10 Lời Khuyên Từ Một Thế Hệ Già Dặn, Khôn Ngoan. Về Cuộc Sống, Công Việc, Học Tập, Gia đình, Cô đơn, Tuổi Tác

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-15 16:10

Trên mạng râm ran một tài liệu thú vị tổng hợp những lời khuyên về cuộc sống của hơn 600 người trên 40 tuổi. Chúng được thu thập và sắp xếp bởi nhà văn kiêm doanh nhân Mark Manson: anh ấy mới bước sang tuổi 30 và anh ấy đã chuyển sang những người đăng ký blog của anh ấy trên ba mươi bảy tuổi với yêu cầu chia sẻ những kinh nghiệm quan trọng trong cuộc sống. Nhiều người đăng ký của anh ấy đã phản hồi yêu cầu và gửi câu trả lời chi tiết. Và Mark nhận thấy rằng một số suy nghĩ được lặp đi lặp lại liên tục và mô tả khá chính xác những gì xảy ra với một người ở độ tuổi ngoài hai mươi. Đây là mười trong số những lời khuyên chân thành có giá trị nhất và thường gặp nhất từ 600 người mà chúng tôi giới thiệu cho bạn ngày hôm nay.

1. Sức khỏe là tất cả của chúng ta. Bắt đầu chăm sóc anh ấy ngay bây giờ, không chậm trễ

• Tất cả chúng ta đều biết cách chăm sóc sức khỏe của bản thân, ăn ngủ đúng giấc, chơi thể thao, v.v.
• Nhưng ý kiến của các bô lão luôn nhất trí: về già thì khỏe mạnh, sống khỏe.
• Theo nghĩa đen, mọi người đều nói điều này, và về điều tương tự: những gì bạn làm với cơ thể của mình đều có tác động tích lũy.
• Cơ thể của bạn không đột nhiên suy sụp vào một ngày đẹp trời, nó dần dần bị phá vỡ mà không được chú ý trong nhiều năm.
• Trong 10 năm tới, bạn nên làm chậm quá trình tàn phá này.

“Tâm trí của bạn tự cho mình là trẻ hơn 10-15 tuổi so với tuổi thực của cơ thể bạn. Sức khỏe của bạn sẽ mất đi nhanh hơn bạn nghĩ, thậm chí bạn sẽ không có thời gian để nhận ra điều đó”(Tom, 55 tuổi).

Chúng tôi không nói về lời khuyên tầm thường "ăn nhiều rau hơn". Bệnh nhân ung thư, những người sống sót sau cơn đau tim và đột quỵ, bệnh nhân tiểu đường và bệnh nhân cao huyết áp, những người bị đau khớp và đau mãn tính - tất cả họ đều nói những điều giống nhau:

“Nếu tôi có thể quay lại và bắt đầu lại, tôi sẽ bắt đầu ăn những thực phẩm lành mạnh và tập thể dục không ngừng. Sau đó tôi tìm lý do bào chữa cho mình, nhưng không hình dung được hậu quả”. Di chuyển nhiều hơn, ngủ đủ giấc, ăn uống hợp lý và lành mạnh, theo dõi răng miệng và cơ thể nói chung, quan tâm đến các chỉ số huyết áp, khám sức khỏe một cách có hệ thống - tùy chọn này dành cho tất cả mọi người.

2. Sự tự tin về tài chính là rất quan trọng. Bắt đầu tiết kiệm hoặc đầu tư cho tuổi già ngay bây giờ

Một độc giả viết: “Nếu khoản nợ vay của bạn vượt quá 10% tiền lương của bạn trong năm, thì đây là một lời cảnh báo nghiêm túc đối với bạn. Ngừng chi tiêu không cần thiết, trả hết nợ, bắt đầu tiết kiệm. Một người khác: “Tôi muốn tiết kiệm nhiều tiền hơn cho một ngày mưa, bởi vì chi tiêu bất ngờ đã giết chết ngân sách của tôi theo đúng nghĩa đen. Và tôi muốn quan tâm hơn đến lương hưu của mình, vì ngày nay đối với tôi số tiền đó rất nhỏ”.

