2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
I., một người đàn ông 37 tuổi, đã tìm kiếm liệu pháp tâm lý cho một mối quan hệ rắc rối tại nơi làm việc. Theo ông, ông có một mối quan hệ khá khó khăn với cấp dưới của mình. Là một nhà lãnh đạo khá khắt khe và đôi khi khắc nghiệt, anh ấy muốn tạo ra một đội ổn định và có sự phối hợp tốt, điều mà vào thời điểm anh ấy kêu gọi, hóa ra là khá khó khăn đối với tôi
Trước khi tiếp xúc với tôi, theo tôi, anh ấy đã trải qua liệu pháp điều trị với một bác sĩ trị liệu khác trong 3 năm, trọng tâm của quá trình này là đặc thù của việc xây dựng các mối quan hệ trong gia đình, khả năng thể hiện cảm xúc của chính mình, đặc biệt là những mối quan hệ ấm áp. Tôi đã hiểu khá nhiều về đặc điểm cá nhân của anh ấy trong việc tổ chức tiếp xúc và cho rằng liệu pháp sẽ phát triển theo cách tương tự như kinh nghiệm trước đây. Tuy nhiên, sự khởi đầu của liệu pháp hóa ra khá gay gắt - tôi sớm bắt đầu cảm thấy lo lắng rõ rệt trước mỗi cuộc họp, và trong suốt buổi trị liệu, anh ấy đã phải đối mặt với sự xấu hổ đáng kể.
Đồng thời, theo tôi, anh ta chưa bao giờ trải qua một căng thẳng mạnh mẽ như vậy với bác sĩ trị liệu trước đây. Đối với anh ta, dường như tôi ngấm ngầm lên án anh ta và hỏi về những đặc thù trong quan hệ của anh ta với cấp dưới để tìm ra những sai sót trong hành vi của anh ta. Trong khi đó, tôi cảm thấy thông cảm cho tôi và thậm chí còn dịu dàng trong một số khoảnh khắc trị liệu của chúng tôi, mặc dù thực tế là tôi đã cư xử gần như mọi lúc khá tách biệt. Theo thời gian, những phản ứng của tôi bắt đầu làm tôi khó chịu, đối với tôi dường như quá trình trị liệu không hề di chuyển.
Tôi cố gắng tìm ra những sai sót trong công việc của mình và tự phê bình. "Vi rút" của sự xấu hổ và tự ti đã khiến họ trải nghiệm liệu pháp với I. như một thất bại.
Trong quá trình trải qua những cảm giác này, tôi nhận ra rằng khi làm việc với tôi, điều cực kỳ quan trọng là tôi không có quyền mắc sai lầm và thất bại. Ở phần tiếp theo, tôi chia sẻ kinh nghiệm của mình với tôi.
Phản ứng của tôi là ngay lập tức - anh bắt đầu nói với giọng hào hứng rằng anh chưa bao giờ có quyền mắc sai lầm trong đời.
Hơn nữa, khi tiếp xúc với tôi, anh ấy đặc biệt đối mặt với cảm giác này và tưởng tượng rằng tình yêu và sự chăm sóc của tôi phải đạt được bằng một số thành tựu hoàn thiện (cần lưu ý rằng những từ “yêu” và “chăm sóc” là do tôi thốt ra. lần đầu tiên trong khi trị liệu).
Tôi yêu cầu tôi lắng nghe kinh nghiệm của tôi tại thời điểm này và hỏi anh ấy cần gì vào lúc đó. Tôi nói rằng anh ấy cần sự cho phép để được là chính mình, với tất cả những thiếu sót của anh ấy, và khi tiếp xúc với tôi, anh ấy cần sự cho phép này một cách đặc biệt sâu sắc. Những lời nói của I. khiến tôi cảm động đến tận sâu thẳm tâm hồn, tôi cảm nhận được sự trân trọng, biết ơn và cảm thông nhất định đối với tôi, điều mà tôi đã đặt trong cuộc tiếp xúc của chúng tôi.
Tôi nói rằng anh ấy không cần phải cố gắng để có được sự chấp nhận của tôi, điều này đã tồn tại trong mối liên hệ của chúng tôi, tôi tin rằng anh ấy có quyền mắc sai lầm, và thái độ của tôi đối với anh ấy không phụ thuộc vào mức độ hoàn hảo của anh ấy.. Tôi trông vô cùng ngạc nhiên, nhưng đồng thời cũng cảm động.
