6 Dấu Hiệu Của Người Nhiễm độc

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Làm thế nào bạn có thể biết nếu có một người độc hại xung quanh bạn? Trên thực tế, đây không phải là một khái niệm khoa học và không có tiêu chuẩn chẩn đoán rõ ràng. Theo ý kiến của bạn, nếu một người đầu độc cuộc sống của bạn, đó là cảm giác chủ quan và theo đó, mỗi tiêu chí có thể được thể hiện ở người đối thoại ở mức độ lớn hơn hoặc ít hơn

Vì vậy, làm thế nào để bạn hiểu những gì là độc hại cho bạn trong mối quan hệ với một người cụ thể?

Một người coi cuộc đời mình là một thất bại hoàn toàn - mọi nỗ lực thay đổi điều gì đó đều vô ích, không thể thoát ra khỏi hố sâu, hố không đáy này. Hơn nữa, anh ấy bằng mọi cách có thể thuyết phục bạn như vậy. Bất kỳ thất bại hay tình huống tiêu cực nào của bạn đều được anh ấy hiểu là “thảm họa toàn cầu”. Những cuộc trò chuyện tiêu cực như vậy được lặp lại khá thường xuyên, và theo thời gian bạn bắt đầu nghĩ: "Có lẽ anh ấy đúng?"

Thông thường, hành vi này nói lên một số hành động bên ngoài - bên trong con người là xấu, vì vậy anh ta trút bỏ mọi tiêu cực. Một ví dụ tuyệt vời là hai con khỉ trong phim hoạt hình "Madagascar", luôn luôn nói: "Đúng! Hãy ném phân vào giảng viên! " Nói một cách tương đối, người này ném phân khắp nơi. Đây là một loại cơ chế bảo vệ đầu tiên của trẻ em để chống lại cơn đau.

Một người sẽ cố gắng kiểm soát bạn mọi lúc, đè bẹp bạn về mặt tâm lý ("Bạn đang ở đâu? Tại sao bạn lại ở đó? Bạn đã ở đâu?"). Nếu một lúc nào đó bạn bỏ lỡ chủ đề của cuộc trò chuyện hoặc bị lạc, anh ấy sẽ nghĩ rằng bạn đang lừa dối - những lời buộc tội và biểu hiện của sự không tin tưởng sẽ bắt đầu. Nghi ngờ và nghi ngờ cũng liên quan đến cơ chế bảo vệ chính của trẻ được gọi là kiểm soát toàn năng.

Ngoài ra, người này sẽ thường xuyên chỉ trích những nơi tài nguyên của bạn mà bạn nhận được sự hỗ trợ (đây có thể là mối quan hệ với người thân, người quen, bạn bè), cố gắng tìm ra điều gì đó tục tĩu ở bạn bè của bạn và thuyết phục họ có thái độ không tốt (“Tại sao anh ấy lại làm vậy bạn nói thế à? Cô ấy nhìn bạn như thế nào? Và bạn có thường xuyên nhìn thấy họ không? "). Đôi khi họ thậm chí còn bước vào ranh giới của liệu pháp tâm lý ("Nhà trị liệu của bạn bằng cách nào đó đã sai! Anh ấy nói những điều sai lầm!"), Điều này thường xảy ra trong các khu vực khi bạn đang cố gắng bảo vệ ranh giới của mình. Ở những nơi mà bạn sẽ đặt ra ranh giới (đặc biệt nếu việc này được thực hiện với sự giúp đỡ của bạn bè hoặc bác sĩ tâm lý trị liệu), bạn sẽ gặp phải sự tiêu cực ("Vasya nghĩ rằng chúng ta đang xây dựng các mối quan hệ sai cách? Không, đây là Vasya của bạn sai!" Anh ta có ảnh hưởng xấu đến bạn, đáng để bạn ngừng giao tiếp với anh ta!”). Theo quy luật, nếu đó là một mối quan hệ lâu dài (ví dụ, một cặp vợ chồng), sau một năm, hai, năm bạn sẽ bị bỏ lại mà không có bạn bè, người quen và hỗ trợ. Sự hỗ trợ duy nhất bạn sẽ có trong cuộc sống của bạn là người này. Tuy nhiên, nếu bạn không cung cấp cho anh ta bản tường trình đầy đủ về các hành động của mình, thì bạn sẽ nhận được những cơn giận dữ, buộc tội, những lời chửi bới xúc phạm, sỉ nhục, một luồng hung hăng thụ động (anh ta sợ thể hiện sự hung hăng mạnh mẽ và công khai) và kết quả là, bạn cảm thấy bị dồn nén và đè nén trong một mối quan hệ.

