Tại Sao Bạn Không Thể Hỗ Trợ Người Khác?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Hỗ trợ không bằng đưa ra lời khuyên.

Điều đó có nghĩa là gì?

Thông thường, khi một người đến với chúng ta chỉ để tuyên bố nỗi đau, chúng ta tin rằng chúng ta nên cho anh ta lời khuyên, dạy cho trí óc lý trí. Điều này áp dụng nhiều hơn cho một nửa nhân loại là nữ, vì nam giới thể hiện bản thân hơi khác một chút. Dù đôi khi họ muốn nói ra.

Và ở đây, điều quan trọng là phải làm rõ về phản ứng của nam và nữ. Đàn ông xem những lời phàn nàn như một lời kêu gọi hành động để tìm ra giải pháp. Họ không hiểu tại sao họ cần phải nói ra nếu người đó biết cách thoát khỏi tình huống hoặc nếu anh ta không cần sự giúp đỡ. Nhận thức của phái nữ hơi khác một chút. Họ có xu hướng “lắng nghe và hỗ trợ” hơn. Tuy nhiên, phụ nữ cũng như nam giới, ngày càng không có lòng khoan dung đối với việc lắng nghe, và bắt đầu nói lên ý kiến của mình và đưa ra định hướng.

Bản chất nữ tính được sắp xếp theo cách mà điều quan trọng là cô ấy phải nói ra tất cả những gì xảy ra với mình. Không quan trọng nếu cô ấy có thể giải quyết vấn đề, hoặc vấn đề không thể được giải quyết. Khi nói các sự kiện, một người phụ nữ chỉ nói đơn giản. Trong hầu hết các trường hợp, cô ấy biết phải làm gì tiếp theo. Và nó sẽ hành động, lúc này tâm trạng là “và nói chuyện”.

Khi họ bảo cô ấy phải làm gì. Đưa ra lời khuyên. Hoặc họ đang cố gắng giải thích những gì đang xảy ra. Và điều này xảy ra trong hầu hết tất cả các cuộc trò chuyện. Nói chung, điều này không phù hợp với một người phụ nữ. Cô ấy cần được chú ý ngay bây giờ và hoàn cảnh của cô ấy là vấn đề duy nhất để thảo luận. Điều quan trọng là cô ấy phải cảm nhận được tầm quan trọng của tình huống này.

Khi lời khuyên được đưa ra, nó gây ra sự bất bình, tức giận, khó chịu. Cô ấy không hỏi! Cô ấy không cần lời khuyên. Chính xác cũng như các giải thích từ danh mục “đối với điều gì đó là cần thiết”, “bạn cần phải kiên nhẫn một chút”, “và đối với những người khác thì thậm chí còn tồi tệ hơn”, “bạn không biết điều gì đã cứu bạn khỏi”. Nếu một người phụ nữ cần lời khuyên, nghe kinh nghiệm của người khác, cô ấy sẽ ngay lập tức yêu cầu nó.

Còn gì nữa? Một nguyên nhân khác của sự không hài lòng là mối quan tâm từ phạm trù “tại sao bạn lại phản ứng như vậy, bởi vì bạn đang làm tệ hơn cho chính mình”. Nhưng sẽ tệ hơn cho chính bạn nếu bạn kìm hãm dòng cảm xúc phẫn nộ và BỔ SUNG cảm xúc của mình. Họ sẽ tìm thấy một vị trí tách biệt cho mình trong một số cơ quan của chúng ta và sẽ bắt đầu “đưa ra tiếng nói của mình” từ đó.

Trên thực tế, sự quan tâm như vậy của người khác bị sai khiến nhiều hơn do họ không thể đáp ứng được cảm xúc của người đối thoại. Rất khó để có thể chịu đựng được trạng thái cảm xúc của chính bạn và của người khác. Ngay lập tức có một mong muốn bằng cách nào đó chuyển cuộc trò chuyện sang một hướng khác.

Hỗ trợ = nâng đỡ - nắm giữ. Để tư vấn là một chút khác nhau. Để đưa ra ví dụ là thứ ba. Hỗ trợ có nghĩa là đứng về phía một người, cho anh ta quyền trải nghiệm những cảm giác và cảm xúc nảy sinh. Nếu bạn không làm chậm dòng cảm xúc (với điều kiện nó không hướng vào cá nhân bạn), thì tình huống của người đối thoại sẽ không làm tổn thương bạn. Chỉ cần đồng ý rằng những gì anh ấy nói với bạn đều có chỗ đứng. Nếu bạn muốn bày tỏ lời khuyên hoặc ý kiến, hãy hỏi xem người đối thoại của bạn có muốn điều đó không. Tốt hơn là hoãn lại nó cho sau này. Bạn cảm thấy không biết phải hỗ trợ như thế nào, nên nói và hỏi xem đối phương muốn gì lúc này.

Thông thường trong những cuộc trò chuyện như vậy, sự lúng túng nảy sinh từ việc bạn không biết phải nói gì, không có lời khuyên, không có ví dụ. Và điều này là không cần thiết!

Hỗ trợ về cơ bản là một người lắng nghe. Đừng nhầm lẫn điều này với việc đưa ra lời khuyên và hướng dẫn.