Một số người đã gặp rắc rối lớn trong cuộc sống do không có khả năng tiết kiệm sau ba mươi. Một độc giả tiếc nuối một cách cay đắng rằng cô ấy đã không bắt đầu tiết kiệm 10% mỗi khoản lương khi cô ấy 30 tuổi. Sự nghiệp của bà cuối cùng cũng xuống dốc và ở tuổi 57, bà vẫn phải đối mặt với những khó khăn tài chính to lớn. Một phụ nữ 62 tuổi khác cũng không tiết kiệm cá nhân vì chồng bà kiếm được nhiều hơn bà. Sau đó, họ ly hôn, và tất cả số tiền nhận được sau khi ly hôn, cô buộc phải dành để giải quyết các vấn đề sức khỏe đột ngột với viễn cảnh kết thúc chuỗi ngày trong viện dưỡng lão.

Một độc giả khác nói rằng anh ta buộc phải sống dựa vào tiền của con trai mình, vì anh ta bất ngờ bị mất việc trong cuộc khủng hoảng năm 2008, không có tiền tiết kiệm trong tài khoản.

Độc giả đã đề xuất các hành động sau:

1. Tạo “quỹ bình ổn” tài chính cá nhân (tiết kiệm bằng tiền mặt hoặc tài khoản ngân hàng nếu có thể). Hàng nghìn người đã bị bỏ lại không có kế sinh nhai do các vấn đề sức khỏe, các vụ kiện tụng, ly hôn, các vấn đề kinh doanh, lạm phát và hơn thế nữa.
2. Hãy dành một phần của mỗi khoản tiền lương để hoàn trả các khoản vay nhanh chóng hoặc để dành trong tài khoản tiết kiệm.
3. Từ chối mua hàng phù phiếm.
4. Hãy biến nó thành nhiệm vụ chính của bạn là trả hết các khoản nợ và khoản vay càng sớm càng tốt.
5. Đừng mua nhà cho đến khi bạn có thể cung cấp cho mình những điều kiện hợp lý nhất để vay hoặc thế chấp.
6. Đừng đầu tư vào những gì bạn không hiểu.
7. Đừng tin các nhà môi giới chứng khoán.

Theo thời gian, những người ở nước ta nhận lương “trong phong bì”, không đóng thuế, không kinh doanh ổn định và đáng tin cậy, có triển vọng tốt có thể gặp khó khăn. Nhiều người không tin tưởng vào các ngân hàng, quỹ tín thác, quỹ, vì họ đã mất các khoản đầu tư của mình trong thời kỳ Liên Xô hoặc sau đó. Và chúng có thể được hiểu. Tuy nhiên, đối với tất cả những bất ổn và bấp bênh của tình hình, ở nước ta, các loại hình đầu tư thông thường trên toàn thế giới vẫn còn phù hợp: đóng góp của bạn vào quỹ hưu trí (chúng sẽ mang lại cho bạn ít nhất thu nhập tối thiểu khi về già), đầu tư trong bất động sản, vào tài khoản ngân hàng với lãi suất.

Lời khuyên tiết kiệm được đưa ra thường xuyên nhất là lời khuyên từ những người trên 40 tuổi. Tất cả mọi người đều đồng ý ở một điều: cố gắng tiết kiệm tiền càng sớm càng tốt, kiểm soát tiền lương hưu trong tương lai của bạn (để bắt đầu, ít nhất hãy tìm hiểu xem bạn có bao nhiêu tiền vào tài khoản hưu trí của mình, khoản lương hưu nào đang chờ đợi bạn theo thời gian, như thế nào để cải thiện tình hình nếu có thể). Xét cho cùng, tuổi từ 30 đến 40 là một trong những giai đoạn làm việc hiệu quả nhất trong cuộc đời của một người.

3. Đừng đi chơi với những người đối xử tệ với bạn

Sau những lời kêu gọi chăm sóc sức khỏe thể chất và tài chính của bạn, lời khuyên phổ biến nhất khá thú vị: mọi người đều muốn quay ngược thời gian và đặt ra những hạn chế mạnh mẽ hơn trong cuộc sống cá nhân của họ để dành nhiều thời gian hơn cho những người tốt. Chính xác thì ý họ là gì?

“Học cách nói không với những người, hành động và cam kết không có giá trị đối với cuộc sống của bạn” (Hayley, 37 tuổi).

