Đánh Giá Của Chúng Tôi Sẽ Phá Hủy Chúng Tôi

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Khi giao tiếp với những người khác nhau, bạn bắt đầu nhận thấy không chỉ sự khác biệt của họ mà còn nhận thấy điều gì khiến họ giống nhau, và điều đó hoàn toàn không phải ở hình dạng của mũi hay hình dạng của mắt. Một trong những đặc điểm thống nhất này có thể được gọi một cách an toàn là cách mọi người nhận thức thông tin không tương ứng với niềm tin và sự hiểu biết của họ về thiện và ác.

Hầu hết mọi người coi niềm tin của họ là hoàn toàn đúng. Và theo họ, mọi người đánh giá thực tế xung quanh. Trong một số rất lớn các trường hợp, thực tế nhận được một đánh giá tiêu cực, vì nó không tương ứng với kỳ vọng của bản thân người đó. Nhưng đây mới là một nửa rắc rối, nó thường xảy ra khi một người bắt đầu lo lắng về sự chênh lệch này.

Quá trình này có thể rất kéo dài, nó cũng xảy ra bởi vì một người trong những trải nghiệm này tự vẽ cho mình một bức tranh mà anh ta đang ở trong một ánh sáng thuận lợi hơn. Thật vậy, trong cách đánh giá của anh ta, anh ta đúng, và một người kém hơn, và theo đó, có điều gì đó để tự khen ngợi bản thân. Nhưng bất chấp điều này, những đánh giá về những gì đang xảy ra từ quan điểm về tính đúng đắn hoàn toàn dẫn đến thực tế là một người bắt đầu tích lũy tiêu cực.

Tất cả chúng ta đều sống trong một xã hội được điều chỉnh bởi những luật lệ và quy tắc đạo đức nhất định, và việc vi phạm chúng sẽ dẫn đến những hậu quả khó chịu. Ví dụ, nếu trong một cửa hàng có một hàng dài ở quầy thanh toán, thì người đó không thích điều đó mà tự kiềm chế bản thân, đây là giọt đầu tiên của sự tiêu cực. Tại thời điểm này, ai đó đang cố gắng thanh toán, mua hàng mà không cần xếp hàng (có lẽ là thứ không có tiền lẻ), sự phẫn nộ của người đó ngày càng lớn, bởi vì, theo đánh giá của anh ta, mọi người nên xếp hàng. Đối với người vi phạm mệnh lệnh này, người đó rõ ràng sẽ không cảm thấy tình cảm dịu dàng, và đây vẫn là một giọt tiêu cực, bởi vì người đó kiềm chế bản thân và không nói bất cứ điều gì, và nếu anh ta làm vậy, thì rất có thể anh ta đã không nhận được. phản ứng mong đợi. Và khi đến lượt thanh toán, máy tính tiền hết băng để kiểm tra, và nếu nhân viên thu ngân không có tiền, và cô ấy cần phải rời đi, thì người đó thậm chí còn bị tiêu cực nhiều hơn, nhưng vẫn giữ lại, vì dường như không có lý do gì để tạo scandal, đó là vấn đề của cuộc sống hàng ngày. Nhưng xét cho cùng, trong bảy đến mười phút ngắn ngủi, một người đã tích lũy một lượng tiêu cực nhất định theo cách này, và thêm vào đó là mọi thứ không như vậy trong công việc, và người đó coi là sếp, nói một cách nhẹ nhàng, một nit-pick.

Sự tiêu cực, nguyên nhân chủ yếu là sự đánh giá về một con người, đã được tích tụ, nhưng không thể vứt bỏ năng lượng này trong cửa hàng vì có những hạn chế của xã hội, và cũng là niềm tin của bản thân người đó. Đó là cách mẹ tôi dạy.

Một người về nhà, anh ta tràn ngập những cảm giác hoàn toàn không tích cực, một số trong những tình huống như vậy cho phép anh ta nghỉ ngơi ở nhà, như vậy sẽ thoát khỏi những tiêu cực tích tụ, nhưng ở đây, một cuộc phục kích sau đó, người đó bắt đầu hiểu ra. rằng anh ta đã làm điều sai, và một lần nữa trải nghiệm. Và nếu không dỡ bỏ tất cả những trải nghiệm tiêu cực đó, một người buộc phải tích lũy chúng. Đây thường là nguyên nhân của nhiều bệnh tâm thần và các vấn đề tâm lý.

Cách thoát khỏi tình trạng này là từ bỏ tư duy đánh giá. Ít nhất là vì mọi người khác nhau, và điều quan trọng là chúng ta không bao giờ biết trước điều gì đã dẫn dắt một người khác, mục tiêu anh ta theo đuổi hoặc hoàn cảnh nào đã thúc đẩy anh ta thực hiện một số hành động. Và không phải để biện minh cho sự thô lỗ hay thiếu hiểu biết, mà là để giữ gìn sức khỏe của bản thân và không gây ra những phiền phức không cần thiết cho bản thân. Có một câu rất hay “Nếu bạn không thể thay đổi hoàn cảnh thì không việc gì phải suy nghĩ và lo lắng.” Hiểu rằng không thể làm lại những người xung quanh bạn có thể tạo thuận lợi rất nhiều cho cuộc sống.

Sống với niềm vui!

Anton Chernykh.