2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Mặc dù thực tế rõ ràng rằng việc rèn luyện và phát triển một kỹ năng hoặc kỹ năng nhất định (cũng như tổng số của chúng dưới dạng một năng lực nhất định) dẫn đến sự tiến bộ và phát triển kỹ năng trong một lĩnh vực cụ thể (thể thao, sáng tạo, võ thuật, hoạt động trí tuệ), đại đa số mọi người không gì không làm để phát huy khả năng sống của mình.
Trên thực tế, khả năng sống hoặc phát triển cá nhân có thể được định nghĩa là khả năng giải quyết hiệu quả và tối ưu nhất các vấn đề (hoặc nhiệm vụ) nảy sinh trước mắt một người và đạt được những mục tiêu mà anh ta thực sự muốn, chứ không phải những mục tiêu do anh ta áp đặt cha mẹ, môi trường xã hội hoặc mô hình văn hóa … Đây là bản chất của cuộc sống Làm chủ.
Có vẻ như bất kỳ người bình thường nào cũng nên phấn đấu một cách tự nhiên cho điều này. Suy cho cùng, thà sống tốt, tự do, thoải mái còn hơn là sống trong nỗi sợ hãi, căng thẳng và lo lắng vì những sai lầm và thất bại triền miên.
Tuy nhiên, mọi người không phấn đấu để phát triển cá nhân thực sự.
Tại sao?
Lý do cho điều này là sự hiện diện của ảo tưởng, sự thiếu hiểu biết, sự phòng vệ tâm lý, thái độ và niềm tin nhất định ngăn cản một người vượt qua "phiên bản hiện tại của chính mình" và trở nên tốt hơn anh ta trước đây.
Tôi đã xác định được 19 rào cản ngăn cản một người dấn thân vào con đường phát triển bản thân.
#1. "Tôi ổn" (ảo giác do tự lừa dối bản thân)
#2. "Tôi không cần điều này" (từ chối do thiếu ý tưởng thực sự về bản chất của sự phát triển cá nhân ")
#3. "Ngươi là cái gì, đã vào một môn phái?" (nỗi sợ hãi bị xã hội lên án về môi trường)
#4. "Đây là trò giải trí dành cho những kẻ lười biếng" (một huyền thoại được tạo ra bởi sự thiếu hiểu biết và không muốn hiểu chủ đề của bản thân)
#5. Đam mê chủ nghĩa phân liệt, phủ nhận quan hệ nhân quả của bản thân và tự nguyện tuân theo nhiều loại bệnh phân liệt khác nhau từ các bài giảng của các "guru" và văn học tương ứng ("Tôi sẽ làm những việc làm / thực hành tốt và điều kỳ diệu sẽ xảy ra với tôi")
#6. Phủ nhận ảnh hưởng của thái độ của người vô thức đối với những gì đang xảy ra trong cuộc sống ("nó chỉ xảy ra", "chỉ là một vệt đen trong cuộc sống")
#7. Những tưởng tượng khêu gợi về năng lực của bản thân trong quá trình phát triển cá nhân là như thế nào ("tại sao? Tôi là người thông minh nhất, tôi đã biết mọi thứ")
#8. Ảo tưởng "ở đây tôi đọc một cuốn sách, rồi tôi sẽ hiểu tất cả"
#9. Trò chơi của tâm trí - hoạt động quá mức của hệ thống tín hiệu thứ 2 dẫn đến thực tế là một người chặn khả năng tiếp xúc có ý thức với kinh nghiệm của họ, sự phát triển cá nhân được thay thế bằng "thủ dâm tinh thần"
#10. Bi quan "không có gì sẽ giúp tôi"
#11. Trải nghiệm tiêu cực khi tham dự các sự kiện lang băm
#12. "Magic Pill" (thiếu sự sẵn sàng cho công việc nghiêm túc có phương pháp đòi hỏi một số tải trọng nhất định và không đảm bảo "hạnh phúc nhanh chóng")
#13. Không muốn chia tay với danh tính hiện tại, phiên bản hiện tại của chính bạn (vô thức vô cớ sợ hãi chính suy nghĩ rằng bạn có thể trở nên hoàn toàn khác)
#14. Sợ phải thừa nhận điểm yếu của bản thân "Tôi có thể tự mình giải quyết mọi việc, bạn không thể chỉ ra rằng có điều gì đó không ổn với tôi"
#15. Thiếu nhận thức về giá trị của bản thân ("Tôi không có thời gian cho tất cả những thứ tào lao", tức là cuộc sống của tôi không được coi là ưu tiên)
#16. Fatalism - "vâng, bây giờ mọi thứ không phải là tốt như vậy, nhưng không có gì, mọi thứ sẽ qua, chỉ là bây giờ là một vệt đen"
#17. Thiếu khả năng tự lập, kỳ vọng rằng “ai đó sẽ giải quyết mọi vấn đề của tôi cho tôi”, hy vọng rằng thông tin mới, kiến thức mới, ý tưởng mới sẽ tự cung cấp một sự chuyển đổi nội tại và tự động chuyển đến “vương quốc của tinh thần”
#18. Thái độ của một kẻ thất bại trong cuộc sống. Vô thức, kiểm soát 95-99% hành động (quyết định, suy nghĩ, lựa chọn), tìm cách dẫn dắt người thua cuộc đến những thất bại thậm chí còn lớn hơn trong cuộc sống để xác nhận tính đúng đắn của những thái độ này. Vì sự phát triển cá nhân dẫn đến thành công và may mắn, kẻ thất bại sẽ vô thức làm mọi thứ để ngăn cản anh ta làm điều đó.