Jane, 52 tuổi: “Đừng bao dung với những người đối xử không tốt với bạn. Dấu chấm. Không dung túng cho họ vì lợi ích tài chính. Đừng bao dung họ vì những lý do tình cảm. Đừng khoan nhượng với họ vì lợi ích của con bạn hoặc vì lợi ích của chính bạn."

Sean, 43 tuổi: “Đừng để những người tầm thường trong bạn bè, công việc, tình yêu, các mối quan hệ và cuộc sống của bạn”.

Thông thường, mọi người vượt qua những hạn chế của bản thân vì họ cảm thấy khó xúc phạm cảm xúc của người khác. Hoặc họ rơi vào bẫy muốn thay đổi người khác, để làm hài lòng anh ta, hoặc khiến anh ta cảm thấy tốt hơn về bản thân. Nó không bao giờ hoạt động và thậm chí nó còn khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Đối với tuổi hai mươi, thế giới dường như rộng mở, đầy cơ hội và thiếu kinh nghiệm khiến họ bám víu vào người, dù họ không xứng đáng. Nhưng tuổi ba mươi đã học được rằng những mối quan hệ tốt đi kèm với khó khăn lớn, rằng sẽ luôn có đủ người trên thế giới để làm bạn, vì vậy không có lý do gì để lãng phí thời gian của bạn cho những người sẽ không ủng hộ chúng ta con đường trong cuộc sống.

4. Đối xử tốt với những người bạn quan tâm

Rebecca, 40 tuổi: “Bi kịch xảy ra trong cuộc sống của mọi người, với gia đình và bạn bè của mọi người. Hãy là người bạn có thể tin tưởng vào những lúc như thế này.

Tôi nghĩ rằng khoảng thời gian từ ba mươi đến bốn mươi là một thập kỷ khi rất nhiều điều tồi tệ bắt đầu xảy ra với bạn và những người thân yêu của bạn mà bạn có thể thậm chí không nghĩ đến. Cha mẹ chết, vợ chồng chết hoặc lận đận, con cái tiếp tục ra đời, bạn bè ly hôn … Danh sách này dài vô tận.

Bạn có lẽ không thể tưởng tượng được mình có thể giúp được bao nhiêu cho một người vào thời điểm như vậy, chỉ bằng cách ở bên người ấy, lắng nghe, mà không cần lên án. Theo đó, kêu gọi giới hạn cá nhân lớn hơn trước những người mà chúng ta không muốn để lọt vào cuộc sống của mình, nhiều độc giả khuyên nên dành nhiều thời gian hơn cho những người bạn và thành viên gia đình thực sự thân thiết với bạn.

số năm. Tập trung vào những gì bạn thực sự giỏi

“Trong một từ: tập trung. Bạn có thể đạt được nhiều thành tựu hơn trong cuộc sống nếu bạn tập trung làm một việc rất, rất tốt”(Erickson, 49 tuổi).

Một độc giả khác: “Tôi khuyên bản thân từ trước đến nay hãy tập trung vào một hoặc hai mục tiêu / ước mơ và làm việc chăm chỉ vì chúng. Đừng bị bóp méo”.

Và một điều nữa: “Bạn phải chấp nhận rằng bạn không thể làm mọi thứ. Để đạt được điều gì đó trong cuộc sống, bạn phải hy sinh rất nhiều”.

Một số độc giả đã lưu ý rằng hầu hết mọi người chọn sự nghiệp của họ ở tuổi đôi mươi, và giống như rất nhiều lựa chọn khác được thực hiện, điều này thường sai.

Phải mất nhiều năm để tìm ra thứ mà chúng ta thực sự giỏi và thú vị.

Nhưng tốt hơn hết bạn nên tập trung vào các tài sản cốt lõi của mình và tối đa hóa chúng hàng năm.

“Tôi sẽ tự nhủ ở độ tuổi ba mươi của mình rằng hãy gạt bỏ những gì người khác nghĩ và xác định thế mạnh tự nhiên của tôi, niềm đam mê của tôi, và sau đó xây dựng cuộc sống của tôi xung quanh điều đó” (Sarah, 58 tuổi).

