5 Nhu Cầu Cảm Xúc Cơ Bản Của Con Người

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

1. Gắn bó và chăm sóc an toàn

Một đứa trẻ không chỉ cần được thỏa mãn nhu cầu sinh lý về thức ăn, hơi ấm mà còn cần những người lớn đáng tin cậy, ổn định để hình thành sự gắn bó. Khi có được sự an toàn, đứa trẻ cảm thấy mình được chăm sóc, bảo vệ. Điều này tạo ra niềm tin đối với những người thân thiết, trong tương lai đối với những người khác và thế giới nói chung, trong tương lai giúp xây dựng mối quan hệ hôn nhân bền chặt, mối quan hệ tốt đẹp với những người khác. Khi cha mẹ tạo ra một không gian an toàn cho con mình, sự chấp nhận vô điều kiện cũng quan trọng không kém. Chấp nhận vô điều kiện là cảm giác mình được yêu, được chấp nhận là mình, mình là niềm vui cho ai đó. Tôi không cần phải nhận được tình yêu thương (ví dụ: điểm số ở trường, hạnh kiểm tốt hoặc sự quan tâm của em trai hoặc em gái, v.v.). Và ngay cả khi cha mẹ có thể không thích hành vi của trẻ, điều này không có nghĩa là trẻ xấu, hoặc họ không thích trẻ.

2. Tự do bày tỏ nhu cầu và cảm xúc

Có một kết nối cảm xúc với những người khác, một đứa trẻ học cách hiểu bản thân, nhu cầu của mình. Không ngại bày tỏ suy nghĩ và cảm xúc của mình với người khác. Anh ta có quyền đối với mọi cảm xúc mà anh ta trải qua: vui, buồn, tức giận, ghê tởm, sợ hãi. Cha mẹ giúp đối phó với những cảm xúc này khi trẻ cảm thấy tức giận - điều này không có nghĩa là bạn cần phải xúc phạm hoặc đánh đập ai đó, nhưng bằng cách hòa vào cảm xúc của trẻ, cha mẹ sẽ giúp thể hiện sự tức giận theo cách an toàn cho bản thân và người khác.

3. Ranh giới thực tế và sự tự chủ

Nhu cầu này cho thấy rằng điều quan trọng là trẻ em phải học cách tôn trọng người khác, bạn là người quan trọng, nhưng cũng là những người quan trọng khác. Có một số quy tắc nhất định và chúng phải được tuân thủ. Phát triển khả năng tự chủ lành mạnh xây dựng trách nhiệm. Bằng cách nỗ lực, chúng ta làm được những gì quan trọng và cần thiết, dẫn đến thành công trong tương lai.

4. Tính tự phát và chơi

Không gian sáng tạo cho phép đứa trẻ được vui vẻ vào lúc này, được hạnh phúc, được bộc lộ những suy nghĩ và cảm xúc của mình một cách tự nhiên, thoát khỏi những quy tắc đã được thiết lập sẵn. Đây là thời điểm mà một đứa trẻ có thể vừa chơi, vừa thể hiện bản thân chứ không phải chỉ để học. Bằng cách phát triển nhu cầu này, chúng tôi phát triển một phần của một đứa trẻ hạnh phúc có thể tận hưởng cuộc sống, dừng lại trong những khoảnh khắc ở đây và bây giờ, tôn vinh cuộc sống.

5. Quyền tự chủ, năng lực và ý thức về bản sắc

Cha mẹ tin tưởng vào con mình, ủng hộ con, đến một giai đoạn nhất định của cuộc đời cho phép con dần rời xa họ, để theo thời gian đứa trẻ trở thành một người lớn độc lập. Và theo thời gian, trẻ bắt đầu tin tưởng vào bản thân, có ý thức về phẩm giá và giá trị của bản thân, không sống theo khuôn mẫu mà lắng nghe phản ứng và nhu cầu của trẻ. Anh ấy biết khả năng của mình, biết những hạn chế của mình, có thể sáng tạo và làm việc hiệu quả. Sinh quả tốt và không so sánh mình với người khác, không vượt mặt hay vượt mặt bất cứ ai.

Việc đáp ứng những nhu cầu cơ bản về tình cảm trong thời thơ ấu sẽ hình thành nên một nhân cách lành mạnh. Một người xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp trong cuộc sống, nhận ra bản thân trong công việc, tin tưởng vào bản thân, sống một cuộc sống hạnh phúc và viên mãn. Nếu điều đó xảy ra khiến nhu cầu của bạn không được thỏa mãn ở một mức độ nhất định, thì khi trưởng thành, khoa học hiện đại nói rằng bạn có thể học cách thỏa mãn nhu cầu cảm xúc với sự trợ giúp của liệu pháp tâm lý và do đó xây dựng các kết nối thần kinh mới. Nói cách khác: “Hãy cho mình một cơ hội để có một cuộc sống hạnh phúc, vui vẻ”.