2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Tất nhiên, tất cả chúng ta đều bị tổn thương bởi tuổi thơ hạnh phúc của mình! Khi đối mặt với vết thương lòng của một người thân yêu, điều quan trọng nhất là không được bay vào vết thương lòng của bạn, vì tình huống như vậy không chỉ dẫn đến đau khổ lẫn nhau mà còn dẫn đến rạn nứt trong quan hệ, và đây là những quy tắc an toàn là cần thiết và quan trọng.
Hãy thảo luận về chúng. Các dấu hiệu cho thấy người thân của bạn đã trải qua chấn thương thời thơ ấu: bạn bị buộc tội không quan tâm đủ đến bạn, bạn được thông báo rõ ràng rằng bạn nghĩ, bạn cảm thấy gì, diễn giải động cơ hành vi của bạn theo cách mà bạn không nhận ra mình trong đó. ! Có nghĩa là, bạn hiểu rằng bạn không còn tồn tại như một con người thực, họ không nhìn thấy bạn, họ không nghe thấy bạn, mọi nỗ lực biện minh cho bản thân đều không thành công - bạn trở thành một kẻ xấu xa thực sự! Hơn nữa, điều này xảy ra đối với bạn hoàn toàn bất ngờ, và mọi ý định giải quyết xung đột của bạn đều bị phá vỡ trước bức tường bê tông cốt thép của thực tại chủ quan đó, được xây dựng bởi ý thức của người thân yêu của bạn, người đã bị ghi lại bởi những ký ức đau thương thời thơ ấu của anh ta. kinh nghiệm. Ở đây, trong thực tế của anh ta, bạn có thể được chỉ định vai trò của bất kỳ ai từ kinh nghiệm trong quá khứ của anh ta, nhưng theo quy luật, thường là vai trò của một người mẹ hoặc người cha! Mọi thứ! Bạn đang được chiếu đầy năng lượng mạnh mẽ! Và cho dù bạn có làm gì đi chăng nữa, bạn sẽ không thể thoát ra khỏi gánh nặng của những dự đoán cho đến khi phía đối diện thừa nhận suy nghĩ rằng mọi thứ có thể không như cách họ nhìn thấy vào lúc này và không nghi ngờ tính công bằng trong những đánh giá của họ về bạn. ! Tôi đồng ý rằng cách vận động như vậy không dành cho tất cả những ai đang trải qua nỗi đau của chấn thương! Hay đúng hơn, chỉ một số ít người có thể làm được điều đó! Nhưng nếu bạn bỏ lỡ cơ hội của bạn, thì khả năng bên kia sẽ tăng lên gấp đôi khi bên kia biết được trạng thái đường biên giới của họ! Nếu bạn rơi vào tình trạng thương tích của chính mình sau cuộc tấn công của một người đang bị chấn thương (và anh ta trở nên cực kỳ hung hãn và đôi khi tàn nhẫn ở đó), thì tôi xin chia buồn với bạn! Đây là một tình huống vô cùng khó khăn!
Vì vậy, phải làm gì khi bạn nghe thấy mê sảng về bạn, suy nghĩ, cảm xúc và động cơ hành động, ngữ điệu, dáng vẻ, giọng nói, nét mặt của bạn! Đầu tiên là nói với bản thân dừng lại! Đừng bao biện, đừng tranh cãi, đừng tranh cãi, mà hãy nói với người thân một cách đơn giản! "Bây giờ bạn nhìn mọi thứ qua lăng kính của nỗi đau của bạn và tôi không nhận ra bản thân mình theo cách bạn mô tả tôi bây giờ!" Nỗi đau và tôi hối hận vì những lời nói của tôi đã vô tình làm lộ ra tổn thương và nỗi đau của bạn! Tôi hiểu và thông cảm! Tôi đang ở gần! Tôi Đừng rời bỏ bạn! Khi bạn sẵn sàng chấp nhận hỗ trợ từ tôi, hãy đến, tôi đang ở trong phòng bên cạnh! " Tốt hơn hết là nên rời xa người thân một thời gian, để người ấy trải qua ảnh hưởng! Đây là trường hợp bạn bị buộc tội là không đủ tình yêu và sự quan tâm! Nếu bạn bị tấn công cùng một lúc, điều này tồi tệ hơn nhiều so với tình huống đơn giản là bạn bị từ chối nhờ sự giúp đỡ và bị buộc tội, thì trong trường hợp thứ hai, bạn cần có khả năng ngăn chặn cuộc tấn công. Quy tắc DỪNG thường không hoạt động! Và ở đây, nó cũng được khuyến khích để ngắt liên lạc!
