2023 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-07-31 03:41
Làm thế nào để bạn đưa ra một quyết định khó khăn?
Veronica được yêu cầu tưởng tượng rằng ngay bây giờ cô ấy phải quyết định liệu cô ấy có thú nhận tình yêu của mình với Cyril vào cuối tuần hay không.
Câu hỏi 1: Bạn cảm thấy thế nào về quyết định này sau 10 phút?
Trả lời: "Tôi nghĩ rằng tôi sẽ lo lắng, nhưng đồng thời tôi cũng tự hào về bản thân rằng tôi đã mạo hiểm và nói điều đó trước."
Câu hỏi 2: Bạn sẽ nghĩ gì về quyết định của mình nếu 10 tháng đã trôi qua?
Trả lời: “Tôi không nghĩ mình sẽ hối hận sau 10 tháng. Không, tôi sẽ không. Tôi thực sự muốn điều này thành công. Những người không chấp nhận rủi ro thì không uống sâm panh!"
Câu hỏi 3: Bạn cảm thấy thế nào về quyết định của mình sau 10 năm?
Trả lời: “Bất kể Kirill phản ứng như thế nào, trong 10 năm nữa, quyết định thổ lộ tình yêu đầu tiên của anh ấy sẽ khó có vấn đề gì. Đến lúc này, hoặc là chúng tôi sẽ hạnh phúc bên nhau, hoặc tôi sẽ cặp kè với người khác."
Lưu ý rằng quy tắc 10/10/10 hoạt động! Kết quả là, chúng tôi có một giải pháp khá đơn giản:
Veronica cần phải dẫn đầu. Cô ấy sẽ tự hào về bản thân nếu cô ấy làm điều này, và chân thành tin rằng cô ấy sẽ không hối hận về những gì mình đã làm, ngay cả khi không có gì xảy ra với Kirill. Nhưng nếu không phân tích tình hình một cách tỉnh táo theo quy luật 10/10/10 thì việc đưa ra một quyết định quan trọng dường như vô cùng khó khăn với cô. Những cảm xúc ngắn hạn - sợ hãi, lo lắng và sợ bị từ chối - là những thứ gây xao nhãng và không khuyến khích.
Điều gì đã xảy ra với Veronica sau đó - bạn có thể đang tự hỏi. Cô ấy vẫn nói "Em yêu anh" đầu tiên. Ngoài ra, cô ấy đã cố gắng làm mọi thứ để thay đổi tình hình, và không còn cảm giác lấp lửng nữa. Cyril đã không thú nhận tình yêu của mình với cô ấy. Nhưng sự tiến bộ rõ ràng trên khuôn mặt: anh trở nên thân thiết hơn với Veronica. Cô gái tin rằng anh ấy yêu cô ấy, rằng anh ấy chỉ cần thêm một chút thời gian để vượt qua nỗi sợ hãi và thổ lộ tình cảm có đi có lại. Theo cô ấy, khả năng họ sẽ ở bên nhau lên tới 80%.
Quy tắc 10/10/10 giúp bạn chiến thắng trong trò chơi cảm xúc. Những cảm giác mà bạn đang trải qua hiện tại, vào phút này, dường như bão hòa và sắc nét, nhưng tương lai - ngược lại, mơ hồ. Vì vậy, những cảm xúc trải qua trong hiện tại luôn ở phía trước. Chiến lược 10/10/10 buộc bạn phải thay đổi góc nhìn của mình: xem xét một thời điểm trong tương lai (ví dụ: trong 10 tháng) từ cùng một điểm mà bạn đang nhìn vào hiện tại.
Kỹ thuật này đưa ra những cảm xúc ngắn hạn của bạn trong quan điểm. Đây hoàn toàn không phải là bỏ qua chúng. Họ thậm chí thường giúp bạn đạt được những gì bạn muốn trong một tình huống nhất định. Nhưng bạn không được để cảm xúc lấn át.
Ghi nhớ sự tương phản của cảm xúc là cần thiết không chỉ trong cuộc sống, mà còn trong công việc. Ví dụ, nếu bạn cố tình né tránh cuộc trò chuyện nghiêm túc với sếp của mình, bạn đang để cho cảm xúc của mình lấn át mọi thứ. Nếu bạn có cơ hội trò chuyện, thì sau 10 phút, bạn sẽ hồi hộp như vậy, và sau 10 tháng - bạn có vui vì đã quyết định cuộc trò chuyện này không? Bạn sẽ thở phào nhẹ nhõm chứ? Hay bạn sẽ cảm thấy tự hào?
Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn muốn thưởng cho công việc của một nhân viên xuất sắc và định tăng lương cho anh ta: liệu bạn có nghi ngờ tính đúng đắn của quyết định của mình trong 10 phút, bạn có hối hận về những gì bạn đã làm sau 10 tháng không (đột nhiên những nhân viên khác cảm thấy bị bỏ rơi), và nó sẽ là vấn đề lớn đối với doanh nghiệp của bạn 10 năm sau?
Như bạn thấy, cảm xúc ngắn hạn không phải lúc nào cũng có hại. Quy tắc 10/10/10 cho thấy rằng nhìn vào cảm xúc trong dài hạn không phải là duy nhất đúng. Nó chỉ chứng tỏ rằng những cảm giác ngắn hạn mà bạn đang trải qua không thể đứng đầu bảng khi bạn đưa ra những quyết định quan trọng và có trách nhiệm.
Đề xuất:
Làm Thế Nào để Ngừng Chỉ Trích Bản Thân Và Bắt đầu ủng Hộ Bản Thân? Và Tại Sao Nhà Trị Liệu Không Thể Cho Bạn Biết Họ Có Thể Giúp Bạn Nhanh Như Thế Nào?
Thói quen tự phê bình bản thân là một trong những thói quen hủy hoại sức khỏe của một người nhiều nhất. Đối với hạnh phúc nội bộ, trước hết. Nhìn bề ngoài, một người có thể trông tốt và thậm chí thành công. Và bên trong - để cảm thấy như một hư không không thể đối phó với cuộc sống của nó.
Làm Thế Nào để Quyết định Một Sự Thay đổi Trong Cuộc Sống? 8 Cách Có Thể để Giúp Mình Một Tay
Có bao nhiêu phụ nữ tuyệt vời đang ở xung quanh, họ: thông minh, xinh đẹp, vận động viên và là thành viên của Komsomol. Những người phụ nữ đã nuôi dạy con cái của họ, tạo ra lò sưởi tuyệt vời của riêng họ, học cách sống trong một mối quan hệ đối tác hạnh phúc hoặc trong sự cô lập tuyệt vời và cuối cùng đã tìm thấy ý tưởng cho sự phát triển của chính họ và … khiếp sợ trước sự dũng cảm chưa từng có của họ
Cái Chết Của Một đứa Trẻ. Làm Thế Nào để Trở Thành Một Gia đình Sau Khi Mất Một đứa Trẻ
Cái chết của một đứa trẻ. Cái chết của một đứa trẻ là một mất mát không để lại gì trong bạn. Cuộc sống là một quá trình đấu tranh để tồn tại. Của riêng bạn, những người thân yêu của bạn, bạn bè của bạn, doanh nghiệp của bạn, ý tưởng của bạn, ảo tưởng của bạn, hy vọng của bạn, quê hương của bạn, v.
Làm Thế Nào để Giúp Một đứa Trẻ Mầm Non đối Phó Với Một Tình Huống Khó Khăn?
Trẻ em nhận thức tốt nhất thông tin dưới các hình thức ẩn dụ và vui tươi. Bạn có thể sử dụng bố cục của các câu chuyện cổ tích, các ô vẽ và hình ảnh, chơi với các con số trên cát hoặc ở nhà, đồ chơi găng tay biết nói, đồ chơi mềm … Nếu bạn sợ hãi khi đến gặp bác sĩ hoặc đến nhà trẻ, nếu có xung đột với trẻ trên sân chơi / ở nhà trẻ, nếu trẻ không hiểu cách bắt đầu trò chơi với trẻ mới - hãy chơi về chủ đề này … Thông qua trò chơi, chỉ cho trẻ các giải pháp khả thi và các c
QUY TẮC VÀNG KHI CẬP NHẬT CON Phần 3. BÚP BÊ. Làm Thế Nào Có Thể, Và Làm Thế Nào Trong Mọi Trường Hợp Một đứa Trẻ Có Thể Bị Trừng Phạt
Các bậc cha mẹ thân mến, nhiều bạn cảm thấy tội lỗi sau khi con mình bị phạt. Sự thật? Do đó, chúng ta có thể cư xử một cách tội lỗi: khen ngợi và tha thứ cho đứa trẻ nếu vi phạm những điều cấm tiếp theo. Điều này không hoàn toàn tốt. Nhưng phải làm gì?
