nào như vậy mà bạn cần phải nhảy qua cho đến khi bạn bảy mươi tuổi.
5. Nghịch lý thay, thái độ này lại giúp làm việc hiệu quả hơn. Khi yêu bản thân, đừng ngần ngại nói lên suy nghĩ của mình, hãy thể hiện sự sáng tạo và chia sẻ của mình. Bạn không đợi hai tháng để hiển thị bài báo của mình. Bạn không sợ rằng ai đó sẽ làm hỏng nó. Bạn không bỏ dở mọi thứ, nhưng bạn muốn làm chúng. Bạn không bỏ cuộc sống và không vội vã, bạn cứ sống.
Đối với nhiều người, dường như đây là một con đường dẫn đến sự lười biếng và không hành động, bởi vì không ai thúc đẩy, không có điệp khúc lâm sàng như vậy trong đầu "thôi nào, nào, làm việc - làm việc". Không sợ “trở tay không kịp”. Nhưng thay cho “cây gậy” này là một “củ cà rốt”: có khát vọng sáng tạo và chia sẻ, thể hiện bản thân và vươn cao, điều này thúc đẩy tốt hơn nhiều so với lo lắng.
Nó thậm chí còn hiển thị dưới dạng số. Tôi mất một thời gian dài để quen với tuổi ba mươi lăm, gần cả năm. Tôi đã quen với thực tế là tôi đã ba mươi sáu vào cùng một ngày.
Đề xuất:
Tình Yêu Và Tình Dục Với Một Người Phụ Nữ Tự Yêu. Hướng Dẫn Cho Nam Giới - Những Người Yêu Thích Các Quy định Và Quy Trình Giao Thức
Người phụ nữ này quá cứng rắn đối với một người đàn ông bình thường. Không có tiền, địa vị và tham vọng, thậm chí không cố gắng. Cô ấy đề cao bản thân và đánh giá bản thân một cách tàn nhẫn. Cô ấy sẽ thực hiện quy trình tương tự về giao thức liên quan đến bạn sớm hay muộn.
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỐNG CUỘC SỐNG CỦA CHÍNH BẠN VÀ KHÔNG PHẢI CUỘC SỐNG KHÁC Hay Về Những GIÁ TRỊ ĐÚNG VÀ NGỤ Ý
Trong xã hội của chúng ta, có những khuôn mẫu và quy tắc được xác định rõ ràng mà bạn “cần” sống và điều bạn “cần” tuân thủ. Từ thời thơ ấu, chúng ta được nói rằng chúng ta phải như thế nào khi chúng ta lớn lên, họ thường quyết định chúng ta nên làm gì, vào trường đại học nào, loại người được chọn mà họ nhìn thấy bên cạnh chúng ta, có một độ tuổi được chấp nhận chung "
Một Câu Hỏi Cho Chính Mình: "Còn Gì Nữa, Một Bước đi Khỏi Những Gì Tôi đã Biết?"
Một nhà tâm lý học nổi tiếng trong bài phát biểu của bà đã từng bỏ qua: “Nếu bạn muốn phá hỏng mọi thứ - hãy toàn cầu hóa”. Tôi đồng ý 100% Chúng ta thường bị vượt qua không phải bởi nỗi sợ thay đổi, mà bởi sự bất khả thi của chúng. Chúng tôi rất ngạc nhiên - giống như một kế hoạch 5 năm sẽ được gửi đến để mua, giả sử, một chiếc máy giặt cho một căn hộ gia đình.
MÓN NGON CHO CUỘC SỐNG, Ý NGHĨA CHO CUỘC SỐNG
Khi được hỏi "tại sao, tại sao lại trực tiếp", chúng ta có thể nghe thấy rất nhiều câu sáo rỗng khá phổ biến: Để bắt đầu một gia đình Sinh con và nuôi dạy con cái Để có niềm vui, niềm vui Để tạo ra thứ gì đó có giá trị Để tự nhận thức, hiện thân cho tài năng của bạn Để có kinh nghiệm Giải quyết nghiệp chướng, tội lỗi trong quá khứ Phục vụ thần Để thực hiện mong muốn của bạn, danh sách mong muốn Để biết ý nghĩa của cuộc sống Biết chính mình C
