Dấu Hiệu Của Một Mối Quan Hệ độc Hại

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Thỉnh thoảng, thường xuyên hơn tôi mơ, những khách hàng thuộc nhóm "Chuột kêu, chích nhưng vẫn tiếp tục ăn xương rồng" đến thăm tôi. Cuộc sống cá nhân của họ ngập tràn nước mắt, khó chịu, tức giận.

Suy nghĩ về "người đàn ông" - vì một lý do nào đó, tất cả họ đều phi nhân hóa đối tác của mình, gọi họ là "người đàn ông" (Tôi nghĩ tôi biết tại sao, nhưng đây là một câu chuyện hoàn toàn khác) - vì vậy, những suy nghĩ về "người đàn ông" chiếm tất cả không gian tinh thần sẵn có, gây ra hệ thống quá tải và sụp đổ chung.

Chúng đi kèm với một câu hỏi có ý nghĩa tương tự như: "Làm thế nào khác tôi có thể làm hài lòng" người đàn ông "để anh ấy không giận / ở lại với tôi / muốn kết hôn / có con chung / dành thời gian cho nhau / vv?"

Trong quá trình hỏi thêm, hóa ra là "người đó" tạm thời không làm việc / sống với khách hàng và với chi phí của anh ta / uống rượu / thường xuyên từ chối quan hệ tình dục / bị bệnh nặng với VSD - thay thế khi cần thiết. Và đôi khi tất cả cùng nhau. Đồng thời, "người đàn ông", tất nhiên, yêu và chịu đựng tất cả những điểm không hoàn hảo của đối tác của tôi - anh ấy làm như vậy! Đúng vậy, anh ta cực kỳ miễn cưỡng tham gia vào các cuộc đối thoại, đòi hỏi phải chấp nhận bản thân như anh ta, bởi vì anh ta bị chấn thương / trải nghiệm khủng khiếp / công việc tồi tệ / bệnh VSD nghiêm trọng - hãy nhập những điều cần thiết. Nhìn từ bên ngoài, có vẻ như mọi thứ đều rõ ràng, phải không?

Bạn có nghĩ rằng mọi người không thể hiểu những gì đang xảy ra do sự ngây thơ quá mức của họ?

Nó không phải như vậy. Đó là điều tốt để nhìn từ bên ngoài, những người không quan tâm. Nhưng từ bên trong, mọi thứ trông không đơn giản như vậy.

Sự lạm dụng tình cảm trong các mối quan hệ thường xảy ra khi họ đã bước qua giai đoạn nhận biết đầu tiên và đã củng cố một chút. Cho đến gần đây, cuộc sống dường như là một bản song ca vui vẻ của hai người - và bây giờ một trong số họ phát hiện ra rằng mình đã từ lâu không còn nói và bước qua cuộc sống một cách cẩn thận, giống như trên lớp băng mỏng, không bao giờ biết điều gì và sẽ nứt vỡ ở đâu.

Hình thức bạo lực này (còn gọi là bạo lực tâm lý) trở nên khả dụng khi một trong các bên nhận đủ thông tin về đối tác để có thể kiểm soát anh ta. Và để vận dụng những thiết lập tinh tế nhất của tâm hồn con người: những ý tưởng về thực tại và những thái độ luân lý và đạo đức, bao gồm sự hiểu biết về những điều có thể chấp nhận được và không thể chấp nhận được. Lạm dụng tình cảm thường dựa trên bối cảnh đe dọa, buộc tội hoặc đe dọa để buộc nạn nhân phải tuân theo mong muốn của kẻ bạo hành.

Mọi hành vi của anh ta giáng một đòn mạnh vào lòng tự trọng của nạn nhân, theo thời gian càng lún sâu vào sự bất lực. Nếu tình trạng bạo lực kéo dài đủ lâu, nạn nhân sẽ mất hy vọng và tuyệt vọng, họ sẽ thấy rằng mình có thể hành động, thậm chí cố gắng hành động và thậm chí là hết sức mình nhưng sẽ không còn thấy đường. Và - hãy nhớ lại cảm giác tội lỗi - hầu hết những kẻ hiếp dâm đều làm rất tốt việc thuyết phục nạn nhân rằng mọi thứ xảy ra là của cô ấy, chỉ là lỗi của cô ấy.

Khi tôi hỏi một người như thế này: "Bạn có hiểu rằng bạn là nạn nhân của bạo lực?" - tôi thường xuyên gặp một cái nhìn khó hiểu. Có, bạn có thể được sử dụng theo cách mà chính bạn sẽ không nhận thấy nó. Vì vậy, đây là các dấu hiệu cho các mối quan hệ độc hại. Nếu có quá nhiều người trong số họ trong cuộc sống của bạn, có lẽ đã đến lúc bạn phải suy nghĩ kỹ.

