2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Chắc hẳn nhiều bạn đã nhiều lần nghe về khái niệm vùng thoải mái. Khá khó để đưa ra một định nghĩa rõ ràng về trạng thái tâm lý này của một người. Vì những lý do khách quan.
Ví dụ, một tỷ lệ phần trăm nhất định của người dân trong xã hội hiện đại của chúng ta tin rằng vùng an toàn chủ yếu là vùng thoải mái cá nhân của một người, sau khi đạt được nó, ngừng hoạt động xã hội, mất mục tiêu trong cuộc sống, tránh mọi khó khăn, bắt đầu suy nghĩ sơ sài và do đó, nó cản trở sự phát triển của nó về mọi mặt. Vui nhỉ?
Nhưng mọi thứ đều theo thứ tự. Chúng ta hãy cố gắng phân tích khái niệm này một cách chi tiết và có ý thức, cũng như cấu trúc của nó.
Tôi sẽ bắt đầu từ xa.
Mục đích, mục đích sống là gì? Nó phải là gì? Cần phải làm gì để đạt được mục tiêu này?
Sau một thời gian dài nghiên cứu các cổng Internet khác nhau về chủ đề này, tôi kết luận rằng hầu hết mọi người chỉ giới hạn bản thân trong việc tạo lập gia đình, mua xe hơi, căn hộ, cư trú mùa hè hoặc tổ chức kinh doanh có lãi.
Hướng dẫn của những người đặt mục tiêu như vậy cho chính họ là gì? Nó phải là như vậy. Nên nó phải là. Đó là những gì người ta đã nói. Tôi cần cung cấp cho bản thân và gia đình tương lai của tôi một cuộc sống thoải mái về tuổi già. Tôi muốn kiếm được nhiều hơn người hàng xóm của mình. Tôi muốn có một chiếc xe hơi vì bây giờ nó là uy tín và thời trang. Nghe quen phải không?
Chính con người tự lái mình vào một khuôn khổ nhất định mà xã hội đã áp đặt cho họ. Chúng tôi làm điều đó bởi vì chúng tôi phải làm. Chúng ta cần nó không phải cho chúng ta, mà cho xã hội. Chúng ta không còn tính đến mong muốn, tầm nhìn, sở thích, nhu cầu cá nhân khi lựa chọn con đường sống. Chúng ta bị ràng buộc bởi ý kiến chủ quan của người khác đến nỗi bất kỳ nỗ lực nào nhằm phá vỡ nhịp điệu xã hội đã được thiết lập đều bị mọi người coi là bất tuân, hiếu chiến, không đồng ý với các quy tắc và chuẩn mực được chấp nhận chung, cần phải bị đàn áp, loại bỏ, tiêu diệt.
Tư duy rập khuôn đang nở rộ. Và chúng ta đang nói về sự phát triển cá nhân của con người?
Chúng ta sống cuộc sống của người khác, theo quy tắc của người khác. Chúng tôi bỏ qua cảm xúc cá nhân của chúng tôi. Và sau đó chúng ta phàn nàn rằng cuộc sống đã trôi qua một cách vô ích, rằng có sự trống rỗng bên trong chúng ta, trong khi đổ lỗi cho những người đã ở bên cạnh chúng ta.
Bây giờ chúng ta hãy suy nghĩ một chút.
Vùng thoải mái là không gian sống cá nhân và bất khả xâm phạm của con người, được đặc trưng bởi sự ổn định, an tâm, không có phiền muộn, hoảng sợ, sợ hãi. Có, vùng thoải mái đối với mỗi cá nhân là khác nhau. Đối với một số người, khu vực này là một công việc yêu thích, đối với ai đó - một gia đình mạnh mẽ và thân thiện, và đối với ai đó - cả hai. Tất cả chúng ta đều cố gắng tìm ra khu vực này. Đây là bản chất của chúng tôi.