Tình huống thứ hai khó hơn gấp trăm lần, vì một người, khi rơi vào tổn thương của chính mình, có thể đến mức bạo lực với bạn, cả về tâm lý lẫn thể chất! Đừng khoan nhượng với nó! Nếu bạn không thể dừng lại và ranh giới của bạn thường xuyên bị xâm phạm, hãy cứng rắn với việc áp dụng liệu pháp tâm lý gia đình và cá nhân (cả hai đối tác). Trên thực tế, nó được thể hiện trong trường hợp đầu tiên, nhưng trường hợp thứ hai là nghiêm trọng hơn, khi một người, rơi vào tổn thương của mình, trở thành kẻ hiếp dâm tâm lý trong gia đình. Nếu bạn từ chối con đường này, hãy nêu vấn đề về việc chấm dứt mối quan hệ hoặc chịu đựng bạo lực cả đời và chỉ cho con bạn một tấm gương về cách chúng có thể xây dựng mối quan hệ của riêng mình! Sự lựa chọn là của bạn! Và xa hơn! Nếu chỉ có một người bạn đời đi trị liệu tâm lý, thì khả năng ly hôn tăng lên gấp mười lần so với trường hợp cả hai không đến bác sĩ tâm lý hoặc khi cả hai cùng đi trị liệu tâm lý! Lựa chọn thứ hai giúp duy trì một gia đình và một tâm hồn lành mạnh cho những đứa trẻ lớn lên trong gia đình này.
Bạn có nhận thấy rằng đối tác của bạn cáo buộc bạn không quan tâm đầy đủ hoặc đang diễn giải hành động của bạn là hoàn toàn sai lầm không?
(c) Yulia Latunenko
Đề xuất:
Bức Tranh Thế Giới Của Khách Hàng Biên Giới
Ảo tưởng lôi cuốn chúng ta vào những giảm đau … Z. Freud Bạn đã bao giờ gặp một khách hàng ranh giới trong trị liệu và cuộc sống chưa? Nếu có, thì chưa chắc bạn đã không nhớ cuộc gặp gỡ này và người này. Những người như vậy để lại dấu vết đáng chú ý trong trí nhớ của họ.
SỐNG BẰNG BIỂN, TIẾP TỤC NGHE TIẾNG ỒN CỦA BIỂN
Và hết lần này đến lần khác, với mỗi lớp mới, tôi lại nhìn thấy một vùng biển mới trong bạn. Và tôi tự hỏi: làm thế nào tôi có thể nghĩ rằng tôi đã gặp bạn trước đây? Và - sau đó tôi thực sự thấy gì? (Theo truyền thống: một cái gì đó khác biệt.
Gia đình "biên Giới". Đặc điểm Của Tổ Chức Biên Giới Của Nhân Cách
"Trong mỗi chúng ta đều tồn tại những cách phản ứng có tính cách ranh giới. Đối với một số người, chúng ẩn sâu và chỉ biểu hiện trong những cuộc khủng hoảng, chấn thương, những tình huống căng thẳng. Sẽ được gọi là" tổ chức nhân cách ranh giới "
PHỤ NỮ - TẬP TRUNG VÀO MỤC TIÊU: "TÔI XEM MỤC TIÊU - TÔI THẤY KHÔNG CÓ MỤC TIÊU"
Nếu tôi không đứng lên cho chính mình, thì ai sẽ đứng lên cho tôi? Nếu không phải bây giờ, sau đó khi nào? Nói từ Talmud "ARROW OF ARTEMIS" "TÔI XEM MỤC TIÊU - VÀ TÔI KHÔNG THẤY MỤC TIÊU" Artemis nói: Tôi nhanh như một con hổ, mạnh như một con sư tử cái, nhìn sắc bén như một con diều hâu;
Mục Tiêu Gia đình Và Thành Công. Mục Tiêu Của đàn ông Hiện đại. Năm Loại Rắc Rối Gia đình Do Sự Khác Biệt Trong Cách Hiểu Về Khái Niệm "thành Công" Và Mục Tiêu Trong Cuộc Sống
Mục tiêu gia đình. Khi tôi bắt đầu thực hành tâm lý gia đình cách đây hai mươi năm, chính xác là như vậy. Khoảng một phần ba xung đột trong tình yêu và vợ chồng nảy sinh chính vì những lý do này: trước đó, sự khác biệt về mục tiêu sống là do lối sống thông thường và định kiến của cha mẹ.
