2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Cách thay đổi những gì bạn muốn thay đổi và không khiến bản thân kiệt sức với những thay đổi
Nếu bạn muốn có được những gì bạn không có ngày hôm nay, bạn phải làm những gì bạn chưa làm trước đây. Nếu bạn muốn có được một trải nghiệm mới, bạn nên di chuyển theo hướng của nó. Nếu bạn không biết cách làm điều gì đó và đang cố gắng làm chủ nó, rất có thể nó sẽ đòi hỏi một sự tiêu hao năng lượng đáng kể. Và đây có thể không chỉ là một nỗ lực, mà là bạo lực thực sự.
Vậy đâu là ranh giới giữa nỗ lực sống và ý chí sống?
Hãy tưởng tượng rằng bạn không phải là một người rất hòa đồng, bạn làm việc tại nhà, bạn hiếm khi gặp gỡ mọi người và bạn không có bạn thân. Bạn cảm thấy buồn vì tình trạng này, bạn thường nhìn những người quen năng động hơn, những người dễ dàng làm quen và muốn thay đổi điều gì đó ở bản thân để không sống ẩn dật nữa.
Sai lầm đầu tiên là bạn có thể muốn sống như một người khác. Như hàng xóm của bạn chẳng hạn. Và điều này thực sự là không thể. Người hàng xóm có một nghìn người quen, một trăm người bạn, thật khó để tìm thấy anh ta ở nhà. Bạn và người hàng xóm của bạn sống trên các hành tinh khác nhau. Sau đó, dường như không thể thay đổi bản thân.
Điều tốt nhất bạn có thể làm trong tình huống này là tự trả lời câu hỏi: làm thế nào tôi muốn có được những gì tôi không có? Ai có thể cung cấp cái này và bằng những phương pháp nào?
Có tin tốt
Bạn không cần phải trở thành cuộc sống của bữa tiệc ngay bây giờ và đi chơi với hàng chục người mới mỗi ngày. Và nếu bạn ngừng cố gắng để trở nên giống người khác, và cố gắng tìm ra chính xác điều gì trong giao tiếp mà bạn đang thiếu, có thể rõ ràng rằng một hoặc hai người bạn là đủ đối với bạn. Quy mô của "thảm họa" và những thay đổi dự kiến sẽ thu hẹp và mục tiêu của bạn sẽ bắt đầu có vẻ hiện thực.
Tất nhiên, bạn sẽ phải thực hiện một số hành động nhất định để gặp gỡ những người mới. Và ban đầu, để làm được điều này, bạn sẽ cần phải nỗ lực cố gắng - ít nhất là rời khỏi nhà và tiếp cận người khác. Nhưng điều này, gần giống như một bộ khởi động trong một chiếc xe hơi - nó chỉ cần để khởi động xe, và sau đó các cơ chế khác được bật lên, giống như một nỗ lực quan trọng hơn.
Để bắt đầu, bạn cần có ý chí, và sau đó - hãy tự xem
Có lẽ, sẽ có nhu cầu “phá vỡ” bản thân ngay khi bắt đầu thay đổi. Bắt đầu hành động khác với cách bạn thường hành động, nhưng, chẳng hạn, hãy tiếp cận người gặp bạn trước.
Nhưng sau đó bạn luôn có thể lựa chọn - bạn cảm thấy thoải mái hay không, bạn muốn tiếp tục hoặc không muốn giao tiếp, bạn quan tâm đến người này hoặc thật hợp lý khi tìm kiếm người khác mà bạn muốn thay đổi trong liên hệ này.
Và đây đã là một nỗ lực quan trọng, không phá vỡ
Bạn không cần phải phá vỡ bản thân khi quá trình đang chạy, mà là tự bộc lộ bản thân trong quá trình này.
Có rất nhiều tình huống trong cuộc sống mà bạn cần phải điều chỉnh bản thân một chút. Đó có thể là một chế độ ăn kiêng vì lý do sức khỏe, quản lý thời gian cho một doanh nghiệp. Theo quy luật, sự phân tích như vậy không dẫn đến những thay đổi toàn cầu, bạn thay đổi cục bộ và theo chiều kim ở nơi mà sự chú ý hướng đến.