Nhưng ở đây chúng ta đang phải đối mặt với vấn đề phụ thuộc quá lớn vào quan điểm của xã hội. Ngay sau khi một người tạo ra vùng thoải mái, vì lý do này hay lý do khác, thậm chí khác một chút so với sự hiểu biết và nhận thức được chấp nhận chung, xã hội bắt đầu gây áp lực tâm lý và tinh thần rất mạnh lên anh ta, thúc đẩy điều này bởi thực tế là anh ta là yếu ớt, nguyên thủy, không có xương sống, là vô vọng.
Tại sao? Bởi vì anh ta khác với họ, anh ta không thuộc về những người sống theo cách "nó là cần thiết", như "nó được quy định." Chúng ta đã quên rằng mỗi người, trước hết, là một cá tính riêng, mà trong mọi trường hợp không nên bị đè nén hay kiểm soát. Chúng ta đã quên mất quyền bất khả xâm phạm của mình để xây dựng cuộc sống của mình theo cách chúng ta muốn. Đó là cuộc sống của chúng ta.
Đúng vậy, chúng ta đang sống trong một xã hội mà mỗi người chúng ta đều có những chức năng và trách nhiệm cơ bản nhất định. Nhưng không có gì hơn.
Hãy nhớ rằng: cuộc sống của bạn là cuộc sống của riêng bạn, cuối cùng bạn có thể hối tiếc vì đã không sống nó theo cách bạn muốn. Do họ không thể tìm thấy sức mạnh trong bản thân để bảo vệ quan điểm của mình đúng lúc. Đừng mắc phải sai lầm này. Đi đến kết luận. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu lại. Hãy hạnh phúc. Là chính mình.
Đề xuất:
Khái Niệm Về "vùng Thoải Mái" Trong Liệu Pháp Trị Liệu Tâm Lý Khách Hàng
Trong cộng đồng Internet hiện đại, người ta đã nói rất nhiều về "vùng thoải mái", và thậm chí có thể là quá nhiều. Chúng tôi nói đùa một chút, cười, mắng mỏ, phân loại nó ra, nhưng trầm tích vẫn còn, và do đó, khách hàng đồng ý gọi nó là "
Những đứa Trẻ "thoải Mái" Không được Thoải Mái Cho Lắm Khi Sống
- Có gọi không? - Mẹ ngồi xuống đối diện Maryivanna và chăm chú nhìn. - Vâng, chắc chắn! Bạn có phải là mẹ của Vanya? Tôi có một cuộc trò chuyện nghiêm túc với bạn! - Con đang chăm chú nghe đây, - mẹ tôi mỉm cười niềm nở nhìn cô giáo trong chiếc áo len dệt kim màu xám, rõ ràng là không còn mới, nhưng gọn gàng đến mức cót két.
Ranh Giới Cá Nhân, Vùng Thoải Mái Và Xung đột
Trong những năm gần đây, các chủ đề đề cao ranh giới cá nhân và chống lại sự thao túng, cũng như phản đối sự bành trướng tâm lý từ phía bạn bè, người thân, đối tác và thậm chí cả những người thân yêu, đã trở thành mốt. Các kỹ thuật tâm lý để hình thành các kỹ năng bảo vệ "
Lao Vào Vùng Thoải Mái Này
Tôi thường bắt gặp những câu chuyện đầy cảm hứng trên Internet về việc rời khỏi vùng an toàn của mình. "Tôi đã thay đổi thói quen của mình, làm những gì tôi luôn lo sợ, và bây giờ, tôi đang ở trên một con ngựa", "Hãy thay đổi bản thân, nỗi sợ hãi của bạn sẽ giảm dần, và những cơ hội mới sẽ xuất hiện .
Ồ, Vùng Thoải Mái Này
Nhiều người đã quen với việc sống trên máy. Mỗi ngày đều giống nhau, các hành động được thực hiện một cách máy móc và thường một người thậm chí không thể nhớ chi tiết những gì anh ta đã làm một ngày trước, một vài giờ hoặc một vài phút trước.