Hạnh Phúc Từ Con Số Không

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Nó xảy ra rằng nó không phải là dễ dàng để có được niềm vui từ cuộc sống. Đôi khi điều này cần phải được học một cách đặc biệt. Tôi đã học.

Đầu tiên, tôi học được rằng cách tận hưởng cuộc sống không phải là những gì to tát và hào nhoáng, như đi du lịch hay tiệc tùng. Mặc dù điều này cũng vậy. Và đó không phải là thứ cần nhiều tiền. Những điều tốt đẹp và quan trọng nhất trong cuộc sống của chúng ta, như bạn đã biết, đều miễn phí. Niềm vui cuộc sống có thể có được mỗi ngày từ nhiều việc nhỏ khác nhau. Điều chính ở đây là điều chỉnh một cách chính xác.

Tôi thường thức dậy vào buổi sáng, bật dậy và chạy. Bây giờ nó trông giống như thế này: Tôi từ từ mở và nhắm mắt lại. Tôi ngáp. Kéo dài. Tôi lại ngáp. Tôi làm cho mình thoải mái, mở rộng tầm mắt. Tôi nghe thấy tiếng xe ầm ầm bên cửa sổ. Tôi nằm tận hưởng sự yên lặng và tiếng vo ve này cùng với ánh ban mai xanh biếc và không khí mát mẻ trong veo, và sự mềm mại của chiếc giường và màu trắng của trần nhà. Tôi nghe thấy tiếng chim hót líu lo, và hơi thở của tôi như ngừng lại vì hạnh phúc.

Trên thực tế, theo nghĩa đen, bất cứ thứ gì cũng có thể được tận hưởng.

Ví dụ từ xe buýt. Tôi không đùa. Một khi tôi thậm chí đã trả tiền cho nó. Chồng tôi và tôi sống ở Israel và đã trải qua cái gọi là thủ tục từng bước để có quốc tịch. Và tại buổi phỏng vấn xin visa tạm trú, tôi được hỏi rằng tôi thích gì ở Israel. Vì ngạc nhiên, tôi nói thật: thiên nhiên và xe buýt. Nói chung, tôi đã không được cấp thị thực.

Vì vậy, về xe buýt. Khi tôi lên một chiếc xe buýt Israel từ đường phố vào mùa hè nóng nực của Israel, tôi đã được lên thiên đường. Cái nóng hoang dã nhường chỗ cho những luồng không khí mát mẻ, không hiểu sao trên xe buýt luôn có chỗ ngồi miễn phí. Leo lên cuối xe buýt, tôi ngồi phịch xuống chiếc ghế miễn phí gần cửa sổ, duỗi thẳng chân và bắt đầu tận hưởng.

Tôi cũng cố gắng tìm kiếm niềm vui trong mọi thứ, và nếu điều này không thành công, thì đây là tín hiệu cho tôi rằng cần phải thay đổi điều gì đó.

Ví dụ, tôi đã cố gắng học tiếng Anh từ lớp ngồi cùng bàn. Và tôi rất tẻ nhạt và khó chịu vì mọi thứ. Sau đó, tôi nảy ra ý tưởng học tiếng Anh từ các bộ phim và chương trình truyền hình có phụ đề. Vì vậy, tôi có thể làm điều đó với niềm vui.

Tôi thích cắm trại, nhưng tôi không thích ngủ trong lều. Tôi đau đớn đến mức phải từ chối chuyến du lịch với hơn một đêm ở lại, vì nó vượt quá sức của tôi. Nhưng bằng cách nào đó, trong một chuyến đi chơi thông thường, tôi đang ngồi trên chiếc ghế xếp ở giữa rừng và nhìn vào căn lều, và nó chợt nhận ra tôi. Điều gì sẽ xảy ra nếu căn lều lớn, giống như một ngôi nhà nhỏ, và sẽ có một tấm nệm bơm hơi và một chiếc giường thật trong đó, và có những cửa sổ lưới ở "mái nhà", thì đó sẽ là một vấn đề hoàn toàn khác! Đúng là chúng tôi vẫn chưa mua một cái lều như vậy, nhưng cái chính là bây giờ rõ ràng là phải đi đâu.

Ý tôi là nếu bạn quan tâm, bạn hầu như luôn có thể tìm ra cách để sống với niềm vui. Nhưng để làm được điều này, trước hết bạn cần nhận ra quyền được hưởng của mình. Và không phải ai cũng dành điều đó cho chính mình. Sau tất cả, nếu "kinh doanh là thời gian - vui vẻ là một giờ" và "Tôi là chữ cái cuối cùng trong bảng chữ cái", và nói chung bạn cần phải nghĩ trước về người khác, sau đó là về bản thân, nếu không thì đó là sự ích kỷ, nếu bạn cần. để làm những gì cần thiết chứ không phải những gì muốn, chúng ta có thể nói về loại niềm vui nào. Có lẽ, hầu như tất cả chúng ta đều được nuôi dưỡng trong mô hình này. Đó là lý do tại sao bạn cần phải học cách sống với niềm vui. Nhưng tin tốt là, bạn có thể học nó! Điều đó xảy ra là không dễ dàng để tự mình làm điều đó, bởi vì gánh nặng của thái độ hấp thụ từ thời thơ ấu cản trở. Và ở đây bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý.

Nói chung là có phúc cũng gần! Và bạn có thể học cách hạnh phúc! -