2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Bạn khó có thể tìm thấy một mối quan hệ mà trong đó không có những cuộc cãi vã, thảo luận, tranh chấp hay những cuộc trò chuyện khó khăn. Họ nói rằng sự thật được sinh ra trong một cuộc tranh chấp. Sự thật về bản thân. Chúng ta thậm chí có thể tìm hiểu thêm về bản thân và những người khác đối với chúng ta như thế nào.
Tôi sẽ đề cập đến mối quan hệ giữa một người phụ nữ và một người đàn ông. Tuy nhiên, nó cũng tồn tại trong mối tương giao với bạn bè, cha mẹ, anh chị em.
Luôn luôn là một bên im lặng hơn, bên kia nói rất nhiều. Ai đó thừa nhận, ai đó thúc đẩy con đường của họ. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là một người yếu hơn và người kia mạnh hơn, hoặc một người nào đó kém quan trọng hơn. Khó cho cả hai bên. Cả hai đều cảm thấy khó chịu. Cả hai đều bị xúc phạm và tổn thương. Chỉ là người ít nói hoặc im lặng, đồng ý với mọi chuyện thì đều có lý do của hành vi và phản ứng như vậy.
Nghiên cứu bản thân, mong muốn và hành vi của bạn:
Điều quan trọng mà bạn muốn truyền đạt cho đối phương là gì?
Tại sao điều này rất quan trọng đối với bạn?
Cảm xúc bên trong còn bạn là gì?
Tại sao bạn cần chúng?
Bạn muốn bảo vệ điều gì quan trọng và có giá trị bây giờ?
Điều này là khi nào trong cuộc sống của bạn?
Vì vậy, bằng cách đặt câu hỏi cho chính mình, bạn sẽ có được một bức tranh về chính mình. Rất có thể, bạn sẽ không làm điều này trong khi tranh luận, nhưng sau đó, phân tích tình hình (nếu bạn làm như vậy). Hãy lắng nghe câu trả lời đầu tiên đến với bạn. Đừng suy nghĩ, chỉ cần lắng nghe. Các câu trả lời có thể khiến bạn phẫn nộ, chúng có thể kỳ lạ, nhưng chúng là manh mối.
Giá trị của chúng ta bị tổn thương trong những cuộc cãi vã. Nhưng họ không chỉ bị thương. Một lần, ai đó đã chạm vào chúng để nó trở thành một vết thương lòng cho chúng ta. Và ngay khi tình huống trở nên tương tự như trong quá khứ xa xôi, một hậu vệ được bao gồm trong chúng ta, những người bảo vệ giá trị.
Ví dụ, hai người đang chuẩn bị một báo cáo tại nơi làm việc. Một người đưa báo cáo vẫn còn thô cho đồng nghiệp của mình và lắng nghe ý kiến của anh ta. Với những nhận xét này, anh ta quay lại đối tác báo cáo và anh ta bắt đầu bảo vệ báo cáo, từ chối những nhận xét mang tính xây dựng. Trên thực tế, anh ấy bảo vệ công việc của mình và làm điều này bởi vì trong cuộc sống của anh ấy đã có trường hợp công việc hoặc ý kiến của anh ấy bị bỏ qua, bị lên án, bị chỉ trích và anh ấy rất khó để đối phó với nó. Sau đó anh ấy không thể tự mình đứng lên, nhưng bây giờ, đối mặt với tình huống này, chấn thương của anh ấy hiện ra và anh ấy tấn công.
Vì vậy, hãy tìm hiểu chính mình. Thay vì tấn công người mình yêu, mỗi lần hãy nhìn vào điều bạn thực sự muốn, điều bạn đang bênh vực. Sau cùng, bạn có thể muốn được công nhận, khuyến khích, những lời hỗ trợ, sự quan tâm, có thể là nâng cao lòng tự trọng của bạn thông qua nguồn cảm hứng từ bên ngoài, hoặc có lẽ bạn muốn người kia tôn trọng giá trị của bạn. Nó có thể là bất cứ điều gì. Và chỉ bạn mới có thể hiểu được điều này.