#mười chín. Rào cản quan trọng nhất. Một nỗi sợ hãi vô thức sâu sắc về việc chịu trách nhiệm cho những quyết định và lựa chọn bạn đưa ra, nỗi sợ hãi phải chịu trách nhiệm cho cuộc sống của chính mình. Trên thực tế, vượt qua rào cản này là bản chất của sự phát triển cá nhân trong giai đoạn đầu.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thấy mình đang ở trong một hoặc nhiều rào cản này và thậm chí tự do thừa nhận sự thật về sự hiện diện của chúng? Làm thế nào để vượt qua chúng?
Chỉ thông qua quá trình nhận thức. Nhận thức về nguyên nhân thực sự của họ và loại bỏ chúng bằng cách tăng mức độ đầy đủ và mức độ quan hệ nhân quả liên quan đến phản ứng cảm xúc của chính họ. Bạn có thể học điều này trong khuôn khổ Trường học [phát triển hệ thống].
Chúc các bạn thành công trên con đường trưởng thành của chính mình!
Đề xuất:
Bánh Xe Cân Bằng Cuộc Sống. Một Phương Pháp Tuyệt Vời để Chẩn đoán Và Xây Dựng Kế Hoạch Phát Triển Cá Nhân
Thuật toán sử dụng "Bánh xe cân bằng cuộc sống" 1. Vẽ một vòng tròn. Chia nó thành 6-8-12 lĩnh vực bằng nhau. 2. Hãy tưởng tượng rằng vòng tròn này là hình ảnh phản chiếu cuộc sống của bạn. Điền vào tất cả các lĩnh vực với các hình cầu quan trọng nhất.
CÁC LOẠI HÌNH NHÂN CÁCH VÀ CÁC CẤP ĐỘ PHÁT TRIỂN CỦA CÁ NHÂN
Tác giả: YANINA BREYDAK Đây là một bài viết dựa trên cuốn sách "Chẩn đoán phân tích tâm lý" của Nancy McWilliams, kể về các biện pháp phòng vệ tâm lý chính, các kiểu tính cách khác nhau, cách những cá nhân này áp dụng các biện pháp phòng vệ này và những gì có thể làm với nó trong liệu pháp.
TRONG THỜI GIAN PHÁT TRIỂN MỐI QUAN HỆ VỚI NGƯỜI YÊU, NGƯỜI ĐÀN ÔNG TIẾP TỤC THỰC HIỆN NHỮNG NGHĨA VỤ KHÁC NHAU ĐỐI VỚI CÔ ẤY - Nói Dối VỚI CÔ ẤY
TRONG THỜI GIAN PHÁT TRIỂN MỐI QUAN HỆ VỚI NGƯỜI YÊU, NGƯỜI ĐÀN ÔNG TIẾP TỤC THỰC HIỆN NHỮNG NGHĨA VỤ KHÁC NHAU TRƯỚC MÌNH - Nằm VỚI CÔ ẤY TRONG CÙNG GIƯỜNG, mơ tưởng về những đứa con chung trong tương lai - sớm hay muộn, người ta phải trả lời cho những lời hứa và lời đã đưa ra.
5 ảo Tưởng Về Sự Phát Triển Cá Nhân Bị Phá Hủy Qua Nhiều Năm Phát Triển Cá Nhân
Tôi đã tham gia vào việc phát triển cá nhân ở đâu đó từ năm 2010, và bằng cách nào đó tôi đã ngồi xuống và quyết định thu thập vào một nơi tất cả những ảo tưởng màu hồng của tôi mà tôi tìm thấy trong quá trình phát triển rất cá nhân này. Vì vậy, những ảo tưởng về sự phát triển cá nhân, đã bị phá hủy qua nhiều năm phát triển cá nhân.
"Tự Trị Liệu" Và "Kỹ Năng Nhận Thức Thực Tế" Sẽ Giúp Phát Triển Mà Không Cần Chuyên Gia Tâm Lý
Tôi muốn chia sẻ với một nguyên tắc rất thú vị. Tôi gọi nó là "Kỹ năng Nhận thức Sự thật" Tôi đến với điều này bằng cả mồ hôi và máu tinh thần của mình. Nguyên tắc cơ bản, chỉ sử dụng kỹ năng này, có thể giúp cuộc sống dễ dàng hơn rất nhiều.