Đối với một số người, nó sẽ phải trả giá rất nhiều rủi ro ngay cả khi đã ba mươi tuổi. Điều này có thể có nghĩa là phá hủy sự nghiệp đã dành mười năm xây dựng cuộc đời, mất đi mức thu nhập mà họ đã làm việc và họ đã quen thuộc. Điều này đưa chúng ta đến điểm …

6. Đừng ngại chấp nhận rủi ro. Bạn vẫn có thể thay đổi

Richard, 41 tuổi: “Mặc dù ở độ tuổi 30, hầu hết mọi người đều nghĩ rằng họ nên kiên định với con đường đã chọn, nhưng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu lại. Trong hơn mười năm qua, tôi đã thấy mọi người hối hận nhất về quyết định để lại mọi thứ như hiện tại, mặc dù họ nghĩ rằng đó là sai lầm. Đó là mười năm cuộc đời nhanh chóng biến ngày thành tuần, tuần thành năm. Và ở tuổi bốn mươi, họ thấy mình đang ở giữa một cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống và hoàn toàn không làm gì để giải quyết một vấn đề mà họ đã biết cách đây mười năm."

“Trên hết, tôi hối hận vì những gì tôi đã không làm” (Sam, 47 tuổi).

Nhiều người đã nhận thấy rằng xã hội yêu cầu chúng ta phải "quyết định" ở tuổi ba mươi - với sự nghiệp, tình trạng hôn nhân, tình hình tài chính, v.v. Nhưng điều này là không đúng sự thật. Trên thực tế, hàng chục tin nhắn được gửi theo đúng nghĩa đen được yêu cầu đừng

Răn đe những kỳ vọng của công chúng về một "người lớn" ngăn cản bạn chấp nhận rủi ro và bắt đầu lại.

Nhiều độc giả đã thống nhất với quyết định thay đổi nghề nghiệp sau ba mươi và sự cải thiện tiếp theo trong cuộc sống của họ. Một trong số họ đã bỏ công việc lương cao để trở thành kỹ sư quân sự và trở thành giáo viên. Hai mươi năm sau, anh gọi đó là quyết định đúng đắn nhất trong cuộc đời.

7. Bạn phải tiếp tục trưởng thành và phát triển

Stan, 48 tuổi: “Bạn có hai tài sản mà bạn không thể thay thế: cơ thể và trí óc của bạn. Hầu hết ngừng phát triển và tự làm việc sau hai mươi. Hầu hết ở độ tuổi ba mươi đều quá bận rộn để lo lắng về việc phát triển bản thân. Nhưng nếu bạn là một trong số ít người tiếp tục học hỏi, phát triển tư duy và chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất của mình, thì đến năm bốn mươi tuổi, bạn sẽ đi trước các bạn cùng trang lứa nhiều năm ánh sáng."

Nếu ai đó có thể thay đổi ở tuổi ba mươi, thì người đó phải tự nỗ lực để trở nên tốt hơn. Nhiều độc giả đã lưu ý rằng quyết định ngồi lại ở tuổi ba mươi là một trong những điều đáng làm nhất mà họ từng làm. Ai đó đã đăng ký các khóa học và hội thảo. Một người nào đó bắt đầu kinh doanh của riêng họ lần đầu tiên hoặc chuyển đến một quốc gia khác. Có người bắt đầu gặp chuyên gia tâm lý hoặc bắt đầu tập thiền.

“Mục tiêu số một phải là phấn đấu để trở thành một người tốt hơn, bạn đời, cha mẹ, bạn bè, đồng nghiệp - nói cách khác, để phát triển như một con người” (Emilia, 39 tuổi).

8. Không ai hiểu anh ấy đang làm gì. Hãy làm quen với nó

Thomas, 56 tuổi: “Nếu bạn vẫn chưa chết - về mặt tinh thần, tình cảm hoặc xã hội - bạn không thể đoán trước cuộc sống của mình trong 5 năm tới. Nó sẽ không diễn ra như mong đợi. Vì vậy, hãy ngừng nghĩ rằng bạn có thể lên kế hoạch trước, ngừng lo lắng về những gì đang xảy ra bây giờ vì dù sao mọi thứ sẽ thay đổi, và vượt qua sự thôi thúc kiểm soát hướng đi của cuộc đời bạn. Bạn có thể nắm bắt rất nhiều cơ hội và không đánh mất bất cứ thứ gì - bạn không thể đánh mất những gì bạn chưa từng có. Ngoài ra, cảm giác mất mát của bạn là kết quả của những phản xạ của bạn, sẽ mất dần theo thời gian."

