2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Phương pháp này có hiệu quả trong việc phân tách các mối quan hệ phụ thuộc và các hoạt động kiến trúc và phục hồi cấu trúc của cái “tôi” cá nhân
1. Nhà tâm lý học (và trong trường hợp hành nghề độc lập, trợ lý của bạn) đứng sau một lề đường nào đó (ví dụ, sau lưng ghế văn phòng). Trong thực tế này, anh ta là hiện thân của một "chủ nhân" nào đó của đứa trẻ bên trong bạn (tùy theo hoàn cảnh của lịch sử cá nhân cụ thể).
2. Trong tay một nhà tâm lý học (trợ lý) một chiếc đệm sofa nhỏ. Cô ấy đại diện cho một phần nhân cách của bạn đang nằm trong tay của một "chủ sở hữu" bất hợp pháp, người nước ngoài.
3. Trong thực hành này, bạn đại diện cho chính mình. Và đứng ở khoảng cách đó so với "chủ sở hữu" mà trong trường hợp này, bạn thực sự cảm thấy chính mình (gần, xa, chéo, đối diện) …
4. "Người chủ" chứng tỏ cho bạn thấy quyền lực của anh ta đối với đứa con bên trong của bạn - anh ta ném gối, véo nó và thậm chí làm rơi nó xuống sàn, tức là anh ta làm bất cứ điều gì anh ta hài lòng với nó hoặc bất cứ điều gì anh ta muốn …
5. Bạn phải cảm thấy tất cả sự vô lý và không thể chấp nhận được của tình trạng này.
6. Lấy lại của bạn nằm trong khả năng của bạn! Hãy lắng nghe bản thân - bạn đã sẵn sàng khôi phục lại trật tự pháp lý của mọi thứ chưa? Nếu vậy, hãy tuyên bố ý chí kiên định của bạn, thể hiện quyết tâm không thể phủ nhận.
7. Hướng về "chủ nhân" bất hợp pháp của một phần linh hồn của bạn, trình bày với anh ta một trật tự đảo ngược của mọi thứ và ý định sắt đá của bạn để khôi phục lại công lý.
8. Hãy hướng về đứa con bên trong của bạn, bị một “kẻ thống trị” ngoại quốc chiếm đoạt, và gọi nó vào lòng của thế giới cá nhân của bạn - vào lòng của linh hồn bạn.
9. Hứa với đứa trẻ bên trong của bạn trách nhiệm cá nhân đối với nó và sự chăm sóc tử tế nhất trong cấu trúc của cái "tôi" cá nhân.
10. Bày tỏ tình yêu bao la và sự chấp nhận của bạn với anh ấy.
11. Gọi anh ấy cho bạn. Để đáp lại lời kêu gọi nhiệt thành của bạn, đứa con tâm hồn bên trong của bạn phải đáp lại, vươn ra.
12. Bước về phía anh ấy. Đưa tay ra. Hãy sẵn sàng để gặp gỡ anh ấy trong không gian của cái "tôi" cá nhân của bạn.
13. Nếu đứa trẻ bên trong đã sẵn sàng được sinh ra trong không gian cá nhân của bạn - tính cách trưởng thành, toàn diện, bạn và trợ lý của bạn phải "mô phỏng quá trình sinh nở" - để mô tả quá trình sinh ra từ chiều không gian trước đó thành một chiều không gian mới. (Qua một chướng ngại tượng trưng, trong trường hợp cụ thể của tôi - lề đường của một chiếc ghế cao.)
14. Giả sử cuộc "ra đời" đã diễn ra. Hãy ôm đứa con trong lòng của bạn trong vòng tay của bạn. Hãy ôm nó vào lòng. Đá nó. Gặp anh ấy trong không gian của bạn với những lời chia tay ân cần nhất.
15. Bạn bây giờ là cha mẹ của đứa con bên trong của bạn. Bạn chịu trách nhiệm về nó và tương lai của nó. Bây giờ bạn nên tiết lộ nó, quảng bá nó theo những con đường tốt nhất.
