2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Điều này có thể xảy ra không và tại sao sự phản bội là không thể tránh khỏi
Các yêu cầu phổ biến nhất đối với liệu pháp tâm lý liên quan đến các mối quan hệ, cảm xúc và lựa chọn mà chúng ta thực hiện hàng ngày. Các lối thoát phổ biến nhất từ các truy vấn này là đơn giản và dễ hiểu. Tất cả những gì cần là bắt đầu sống phù hợp với con người của bạn. Nhưng đây là điều khó khăn nhất. Rốt cuộc, tất cả chúng tôi đều được nuôi dưỡng tốt.
Rất thường xuyên mọi người đến với liệu pháp tâm lý với "sự rò rỉ năng lượng", trong trạng thái thờ ơ, kiệt sức và với nhiều hình thức từ chối sống. Sự từ chối cuộc sống thường trông như thể một người từ lâu đã đánh mất cơ hội lựa chọn điều gì đó, và mỗi ngày đều phản bội chính mình, nhưng thậm chí không nhìn thấy nó. Cách thoát khỏi một yêu cầu như vậy cũng trực tiếp và khá đơn giản - ngừng phản bội bản thân. Nhưng đây cũng là điều khó khăn nhất, vì chúng ta đang sống trong một xã hội mà khái niệm “phải” và “phải” phát triển rất tốt.
Sự phản bội là điều không thể tránh khỏi, tôi thường nói khi phải lựa chọn.
Nhưng sự lựa chọn quá thường xuyên giống như sự vắng mặt của bất kỳ sự lựa chọn nào, bởi vì có những thái độ và bộ quy tắc truyền thống mà một người tuân theo một cách có ý thức hoặc tiềm thức. Và sau đó các khái niệm "ma cà rồng năng lượng", "tiêu hao năng lượng" và "người độc hại" ra đời.
Tin tốt
Không có ma cà rồng và những kẻ độc hại ăn cắp năng lượng! Có nhiều cách để đối phó với cuộc sống của bạn và các tình huống trong đó theo cách mà chính bạn đang tự tước đi năng lượng của chính mình.
Những phương pháp này là phản bội bản thân vì cuộc sống để không làm mất lòng ai.
Những phương pháp này đang phớt lờ cảm giác và phản ứng của bạn, nảy sinh trong các tình huống khác nhau và yêu cầu bạn thực hiện các hành động có thể bị coi là xúc phạm. Ví dụ, ngừng nói chuyện với một người không có nơi nào để tiêu hao năng lượng tiêu cực và những lời phàn nàn. Ví dụ, nói không ở nơi bạn muốn nói không, nhưng việc nuôi dạy con cái đòi hỏi bạn phải đồng ý. Ví dụ, để hạn chế các cuộc đối thoại với những đối thủ hấp dẫn không phải bằng lý lẽ, mà bằng các mối quan hệ cá nhân.
Thường là đủ để lựa chọn bản thân khi bạn bắt đầu cảm thấy buồn nôn trước những cảm giác mà tình huống hoặc người đối thoại khơi dậy. Nhưng quá thường xuyên, bạn "dập tắt" những cảm xúc này và đầu độc chúng.
Tin xấu
Nếu bạn không chú ý đến những gì bạn muốn trong một thời gian dài, cách chính xác bạn muốn xây dựng liên hệ và những gì bạn cần, điều này chắc chắn sẽ dẫn đến việc bị bao quanh bởi những người "độc hại" và mất năng lượng. Và điều này cuối cùng sẽ dẫn đến việc “đánh cắp” mạng sống của bạn. Rốt cuộc, không biết gì về bản thân, bạn không chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình. Và năng lượng trong trường hợp này được dành để giữ bản thân trong các biểu hiện tự nhiên của nó.
Không thể sống sao để không làm mất lòng ai.
Không thể không phản bội ai. Câu hỏi duy nhất là lựa chọn người mà bạn phản bội - chính bạn hay người khác.