Một trong những bài học mà tôi học được khi tổng kết tuổi hai mươi của mình là không ai thực sự biết họ đang làm gì. Theo thư từ những người ở độ tuổi bốn mươi, quy tắc này vẫn tiếp tục hoạt động ở độ tuổi sau đó - trên thực tế, nó hoạt động mãi mãi.

Hầu hết những gì bạn nghĩ là quan trọng bây giờ sẽ trông hoàn toàn không quan trọng trong mười hoặc hai mươi năm nữa, và không có gì sai với điều đó. Đây được gọi là "sự phát triển". Chỉ cần cố gắng không quá coi trọng bản thân (Simon, 57 tuổi).

Prue, 38 tuổi: “Mặc dù cảm giác bất khả xâm phạm đã đi cùng bạn suốt thập kỷ này, bạn không biết điều gì sẽ xảy ra. Và không ai biết. Trong khi điều này khiến những người bám vào sự lâu dài và an toàn lo lắng, nó mang lại tự do khi bạn nhận ra sự thật đơn giản: mọi thứ luôn thay đổi. Rốt cuộc, có thể có những lúc buồn thực sự. Đừng làm tê liệt cơn đau hoặc tránh nó. Nỗi buồn xảy ra trong cuộc đời mỗi người, nó là hệ quả của một tâm hồn rộng mở và đầy nhiệt huyết. Đánh giá cao điều này. Trên tất cả, hãy tử tế với chính mình và người khác, bởi vì cuộc sống là một hành trình kỳ diệu không ngừng trở nên tốt đẹp hơn."

9. Đầu tư vào gia đình của bạn - nó xứng đáng

Cash, 41: “Hãy dành nhiều thời gian hơn cho những người thân yêu của bạn. Cha mẹ bạn sẽ luôn xem bạn là một đứa trẻ, cho đến khi bạn thể hiện mình với họ như một người lớn độc lập. Mọi người đều già đi. Mọi người chết. Hãy sử dụng thời gian dành cho bạn để xây dựng mối quan hệ phù hợp và tận hưởng cuộc sống gia đình."

• “Tôi ngập trong đống thư về gia đình mình và choáng váng trước sức mạnh của họ. Gia đình là một chủ đề mới lớn cho thập kỷ tiếp theo của cuộc đời chúng ta, vì nó bắt đầu chạm vào chúng ta ở cả hai phía. Cha mẹ của bạn đang già đi và bạn cần suy nghĩ về cách bạn sẽ tương tác với họ khi trưởng thành. Bạn cũng cần nghĩ đến việc xây dựng gia đình của chính mình”.
• Hầu hết đều đồng ý rằng cần phải bỏ đi mọi hiềm khích và khúc mắc trong quá khứ với cha mẹ và học cách tương tác với họ. Một độc giả viết: “Bạn đã quá già để đổ lỗi cho cha mẹ về bất kỳ khuyết điểm nào của bản thân. Ở tuổi hai mươi, bạn có thể vừa trốn khỏi nhà. Ở tuổi ba mươi, bạn đã là một người trưởng thành. Nghiêm túc. Trên đó."
• Khi đó, mỗi chúng ta đều phải đối mặt với câu hỏi sau: có con hay không?

Kevin, 38 tuổi: “Bạn không có thời gian. Bạn không có tiền. Bạn cần phải lập nghiệp trước. Điều này sẽ đặt dấu chấm hết cho cuộc sống bình thường của bạn. Thôi đi … Trẻ con thật tuyệt. Họ làm cho bạn tốt hơn ở mọi thứ. Họ buộc bạn phải đẩy giới hạn của mình. Họ làm cho bạn hạnh phúc. Đừng trì hoãn việc có con. Nếu bạn chưa làm điều này trước ba mươi, bây giờ là lúc. Bạn sẽ không bao giờ phải hối tiếc."

Thời điểm “thích hợp” cho trẻ em sẽ không bao giờ đến bởi vì bạn không biết nó là gì cho đến khi bạn thử nó. Nếu bạn có một môi trường hôn nhân và nuôi dạy con cái tốt, hãy cố gắng có càng sớm càng tốt, điều đó sẽ mang lại cho bạn rất nhiều niềm vui (Cindy, 45 tuổi).

