2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Trong suốt cuộc đời phi thường của mình, ở chế độ 24 x 7, bạn phải đối mặt với sự lựa chọn giữa "có" và "không": đi làm công việc / nghiên cứu này hoặc từ bỏ hoàn toàn công việc nhàm chán; mặc bộ đồ này hay đồ khác; sống với người này hoặc ở một mình. Luôn luôn cần phải lựa chọn để tiếp tục tham gia vào trò chơi dưới tên, và sau đó bản thân bạn (a) thực sự chọn theo tên nào. Đôi khi có một sự đóng băng - hay nói cách khác là một ngõ cụt. Những ngõ cụt như vậy sẽ dường như với ai đó, một con số vô hạn và họ sẽ bị coi như một cú đánh vào chân ghế sofa bằng ngón tay cái: không ngờ, nó đau, nó đau đến chảy nước mắt, và theo quy luật thì chiếc ghế sofa sẽ là thứ đáng trách. Và ai đó sẽ chào đón họ với lòng biết ơn và sự bình tĩnh.
Max Frye đã thể hiện một suy nghĩ rất chính xác: “Khi bạn đứng trước một lựa chọn, hãy lật một đồng xu. Điều này sẽ không đưa ra câu trả lời chính xác, nhưng thời điểm đồng xu ở trong không khí, bạn đã biết mình đang hy vọng điều gì. " Khó khăn bắt đầu ngay từ khi đồng xu được tung lên với câu trả lời là "có" và "không" đứng ở rìa.
Điều gì dẫn đến mong muốn lật chính đồng xu đó. Lý do đầu tiên là sự mất giá trị của những gì đã có: con người, cách sống, mục tiêu, bộ đồ, công việc … tiếp theo là mong muốn thử làm thứ khác để trải nghiệm cảm giác mới. Lý do thứ hai - bạn đã nói dối bản thân vào thời điểm đưa ra quyết định và nhận bằng tốt nghiệp, bởi vì bạn cần, kết hôn trái với giới luật của cha mẹ bạn, đạt được một vị trí cao để chứng minh rằng bạn xứng đáng với một thứ gì đó và, với tư cách là một kết quả là sự ghê tởm từ điều đó, bạn có gì, và như một phần thưởng - một dấu chấm hỏi treo lơ lửng trong không khí với những từ "tôi là gì và tôi là ai?"
Vì vậy, đưa ra quyết định là một mục tiêu nhỏ, nó là một kiểu lựa chọn từ các biến thể có sẵn hoặc tạo ra các lựa chọn mới.
Nhu cầu ra quyết định xuất hiện ngay từ khi mục tiêu được sinh ra, và mục tiêu là để thỏa mãn nhu cầu đã phát sinh.
Sẽ không khó để hành động nếu bạn hiểu rõ mục tiêu mình đang theo đuổi, nhu cầu bạn thỏa mãn và với cảm xúc gì.
BÀN THẮNG
Vì vậy, điều đầu tiên quan trọng để đưa ra quyết định là xác định nhu cầu của bạn (mọi thứ quan trọng và phù hợp với bạn lúc này). Thứ hai là cân nhắc và xem xét liệu mục tiêu này có phù hợp với bạn 20 năm sau, liệu nó có khiến bạn hạnh phúc và liệu nó có mang lại nụ cười trên giường bệnh của bạn hay không, và có thể mang lại hoa trái cho con cháu hoặc nhân loại hay không. Thứ ba, và rất quan trọng, hãy kiểm tra cảm xúc của bạn tại thời điểm đưa ra lựa chọn, đừng đưa ra quyết định khi bạn bị ốm, đừng đưa ra quyết định vì tuyệt vọng hay tuyệt vọng. Nếu bạn cảm thấy trống rỗng, lo lắng, không thoải mái bằng cách nào đó, hãy lùi lại và uống một chút trà, làm việc khác, ví dụ: rửa bát, dọn dẹp nhà cửa, đến một nơi thoải mái, thoát khỏi mạng xã hội, nghỉ một ngày và đi. vào thiên nhiên. Bất kỳ quyết định nào được đưa ra trong trạng thái thờ ơ sẽ không mang lại năng lượng nào cao hơn trạng thái ban đầu.
