2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Để cho bản thân thời gian là cẩn thận, nhẹ nhàng với chính mình. Thật tốt bụng. Có lẽ đây là những gì chúng ta đã thiếu trong thời thơ ấu?
Tôi đã đọc cuốn sách Làm thế nào để trở thành cha mẹ của chính mình ba lần, tìm kiếm hướng dẫn về cách bù đắp tiếng nói bên trong của chính mình, mà những lúc khó khăn đối với tôi, không những không ủng hộ mà ngược lại, góp phần vào thực tế là tôi thậm chí còn cảm thấy tồi tệ hơn, thậm chí nặng nề hơn. Và tôi đã tìm thấy sự hiểu biết trong quá trình trị liệu của riêng tôi và khi làm việc với khách hàng, theo thời gian.
Cho phép mình ngu ngốc hoặc không biết khi bắt đầu học một ngôn ngữ, hoặc đào sâu vào lĩnh vực kiến thức nào đó. Hãy cho bản thân cơ hội học hỏi và có niềm tin vào những gì bạn nhận được.
Cho phép bản thân trải qua cơn đau khi tập yoga, và hiểu rằng cơ thể của tôi, như người huấn luyện cho thấy, bây giờ không uốn cong, khi bắt đầu con đường. Tôi chỉ đang thở ở đó bây giờ. Sống trong nỗi đau của tôi
Hãy chấp nhận ý kiến rằng trọng lượng dư thừa không biến mất trong một sớm một chiều, nhưng nước sẽ mài mòn một viên đá. Để ý những dấu hiệu nhỏ nhất cho thấy cơ thể đang thay đổi như thế nào và thái độ của bạn đối với bản thân thay đổi như thế nào sau khi hoàn thành công việc.
Loại bỏ những kỳ vọng khỏi bản thân.
Và ồ, nỗi kinh hoàng toàn cầu, hãy chịu đựng sự tồi tệ và dễ bị tổn thương này của bạn và ĐỪNG CHẠY!
Hôm nay, chúng tôi đã nói chuyện với một khách hàng về những cách sử dụng trong một mối quan hệ khi bạn cảm thấy xấu hổ. Và bằng cách tìm kiếm các lựa chọn, hầu hết chúng ta sẽ cố gắng tránh khả năng người khác nhận ra chúng ta theo cách mà chúng ta không chấp nhận bản thân. Vì vậy, cuộc đấu tranh với hình ảnh bản thân của chính mình góp phần làm gián đoạn sự tiếp xúc.
Trong liệu pháp, thân chủ học cách lưu ý những khoảnh khắc mà anh ta cuộn tròn thành một con nhím, bảo vệ bản thân khỏi thế giới và con người. Học cách nói cho nhà tâm lý biết anh ta không hoàn hảo như thế nào. Để đối mặt với cảm giác khó chịu và choáng ngợp này. Và nhà tâm lý học cho phép anh ta thực tế, nhỏ bé và ngốc nghếch, yếu đuối hoặc lười biếng, khiến bạn có thể cảm nhận được sự an toàn khi tiếp xúc với bạn "bất kỳ ai". Khoảnh khắc chấp nhận này rất quan trọng.
Mỗi lần, với một cuộc họp mới, một phần kiến thức mới về bản thân được tích hợp, tạo thành toàn bộ quá trình thay đổi, mà một người đến với liệu pháp.
Đề xuất:
LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỐNG CUỘC SỐNG CỦA CHÍNH BẠN VÀ KHÔNG PHẢI CUỘC SỐNG KHÁC Hay Về Những GIÁ TRỊ ĐÚNG VÀ NGỤ Ý
Trong xã hội của chúng ta, có những khuôn mẫu và quy tắc được xác định rõ ràng mà bạn “cần” sống và điều bạn “cần” tuân thủ. Từ thời thơ ấu, chúng ta được nói rằng chúng ta phải như thế nào khi chúng ta lớn lên, họ thường quyết định chúng ta nên làm gì, vào trường đại học nào, loại người được chọn mà họ nhìn thấy bên cạnh chúng ta, có một độ tuổi được chấp nhận chung "
Điều Trị Dị ứng Thông Qua Việc Trải Nghiệm Lại Các Chấn Thương Tâm Lý Trong Thôi Miên. Thôi Miên Hồi Quy Và Liệu Pháp Thôi Miên
Điều trị các bệnh ngoài da bằng thôi miên: dị ứng và tâm thần học Thuật thôi miên bắt đầu chữa bệnh ngoài da từ rất lâu. Có lẽ họ đã luôn luôn được đối xử, kể từ thời của các pharaoh. Lần cuối cùng chú ý đến hiện tượng này mà tôi biết đến được ghi nhận vào đầu thế kỷ 20:
Trường Hợp Từ Thực Hành Tâm Lý Trị Liệu: Nhà Trị Liệu Có Nên Chú ý đến Cuộc Sống Của Mình Trong Thời Gian Trị Liệu Tâm Lý Không?
Hiện tại, cô đang một mình nuôi ba đứa con và đang cố gắng xây dựng mối quan hệ với một người đàn ông mới, điều này hóa ra không hề đơn giản và giống với tất cả những người trước đó. Quả nhiên, chính những biến chứng thực tế của những lần quan hệ này là rơm cuối cùng thúc đẩy V.
TỰ PHÁT HÀNH TRONG THỜI GIAN LÀM VIỆC THỬ NGHIỆM SINH THÁI HỌC: Những điều Khó Khăn Trong Cuộc Sống đối Với Các Bậc Cha Mẹ
Tự cô lập trong coronavirus. Chế độ tự cách ly khỏi coronavirus hóa ra lại là một thách thức nghiêm trọng đối với xã hội nói chung và đối với từng gia đình cụ thể nói riêng. Đặc biệt nếu gia đình có trẻ em. Một trò đùa trí tuệ dân gian thậm chí đã được sinh ra:
Thời Gian đang ở Phía Sau Chúng Ta (Bạn Làm Việc Vì Thời Gian Hay Nó Phục Vụ Bạn?)
Thời gian ở sau chúng ta, thời gian ở trước mặt, nhưng với chúng ta thì không. Không phải một người đàn ông lái xe, mà là thời gian. Thời gian sẽ đến, và thời gian sẽ đến. Nghèo không tìm kiếm thời gian. Thời gian là thời gian, không phải là một công nhân.
