Tại Sao Rất Khó để Nói Không?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Từ chối và nói “không” đôi khi rất khó, đôi khi việc không thể từ chối này có thể gây ảnh hưởng khá tiêu cực đến một người. Về suy nghĩ, cảm xúc của mình, đôi khi người ta lo lắng về việc việc thực hiện liên tục các mong muốn hoặc yêu cầu của người khác làm mất đi cơ hội thực hiện mong muốn của bản thân. Đơn giản là không có đủ sức mạnh, và cả sự tự tin rằng mong muốn của bản thân có thể là ưu tiên. Tất nhiên, đây là một vấn đề của ranh giới nội bộ, nhưng ngay cả khi biết điều này, rất khó để mọi người nói không. Hãy nhớ lại cảm giác của bạn khi từ chối ai đó?

Có một điểm mà ít được chú ý. Chúng ta khó có thể từ chối mọi người mà chúng ta tiếp xúc trong cuộc sống. Chúng ta từ chối một người lạ dễ dàng hơn nhiều so với một người thân. Rốt cuộc là thân cận giúp đỡ hắn, nhưng ở đây điểm khác nhau. Bạn có kỹ năng này - để từ chối. Nó chỉ ra rằng có những tình huống mà nó rất khó áp dụng.

Điều khó khăn nhất đối với chúng tôi là từ chối những người tạo nên môi trường của chúng tôi, mặc dù chúng tôi biết cách làm điều đó. Rốt cuộc, nếu bạn còn nhớ, ai cũng từng có kinh nghiệm khi nói "không", kể cả với người thân. Nhưng thông thường sau đó, người đó bắt đầu cảm thấy có lỗi, bởi vì người bị từ chối có thể đang khó chịu và có thể tức giận. Và tất cả chúng ta đều có một thái độ, từ thời thơ ấu, rằng chúng ta nên tốt. Đặc biệt là khi nói đến những người thân yêu.

Rắc rối là mong muốn nhận được sự chấp thuận theo bất kỳ cách nào từ môi trường của họ đôi khi dẫn đến thực tế là một người trở nên thoải mái đối với người khác. Nó xảy ra để môi trường bắt đầu kiểm soát cuộc sống, hành động của một người theo đúng nghĩa đen, sử dụng những gì mà một người khó nói “không”. Theo đó, một người bắt đầu sống không phải cuộc sống của chính mình (theo cách anh ta muốn), nhưng cố gắng không làm thất vọng cũng như không xúc phạm đến môi trường của anh ta.

Biểu hiện cho thấy tùy tùng đang đóng vai nhà vua có các thông số cụ thể trong tình huống như vậy. Những người xung quanh chúng ta, đặc biệt là những người thân thiết, thường có quyền hành rất lớn trong mắt chúng ta. Nhưng đôi khi, đây chính xác là yếu tố có thể làm phức tạp nghiêm trọng cuộc sống của một người. Điều bí mật là lòng tự trọng và trạng thái tự tin bên trong của chúng ta có thể phụ thuộc vào thái độ của người khác. Và nếu môi trường của chúng ta lên án những ham muốn của chúng ta, thì sự khó chịu bên trong sẽ được đảm bảo cho chúng ta. Trên cơ sở của điều này, mọi người thường từ bỏ những ham muốn của bản thân.

Và nếu chúng ta cho rằng có một vài kẻ thao túng tốt trong môi trường, với mong muốn khuất phục người khác, thì việc không thể từ chối họ sẽ trở thành một yếu tố rất nguy hiểm cho cá nhân. Các hậu quả có thể rất khác nhau, từ thờ ơ đến các vấn đề nghiêm trọng trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống, nơi cần phải có sự độc lập trong việc ra quyết định. Rốt cuộc, khi chúng ta không thể hiện ý tưởng của chính mình mà thay thế chúng bằng những ý tưởng khác, thì cuộc sống của chúng ta không còn mang lại cho chúng ta niềm vui. Và tất cả những điều này là bởi vì chúng ta sợ làm cho ai đó tức giận và ngừng hoàn thành chương trình cuộc sống của mình, từ chối, trên thực tế, mọi người sợ trở nên khó chịu.

Môi trường của chúng ta có thể khác nhau, nhưng sẽ hữu ích hơn cho bản thân bạn, hãy thay đổi nó cho đến khi có những người trong môi trường của bạn mà bạn sẽ dễ dàng nói “Không”, họ sẽ hiểu điều này một cách thông cảm. Bởi vì, đối với những người như vậy, mong muốn của bạn sẽ luôn luôn quan trọng. Rốt cuộc, một môi trường hỗ trợ tốt hơn nhiều so với những người thao túng bạn.

Hãy nghĩ xem, có lẽ đã đến lúc bạn phải thay đổi môi trường sống, đặc biệt là nếu nó không giúp bạn trở nên hạnh phúc hơn?

Sống với niềm vui! Anton Chernykh.