Lạm dụng tình cảm có thể xảy ra dưới các hình thức sau

• Quấy rối hoặc đặt bạn vào trung tâm của các tình huống xấu hổ.
• Gián đoạn liên tục, khởi hành đột ngột.
• Sự chỉ trích cường điệu.
• Chế giễu các giá trị và ưu tiên của bạn.
• Lạm dụng quá nhiều lời châm biếm.
• Liên tục nói đùa hoặc chế giễu công khai.
• Từ chối giao tiếp.
• Bỏ qua hoặc đưa bạn ra khỏi vòng vây của những công việc chung và những người quen.
• Những cuộc tình của bên thứ ba.
• Hành vi khêu gợi với người khác giới.
• Ghen tuông vô cớ.
• Ý tưởng bất chợt quá mức.
• Các công thức như: "I love you but …"
• Đe dọa theo kiểu: "Nếu anh không.., thì anh …"
• Các điều cấm đính kèm.
• Thường xuyên trách móc và buộc tội.
• Cô lập bạn với gia đình và bạn bè.
• Kiểm soát bằng tiền hoặc thiếu nó.
• Các cuộc gọi liên tục hoặc tin nhắn SMS nếu bạn không có mặt.
• Đe dọa "bị lạc" hoặc tự tử nếu bạn rời đi.

Những người tiếp xúc với trận pháo kích này có thể trở nên dễ bị tổn thương đến mức họ phải đối mặt với nguy cơ bị ảnh hưởng sâu hơn đến tính cách: thay đổi trí nhớ. Điều này xảy ra khi thông tin sai lệch được cung cấp để khiến nạn nhân tự vấn về sự tỉnh táo của họ. Các tùy chọn tác động có thể bao gồm từ đơn giản là từ chối điều hiển nhiên đến tạo ra các tình huống giả. Và đây không phải là một âm mưu của những thám tử tinh vi.

Bạn đã bao giờ nhìn thấy những người mà sau khi chia tay khó khăn, bản thân không hiểu ai đã bỏ rơi ai chưa? Tôi đã làm xong. Còn những bậc cha mẹ từ chối cấp dưỡng nuôi con "để không làm hỏng mối quan hệ" thì sao? Đó là nó.

Kẻ bạo hành biết rõ về các phương pháp ngụy trang. Từ "tình yêu" đôi khi trông giống như nó được thiết kế đơn giản để kiểm soát và thao túng.

Khi vẫn chưa đủ, một kỹ thuật phổ biến khác được sử dụng: ăn năn bạo lực, tặng quà và các thú vui khác cho vật hiến tế. Rốt cuộc, thật hợp lý khi cởi bỏ cặp kính màu hồng và biết được một sự thật đơn giản: đây là một trong những chu kỳ tiêu chuẩn của hành vi bạo lực.

Những giây phút hạnh phúc hiếm hoi tạo cơ hội cho nạn nhân bấu víu vào hy vọng rằng bây giờ không gì có thể thay đổi được, và kẻ bạo hành biết điều này.

Nếu bạn đột nhiên thấy mình là nạn nhân của bạo lực, điều đầu tiên bạn cần hiểu rằng đó không phải là lỗi của bạn.

Những kẻ hiếp dâm là những người chuyên nghiệp trong lĩnh vực của họ. Họ biết rằng mọi người đều có những nghi ngờ - và họ sử dụng chúng để chống lại bạn. Họ biết cách thuyết phục bạn rằng bạn không xứng đáng có thái độ tốt hơn, rằng họ đang làm mọi cách để giúp bạn, và hầu hết họ biết cách trở nên quyến rũ trước công chúng để thuyết phục những người xung quanh rằng họ chân thành và đúng đắn.

Nếu bạn nhận ra mình trong tất cả những điều trên, tôi có một tin xấu: mối quan hệ của bạn có rất ít cơ hội. Không phải là không có, nhưng sự thay đổi sẽ đòi hỏi người bạo hành phải có mức độ hiểu biết, sự kiên nhẫn và động lực mà anh ta thường đơn giản là không có. Bạn có thể yêu anh ấy, nhưng anh ấy, hành động theo cách anh ấy hành động, hoàn toàn không yêu bạn. Và không tôn trọng.

Nếu bạn thấy mình đang ở trong một mối quan hệ độc hại, rất có thể bạn sẽ cần đến sự trợ giúp của chuyên gia. Nhưng không phải để thuyết phục người phạm tội rằng anh ta nên hành động khác đi, và không phải để tạo ra những cách để xoa dịu anh ta, mà là để khôi phục phẩm giá của chính anh ta. Trên thực tế, đây là bước duy nhất giúp kẻ hiếp dâm có cơ hội hiếm hoi để đưa ra kết luận và cố gắng thay đổi hành vi của mình. Cơ hội của bạn hoàn toàn không phải là hiếm, mà là hoàn toàn có thật: kết nối lại với thực tế và đưa ra quyết định của bạn với đôi mắt mở, cái đầu tỉnh táo và ý chí tự do của riêng bạn.