Điều thú vị là có rất nhiều chữ cái giống nhau. Anonymous, 43 tuổi: “Tất cả những gì tôi học được trong 10-13 năm qua là quán bar, phụ nữ, bãi biển, rượu, câu lạc bộ, chuyến đi đến các thành phố khác, bởi vì tôi không có trách nhiệm nào khác ngoài công việc. Tôi sẽ dành mọi kỷ niệm về tất cả những điều này cho một người phụ nữ tốt, người thực sự yêu tôi … và có thể là gia đình. Tôi muốn nói thêm rằng tốt hơn là lớn lên thực sự và lập gia đình hơn là thành công trong công việc. Tất cả những người bạn cùng lứa với tôi đều đã kết hôn, và nhiều người đã hơn một lần! Cô đơn mọi lúc nghe có vẻ mát mẻ đối với tất cả những người bạn đã kết hôn của tôi, nhưng không ai nên chọn con đường này trong cuộc đời của họ."

Mặt khác, một số bức thư đã bày tỏ quan điểm ngược lại, đừng cảm thấy bắt buộc phải có gia đình và con cái nếu bạn không muốn. Điều gì làm cho một người hạnh phúc không làm cho tất cả mọi người hạnh phúc. Tôi quyết định vẫn là một người độc thân không con cái và vẫn sống một cuộc sống giàu có, hạnh phúc. Làm những gì tốt nhất cho bạn (Ẩn danh, 40 tuổi).

Bài học rút ra: Mặc dù gia đình không phải là thứ hoàn toàn cần thiết để có được hạnh phúc, nhưng hầu hết đều thấy rằng gia đình luôn xứng đáng với những nỗ lực mà họ bỏ ra. Tất nhiên, với điều kiện là cô ấy có một mối quan hệ lành mạnh và hòa hợp.

10. Đối xử tốt với bản thân, tôn trọng bản thân

Hãy ích kỷ một chút và làm điều gì đó tốt cho bản thân mỗi ngày, điều gì đó khác hàng tháng và điều gì đó tuyệt vời mỗi năm (Nancy, 60 tuổi). Điểm này hiếm khi được nhấn mạnh, nhưng nó hiện diện trong hầu hết các bức thư: hãy đối xử tốt hơn với bản thân. Không có ai quan tâm hoặc nghĩ đến bạn nhiều như bạn. Cuộc sống vốn khó khăn nên hãy học cách yêu thương bản thân ngay từ bây giờ vì sau này làm được sẽ khó hơn.

Nhiều người sử dụng câu nói sáo rỗng cũ: "Đừng lãng phí năng lượng của bạn vào những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống."

Eldrie (60 tuổi) đã nhận xét một cách khôn ngoan: “Khi đối mặt với một thử thách khác, hãy tự hỏi bản thân rằng liệu kết quả sẽ quan trọng trong năm hay mười năm nữa? Nếu không, hãy dành vài phút cho nó và tiếp tục."

Hầu hết độc giả đồng ý với một quy tắc đơn giản - chấp nhận cuộc sống như nó vốn có, với tất cả những điều không hoàn hảo của nó.

Điều này đưa chúng ta đến câu nói cuối cùng của Martin, 58 tuổi:

“Khi tôi bước sang tuổi bốn mươi, cha tôi nói với tôi rằng tôi muốn được bốn mươi tuổi, bởi vì ở tuổi hai mươi, bạn nghĩ rằng bạn biết tất cả mọi thứ, ở tuổi ba mươi bạn nhận ra rằng bạn không phải thế, và ở tuổi bốn mươi cuối cùng bạn có thể thư giãn và chấp nhận những điều như thế, chúng là gì. Ở tuổi năm mươi tám, tôi muốn nói rằng anh ấy đã đúng."

P / S

Với bài viết này, chúng tôi không cố gắng xâm phạm cuộc bầu cử của một số công dân.

Chúng tôi đặt ra nhiệm vụ làm quen với những độc giả có ý kiến, quan điểm khác nhau, ở nhiều độ tuổi, nhóm xã hội khác nhau

Có lẽ ai đó đã tìm thấy điều gì đó thú vị cho bản thân trong những ý kiến được trình bày trong bài viết này, và ai đó đã tìm thấy lý do cho sự biến đổi.

Hãy tận hưởng trải nghiệm của bạn! Thấy bạn

Mọi thắc mắc, vui lòng liên hệ HP.

#Parshukovconsults #SchoolTER #ArtemParshukov