Không thể cao đạo đức hạnh phúc. Nếu bạn có đạo đức nhưng không có sự lựa chọn, nó sẽ không dẫn đến bất cứ điều gì tốt đẹp.
Không thể sống mà không bị chính mình xúc phạm.
Tất cả các giác quan của chúng tôi đều bình thường. Mong muốn và nhu cầu là tuyệt vời. Sự lựa chọn và trách nhiệm đối với nó là cần thiết. Câu hỏi duy nhất là chúng ta làm gì với chúng, và chất lượng cuộc sống mà chúng ta nhận được.
Đề xuất:
Tại Sao Tôi Không Thể Hoàn Thành Những Gì Tôi Muốn? Và Làm Thế Nào điều Này Có Thể được Thay đổi?
Bạn có bao giờ gặp trường hợp bắt đầu kinh doanh một số công việc kinh doanh và bạn không thể hoàn thành nó không? Và sau đó chúng ta không hài lòng với chính mình, chúng ta cảm thấy bực mình và thất vọng - "đây là một ngày khác đã sống, và tôi chưa bao giờ làm điều đó và đã không hoàn thành nó …"
"Tôi Không Nợ Ai Cả!" Làm Thế Nào để Ngừng Cứu Thế Giới Và Bắt đầu Sống Cuộc Sống Của Bạn
"Tôi không nợ ai cả!" Nào?! Nghiêm túc? Ở đây, đừng nói dối - chắc chắn là có một danh sách những người bạn nợ. Có nghĩa vụ với mọi thứ là “nghiệp” của những người con lớn trong gia đình. Chuyện xảy ra đến nỗi, bắt đầu từ hai đến năm hay bảy tuổi, chúng đã được dạy - “bạn là người lớn tuổi”, “mạnh mẽ”, “bạn thông minh hơn”, “bạn phải chăm sóc”, “nhượng bộ”, “bạn phải chịu trách nhiệm cho mọi thứ.
Chúng Tôi Tháo Mặt Nạ. Làm Thế Nào để Học Cách Chấp Nhận Bản Thân, Và Không Phải Lúc Nào Cũng Làm Hài Lòng Tất Cả Mọi Người Và Làm Lại Chính Mình
Chúng ta bị nhồi nhét bởi những khuôn mẫu khác nhau, những kỳ vọng của người lạ, những người lạ phải và buộc phải, đến nỗi trong maelstrom này, chúng ta mất liên lạc với chính mình. Chúng ta lao vào cuộc chạy đua muôn thuở “làm sao vừa lòng mọi người, tốt cho mọi người”, mà chúng ta không để ý đến việc chúng ta bỏ qua chính mình - sống chân chính, chân chính, sống như thế nào.
Làm Thế Nào để Nhận Ra Một Kẻ Thao Túng Và Tội Lỗi? Làm Thế Nào để Ngăn Chặn Kẻ Thao Túng Và Loại Bỏ Cảm Giác Tội Lỗi?
Làm thế nào để nhận ra một kẻ thao túng và tội lỗi? Làm thế nào để ngăn chặn kẻ thao túng và loại bỏ cảm giác tội lỗi? Hãy tưởng tượng, một trong những người thân thiết của bạn yêu cầu bạn làm điều gì đó, nhưng bạn không thể hoặc không muốn.
Làm Thế Nào để Tách Khỏi Cha Mẹ Tôi Hoặc Tại Sao Tôi Không Sống Theo Cách Tôi Muốn
Ksenia Wittenberg, nhà tâm lý học, nhà trị liệu chấn thương . Tình cảm xa cách với cha mẹ đôi khi đòi hỏi sự nỗ lực nghiêm túc của bản thân khi trưởng thành. Mối quan hệ với cha mẹ là một vấn đề đối với hầu hết Khoảng một phần ba trong số tất cả các câu hỏi của khách hàng là về mối quan hệ với cha mẹ.