Phần kỹ thuật. Nếu bạn đang tràn ngập cảm giác hạnh phúc, bình yên, vui vẻ thì đã đến lúc bắt đầu:
1. Viết ra một tờ giấy thành một cột tất cả những gì bạn muốn đạt được, vượt qua, tiếp thu, thay đổi trong năm tới.
2. Khi danh sách đã sẵn sàng, hãy chọn 1-3 mục quan trọng, nhưng không chọn thêm. nếu không, bạn sẽ kéo dài giữa những ham muốn như trên một cái giá, điều này sẽ dẫn đến một sự mất giá khác và mất đi ý nghĩa.
3. Hỏi ý kiến của những người có thẩm quyền đối với bạn (cho dù đó là dì Natasha, một phụ nữ dọn dẹp, nhưng bà đã nuôi dạy tốt cả ba - bảy đứa con của mình). Nhưng hãy nhớ - ý kiến của họ có thể giống như không khí thổi bùng lên đống than trong ngọn lửa ý tưởng của bạn chưa bùng lên, hay cơn mưa…. Quyết định đúng đắn sẽ là liên hệ với chuyên gia / huấn luyện viên để kiểm tra toàn diện mục tiêu của bạn về khả năng sống sót và đưa ra lựa chọn!
4. Đừng trì hoãn - hãy làm cho nó! Nếu không, mục tiêu của bạn sẽ rút cạn tất cả các nguồn lực của cuộc sống khỏi bạn và bạn sẽ biến thành một bộ nhiễm sắc thể lười biếng.
Đề xuất:
Đang Trên Bờ Vực đưa Ra Quyết định Rời Khỏi Gia đình
Tác giả: Nadezhda Vyacheslavovna Arkhangelskaya nhà tâm lý học, giám sát viên tư vấn trực tuyến Ở đất nước chúng ta, nơi các giá trị gia trưởng thống trị cho đến ngày nay, một người đàn ông thường cảm thấy sợ hãi và sợ hãi trước những hành động quyết định của mình.
Làm Thế Nào để Bạn đưa Ra Một Quyết định Khó Khăn?
Làm thế nào để bạn đưa ra một quyết định khó khăn? Veronica được yêu cầu tưởng tượng rằng ngay bây giờ cô ấy phải quyết định liệu cô ấy có thú nhận tình yêu của mình với Cyril vào cuối tuần hay không. Câu hỏi 1: Bạn cảm thấy thế nào về quyết định này sau 10 phút?
5 Kỹ Thuật đơn Giản: đưa Ra Quyết định Dễ Dàng (và Không Hối Hận Sau đó)
Tôi đã được truyền cảm hứng để viết bài báo này bằng cách nói chuyện với một người bạn. Với một nốt hương tuyệt vọng trong giọng nói, cô ấy chia sẻ với tôi rằng năm tháng trôi qua, nhưng cảm giác về thành quả vẫn còn đó và không. Vâng, và một làn khói bất ổn bao trùm lên một tâm hồn già nua:
Người Giám Sát Quan Sát Và đưa Ra Quyết định đúng đắn
Hãy tưởng tượng rằng bạn có $ 5000 miễn phí và bạn cần đầu tư nó vào đâu đó. Nếu bạn cần thêm, tôi không tham lam - hãy mạnh dạn tưởng tượng. Bạn đã trình bày chưa? Tốt. Bây giờ hãy để tôi cung cấp cho bạn ba cố vấn. Họ đây rồi: Nhà chiêm tinh.
Cái Giá Phải Trả Cho Những Quyết định Mà Chúng Ta đưa Ra
Mất hay được? "Dành một ngày cuối tuần ở Vienna hoặc Barcelona cho một ngày cuối tuần ở Paris." Bất kỳ sự ra quyết định nào cũng là sự lựa chọn ủng hộ một thứ, đồng thời là sự từ chối các phương án thay thế. (Ít nhất trong cùng một khoảng thời gian).