Buổi học được mô tả dường như đã khởi đầu cho những tiến bộ đáng kể cả trong trị liệu và trong cuộc sống của I. Anh ấy trở nên khoan dung hơn với cấp dưới của mình, cho họ quyền không hoàn hảo, cách cư xử của anh ấy đối với người thân và bạn bè cũng trở nên mềm dẻo và ấm áp hơn. Trong cuộc đời của tôi, tôi đã có một nơi để chấp nhận và chăm sóc. Liệu pháp với I. tiếp tục, trọng tâm của sự chú ý của cô là vào những cách để đạt được sự công nhận trong các mối quan hệ, những cách này không được xây dựng theo cách chức năng (như trước đây), mà dựa trên nền tảng của khả năng có sự hiện diện của trải nghiệm của họ trong chúng.
Nhìn lại giai đoạn đầu của liệu pháp, tôi tự đặt câu hỏi, “Làm thế nào mà chủ đề về sự chấp nhận và quyền không hoàn hảo lại xuất hiện trong liệu pháp? Đóng góp của khách hàng ở đây là gì? Và đóng góp của tôi là gì, một người mà phải nhận được sự chấp nhận và công nhận?"
Tôi bị thuyết phục sâu sắc về một điều duy nhất - động lực trị liệu được mô tả đã có thể thực hiện được nhờ sự tham gia của tôi.và của tôi trong liên hệ của chúng tôi. Động lực của liệu pháp trong một bối cảnh khác sẽ hoàn toàn khác.
Đề xuất:
Chủ Nghĩa Hoàn Hảo Và Sự Trì Hoãn / Làm Việc Với Một Câu Chuyện Cổ Tích Tương Tự
Hôm nay, tại một trong những cuộc họp trị liệu, yêu cầu sau đã được sắp xếp: "chủ nghĩa hoàn hảo và sự trì hoãn, làm thế nào để đối phó?" Bài phát biểu trong một trường hợp cụ thể sau … Thân chủ đưa vào cuộc đối thoại sự hiện diện của những biểu hiện kép đồng thời … Một mặt… 1.
Nghiên Cứu điển Hình "Làm Thế Nào để Lấy Lại Một Chàng Trai"
Phân tích trường hợp nhỏ Từ loạt bài "Cho tôi biết tôi phải làm gì?" Hãy hình dung một tình huống. Chàng trai và cô gái đang trong một mối quan hệ. Anh chàng nói với cô gái rằng tình cảm của anh dành cho cô đã hết và họ sẽ chia tay.
Lợi ích Của Một Cuộc Khủng Hoảng được Quản Lý đối Với Khách Hàng Có Các Triệu Chứng Tâm Thần: Một Nghiên Cứu điển Hình
O., một người đàn ông 39 tuổi, đã tìm kiếm sự trợ giúp tâm lý để bắt đầu các triệu chứng rối loạn có tính chất tâm thần. Cách đây 2 tháng, anh phải đối mặt với “công việc của tim bị gián đoạn”, biểu hiện là nhịp tim nhanh, chóng mặt, tăng áp lực.
Nghiên Cứu Về Tình Yêu Là Một Xu Hướng Nghiên Cứu Khoa Học Hiện Nay Trong Lĩnh Vực Chăm Sóc Sức Khỏe Và Y Học
Bản thân tình yêu là một con đường rất quan trọng để dẫn đến sự thịnh vượng. Chào các bạn. Tôi muốn chia sẻ với bạn những nghiên cứu mới nhất về nghiên cứu hiện tại từ các đồng nghiệp của tôi tại Trung tâm Nghiên cứu An sinh tại Đại học Oxford.
Thật Xấu Hổ Và đáng Sợ Khi Không Trở Nên Hoàn Hảo. Nỗi Sợ Hãi Và Xấu Hổ Này đến Từ đâu Và Làm Thế Nào để Tự Giúp Mình
Trong những ngày nghỉ năm mới, tôi đã muốn viết một bài về ấn tượng của tôi về bộ phim "Hare over the Abyss". Tôi bắt đầu viết nó. Tôi đã viết. Tôi đọc lại và nhận thấy rằng tôi không hài lòng với những gì được viết. Và sau đó tôi vào trang web Kinopoisk và đọc những nhận xét của những người khác về bộ phim này.