Vì vậy, nếu bạn ép bản thân chơi thể thao, nó sẽ không hiệu quả cho đến khi bạn thấy mình trong đó. Cho đến khi bạn tìm thấy hướng đi của mình và những gì bạn thích về thể thao. Nếu bạn ép mình ăn kiêng, cũng không chắc sẽ cải thiện được sức khỏe của bạn như cách các bác sĩ viết. Nhưng nếu bạn chọn một chế độ ăn uống theo sở thích của mình và tìm ra chính xác sự cân bằng của bạn, nó sẽ có kết quả tốt hơn nhiều.
Bản thân kỹ năng không quan trọng mà là cảm nhận của bạn về trải nghiệm đó. Bất kỳ kỹ năng nào cũng có thể trở thành hiện thực, nhưng liệu chúng có thay đổi cuộc sống của bạn hay không phụ thuộc vào mức độ bạn thấy mình trong những kỹ năng này.
Đây chính là lý do không dẫn đến những thay đổi mong muốn và sự thành công của các kế hoạch. Bạn có thể đưa ra bất kỳ chương trình thay đổi nào cho bất kỳ người nào, bạn có thể đưa ra hàng trăm phương pháp để đạt được mục tiêu, bạn có thể tham gia tất cả các khóa đào tạo và nhận được hàng tá hướng phát triển, nhưng điều này sẽ không thay đổi được gì. Cho đến khi bạn tìm thấy chính mình trong những gì bạn đã bắt đầu.
Không thể sống cuộc đời theo ý muốn. Theo ý muốn, bạn chỉ có thể thử một cái gì đó và bắt đầu quá trình.
Điều gì xảy ra tiếp theo là tốt nhất khi nói đến nỗ lực sống còn.
Đừng phá vỡ. Thử nó. Thay đổi với cảm giác hồi hộp.
Đề xuất:
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
Tiêu Diệt ELK Trong Chính Bạn Hoặc Cách Thay đổi Tư Duy để Thay đổi Cuộc Sống Của Bạn
Tôi thường viết những bài báo mang tính thông tin và phân tích, nhưng hôm nay tôi muốn chia sẻ suy nghĩ của mình và mời các bạn cùng thảo luận. Trong suốt năm nay, tôi đã thấy hàng nghìn bài báo “Đừng phàn nàn, cảm ơn!”. Và thành thật mà nói, tôi cảm thấy rất tức giận về điều đó.
Điều Gì Là Bất Biến Trong Cuộc Sống Của Bạn Và Bạn Có Thể Thay đổi điều Gì?
Vấn đề là chúng ta thường nhầm lẫn cái này với cái kia và coi đó là sự lựa chọn của chúng ta, và cố gắng thay đổi những gì nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Câu nói nổi tiếng về sự khôn ngoan để có thể phân biệt cái này với cái kia là phù hợp hơn bao giờ hết.
10 Dấu Hiệu Cho Thấy Những Trải Nghiệm đau Thương Khi Sinh Có Thể ảnh Hưởng đến Cuộc Sống Của Bạn Và Phát Triển Sự Phụ Thuộc Vào Cảm Xúc
Phụ thuộc vào ý kiến của người khác, cảm giác tội lỗi và xấu hổ, sợ nổi bật, thành công, tiền bạc, mong muốn giáo dục lại một người đàn ông, con bạn hoặc luôn kiểm soát người khác, cuộc sống, số phận - không xuất hiện từ đâu cả. Thường thì điều này có trước các sự kiện gia đình xảy ra rất lâu trước khi bạn được sinh ra.
Có Thể Thay đổi Thực Tế Không, Hay Bạn Nên Bằng Lòng Với Việc Thay đổi Thái độ Của Mình đối Với Nó?
Mỗi Arcana của Tarot đều mô tả một số khía cạnh của Thực tại (hoặc Ảo tưởng), tùy thuộc vào các tín điều của đức tin. Arcana minh họa các nguyên mẫu, các phương thức tồn tại khác nhau. Hôm nay chúng ta đang nói về Magician. Anh ta được gọi là "