Mỗi người đều có những mong muốn cá nhân và những tổn thương trong quá khứ. Nhưng mỗi chúng ta có thể giúp đỡ người khác trong việc giao tiếp với chúng ta. Sẽ luôn có những cuộc cãi vã, vì có nhiều giá trị và nếu chúng ta đang làm việc gì đó, thì thực tế không phải là người kia đang làm. Do đó, bạn có thể gặp phải phản ứng dây chuyền:
Lời nói hoặc hành động của bạn tạo ra cảm xúc của người kia, và những cảm xúc đó gây ra phản ứng trong bạn.
Nhận thức về phản ứng của chính chúng ta không phải lúc nào cũng giải phóng chúng ta ngay lập tức khỏi hành vi theo thói quen. Tuy nhiên, chúng ta có thể hiểu rằng chúng ta thường tự bảo vệ mình không phải trước hiện tại, mà là trước quá khứ xa xôi đó.
Biết mình qua những cuộc cãi vã và quan tâm đến những người thân thiết với bạn.
Đề xuất:
💥 Làm Thế Nào để Họ đưa Một Người Chồng Ra Khỏi Gia đình? 💥 Chuyên Gia Tâm Lý Gia đình Zberovsky Sẽ Kể Hết Những Chiêu Trò, Mánh Khóe Của Những Cô Bồ Nhí
Bước 1. Tình dục bỏ gia đình đi lấy nhân tình. Vì số lần quan hệ tình dục trung bình thực sự phù hợp với một người bình thường là ba đến bốn lần một tuần, các cuộc gặp gỡ cá nhân của những người yêu nhau nên diễn ra ít nhất ba lần một tuần và luôn kèm theo sự thân mật.
Trường Hợp Từ Thực Hành Tâm Lý Trị Liệu: Nhà Trị Liệu Có Nên Chú ý đến Cuộc Sống Của Mình Trong Thời Gian Trị Liệu Tâm Lý Không?
Hiện tại, cô đang một mình nuôi ba đứa con và đang cố gắng xây dựng mối quan hệ với một người đàn ông mới, điều này hóa ra không hề đơn giản và giống với tất cả những người trước đó. Quả nhiên, chính những biến chứng thực tế của những lần quan hệ này là rơm cuối cùng thúc đẩy V.
Cuộc Khủng Hoảng Về ý Nghĩa Của Cuộc Sống. Bước Ngoặt Trong Cuộc đời Của Những Người 35-45 Tuổi
Đọc các tác phẩm của E. Erickson, tôi bắt gặp mô tả của ông về cuộc khủng hoảng hiện sinh trong con người. Dường như một người sống, nhưng anh ta không có ý nghĩa gì trong cuộc sống. Hoặc dường như có một ý nghĩa trong cuộc sống, nhưng chỉ một người thấy rằng ý nghĩa này không phải của mình.
CUỘC SỐNG GIA ĐÌNH. 6 KỊCH BẢN CUỘC SỐNG GIA ĐÌNH CƠ BẢN TỪ MỘT NHÀ TÂM LÝ HỌC TRONG GIA ĐÌNH
Cuộc sống gia đình. Có thể thấy, các chuyên gia tâm lý gia đình không thể giải quyết một cách căn bản tình trạng ly hôn. Nhưng, tuy nhiên, vì chúng ta, những nhà tâm lý học gia đình, vẫn còn tồn tại, nên ít nhất chúng ta phải bằng cách nào đó giúp đỡ những người đàn ông và phụ nữ, những người chồng và người vợ, con cái và người thân của họ.
Làm Thế Nào để đóng Một Vai Trò Quan Trọng Trong Cuộc Sống Của Bạn Hoặc Phân Tích Ngắn Gọn Về Cuộc Phiêu Lưu Của Pinocchio
Được biết, ngay từ thời thơ ấu, nghe những câu chuyện cổ tích, chúng tôi chọn một, hấp dẫn nhất đối với chúng tôi, nhân vật chính trong đó có phần giống với chúng tôi. Đồng thời, không nhận ra sự giống nhau này, chúng tôi rất vui khi nghe đi nghe lại cùng một câu chuyện cổ tích.