Liên tục càu nhàu, khóc lóc, phàn nàn rằng thiếu thứ gì đó - những người như vậy yêu cầu dành cho họ nhiều thời gian, tiền bạc, sự quan tâm, nguồn lực, quan tâm nhất có thể, phàn nàn về việc dọn dẹp căn hộ, rửa bát, kiếm nhiều tiền hơn, v.v. có cảm giác về một "vòng luẩn quẩn" - bạn đã làm mọi thứ có thể, nhưng sự không hài lòng của đối tác chỉ "lăn qua như một quả cầu tuyết." Kết quả là, năng lượng của bạn sẽ cạn kiệt, trạng thái cảm xúc của bạn sẽ giống như bị “vắt chanh” - bạn cố gắng, làm và làm, nhưng không có gì được đánh giá cao, mọi hành động của bạn chỉ đơn giản là mất giá. Đây cũng là cấp độ chính của cơ chế phòng thủ.

Một người thường chỉ trích, lên tiếng gay gắt theo hướng của bạn, lên án, hướng những tuyên bố gây hấn của họ trực tiếp vào Bản ngã của bạn, vào điểm nhức nhối nhất của tâm lý bạn. Thông thường, những người như vậy rất khéo léo tìm ra những điểm đau, đánh họ không thương tiếc, phá giá bạn mà không cần suy nghĩ về bất cứ điều gì, 80% thời gian của họ là để điều chỉnh thực tế rằng mọi thứ rất tồi tệ trong cuộc sống. Hơn nữa, họ thường so sánh mình với những người khác, thành công hơn (một cách tự nhiên, thua kém bản thân, ví dụ: “Bạn có bố mẹ giàu, đó là lý do tại sao mọi thứ đều thành công”), như thể họ không nỗ lực để đạt được mong muốn. ghi bàn.

Một người luôn đổ lỗi cho người khác, không thể thừa nhận lỗi lầm của mình, chịu trách nhiệm về hành động của mình (về nguyên tắc, điều này là không thể đối với tâm lý của họ, nó rất nhỏ - nói một cách tương đối, sự phát triển của tâm lý chỉ dừng lại ở tuổi một năm). Tôi chưa thể chịu trách nhiệm, nên tôi chỉ có thể đổ lỗi - mọi người xung quanh đều xấu (chủ tịch không giống nhau, chính quyền không giống nhau, đất nước không giống nhau, điều kiện làm việc không giống nhau)!

Người này không thể thay đổi bất cứ điều gì, tự mình nắm quyền điều hành, tự mình làm một việc gì đó trong đời, không có khả năng, vì lý do nào đó mà không làm được. Có thể có một tình huống khác - anh ta đảm nhận một số công việc kinh doanh, nhưng không hoàn thành nó đến cùng (vô trách nhiệm là tất cả của chúng tôi!). Thông thường, những người như vậy chân thành hứa sẽ thay đổi, sân khấu và đẹp đẽ gục ngã dưới chân họ, khóc. Đương nhiên, bạn sẽ hài lòng khi nghe những lời hứa như vậy ("Tôi sẽ tự kéo mình lại với nhau! Tôi sẽ sửa mình, tôi sẽ thay đổi!") Và những lời xin lỗi chân thành, nhưng hãy nhớ rằng hành vi của người đó sẽ không thay đổi - anh ta sẽ tiếp tục làm giống nhau, sẽ mang lại cho bạn cùng một nỗi đau … Hành vi này là đặc trưng của những người nghiện rượu, nghiện ma túy - tâm lý của họ mới phát triển ở mức độ sơ khai, họ rất muốn thay đổi nhưng lại không có đủ nội lực.