16. Hãy ghi nhớ nó vào trái tim của chính bạn, vui mừng vì sự hợp nhất thiêng liêng đã hoàn thành của "Tôi".
17. Hãy ghi nhớ giờ này và ngày sinh thứ hai của bạn - trong không gian của một nhân cách tự chủ, toàn vẹn.
18. Đánh dấu sự kiện này. Đảm bảo nó với một kỷ vật kỳ nghỉ.
19. Trở nên ý thức về những gì đã xảy ra.
Chúc may mắn trên con đường tự lập và trưởng thành
Trong video đính kèm bên dưới, tôi trình bày phương pháp này cho người xem YouTube.
Đề xuất:
Chúng Tôi Rất Sợ Rằng Cái Chết Sẽ Cướp đi đứa Trẻ Khỏi Chúng Tôi, Rằng Chúng Tôi Sẽ Lấy đi Mạng Sống Của Nó
Hôm nay tôi muốn nói về một điều gì đó khó khăn và tôi không thực sự muốn nghĩ đến. Có một phần bóng tối đối với mong muốn bảo vệ và chăm sóc trẻ em, về sự an toàn, sức khỏe, đạo đức và tương lai của chúng. Một phiên của ma thuật đen sau đó là tiếp xúc Làm thế nào khác để mô tả hiệu ứng của bài báo trên Novaya Gazeta, đã gây sốc cho nhiều bậc cha mẹ Nga, về các vụ tự tử ở trẻ vị thành niên?
Mặt Nạ Trong Cuộc Sống Của Chúng Ta. Tôi Sẽ đưa Ra Câu Trả Lời Cho Câu Hỏi Làm Thế Nào để được Là Chính Mình Và Hiểu được Mong Muốn Thực Sự Của Bạn
Trong 12 năm hành nghề tư nhân và lâm sàng, nhiều người đến với tôi đã sống trong những chiếc mặt nạ, không hiểu nhiều về bản thân và mong muốn của họ. Mặt nạ xã hội hay tâm lý “tôi làm hài lòng mọi người”, “tôi xấu hơn người khác”, đây là những cái tôi đã kể rồi, nhưng thực ra còn nhiều hơn thế nữa, từ lâu đã trở thành một phần tính cách của họ.
Cái Chết Của Một đứa Trẻ. Làm Thế Nào để Trở Thành Một Gia đình Sau Khi Mất Một đứa Trẻ
Cái chết của một đứa trẻ. Cái chết của một đứa trẻ là một mất mát không để lại gì trong bạn. Cuộc sống là một quá trình đấu tranh để tồn tại. Của riêng bạn, những người thân yêu của bạn, bạn bè của bạn, doanh nghiệp của bạn, ý tưởng của bạn, ảo tưởng của bạn, hy vọng của bạn, quê hương của bạn, v.
Một Số Lưu ý Từ Thực Tế Của Tôi Khi Tôi Làm Việc Như Một Nhà Tâm Lý Học Thực Tế Trong Giáo Dục
“Tại sao và ai cần chuyên gia tâm lý trong giáo dục? Anh ta làm gì, làm gì, lấy tiền làm gì? … " Những câu hỏi này và nhiều câu hỏi khác được đặt ra bởi các nhà tâm lý học đang thực hành tại các trường học, nhà trẻ và các cơ sở giáo dục khác.
Thực Hành Làm Việc Với Sự Từ Chối Yêu Thương. "Phép Màu Quay Trở Lại. Đứa Trẻ Bên Trong được Chấp Nhận"
Các bạn, tôi đề nghị xem xét một điều không hiển nhiên, nhưng rất mạnh mẽ, xác định ý nghĩa của gợi ý dưới đây - hữu ích, thực hành tâm linh - trong hoàn cảnh của trái tim bị xúc phạm, cảm xúc yêu thương. Hãy thử nghĩ xem: một người bị từ chối cảm thấy thế nào trong tình huống chia tay, khi một người bạn đời, vì bất cứ lý do gì, đã từ chối tình yêu mà mình đã sinh ra?