Một người luôn đặt tên cho cuộc sống của mình, nhưng ngay khi bạn cố gắng giúp anh ta, anh ta từ chối giúp đỡ, từ chối rằng anh ta không thể (“Điều này không dành cho tôi, không chính xác là điều tôi muốn trong cuộc sống”). Trong phân tích giao dịch của mình, Eric Berne đã trích dẫn trò chơi "Có, nhưng …" làm ví dụ và câu "Có, nhưng" này vốn có ở những người này ("Có, nhưng tôi sẽ không thành công", "Có, nhưng điều này không phải dành cho tôi "," Có, nhưng tôi có điều kiện sai, "v.v.). Hành vi này sẽ khiến bạn bất lực và tức giận không thể chịu nổi - bạn đang cố gắng giúp đỡ một người, bạn muốn làm điều gì đó cho người đó (có một lối thoát!), Nhưng không có gì hiệu quả, kết quả là bạn sẽ cảm thấy bực mình và thất vọng vì mệt mỏi.. Không chấp nhận sự giúp đỡ được gọi là chủ nghĩa tân quyền và cũng được coi là một dạng cơ chế tự vệ khá sớm.

Tóm lại tất cả các dấu hiệu trên - bên cạnh những người độc hại, bạn mất đi năng lượng, cảm hứng, sự hưng phấn. Có vẻ như họ đã đưa ra một dự án mới cần được thử nghiệm, nhưng sau khi chia sẻ ý tưởng với người này, bạn sẽ nghe thấy: “Bạn vẫn sẽ không thành công! Cuộc sống là một chuỗi thất bại liên tục, tại sao bạn lại cố gắng làm một điều gì đó? Ngồi yên và đừng co giật!”. Ở gần một người độc hại, năng lượng của bạn sẽ luôn giảm xuống, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và cáu kỉnh kinh niên. Ngay cả khi bạn “sạc” ở đâu đó theo cảm hứng, nhưng hãy chia sẻ ý tưởng và mong muốn của bạn với anh ấy, anh ấy sẽ “chặt chém” bạn ở một số chỗ phi logic nhất.

Hầu như không thể thay đổi tình hình, bởi vì một người tin chắc rằng cuộc sống tồi tệ đến mức không thể làm gì được.

Tuy nhiên, bạn không nên treo nhãn cho một người ( Chính là nó! Người này là một kẻ bạo dâm và tâm thần, kẻ tự ái! Tôi sẽ không giao tiếp với anh ta!), Anh ta cũng muốn có một số loại mối quan hệ giữa con người với nhau. Điều quan trọng là phải hiểu độc tính này đến từ đâu. Trên thực tế, đây là những người có tâm lý yếu (hạt nhân tinh thần yếu), thể hiện hành vi của một đứa trẻ sơ sinh không được mẹ an ủi (anh ta luôn tồi tệ và lo lắng, anh ta cần được an ủi - “Mọi thứ sẽ ổn thôi, đừng 't lo lắng!”). Tại một số thời điểm, một người có thể nghe thấy, nhưng nói chung, những người như vậy cần liệu pháp điều trị lâu dài để họ có thể đi vào ổn định. Ngoài ra, bạn có thể hạn chế bản thân trong việc tiếp xúc với những người như vậy, không tham gia cảm xúc vào thế giới bi quan của họ, không hòa nhập với họ. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất - chỉ cần hiểu rằng đây là một người rất có thể đã có một tuổi thơ khó khăn, đặc biệt là ở giai đoạn sơ sinh, và tâm lý của anh ta chưa có thời gian để hình thành, vì vậy anh ta không có khả năng lấy tài nguyên từ cuộc sống. Anh ấy chỉ nhìn thấy những tiêu cực trong cuộc sống này.

Nếu bạn rơi vào tầm ảnh hưởng của những kẻ độc hại như vậy, có một loại móc ngoặc nào đó trong tâm hồn bạn khiến họ mắc vào bạn. Nghĩ xem nó có thể là gì. Điều quan trọng là phải tìm ra những gì bạn đã tham gia, những gì đã giữ bạn trong mối quan hệ với người này.