Tin Vui Về Tâm Trạng Xấu

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tâm trạng là những cảm xúc tồn tại lâu hơn, chúng không phải là tức thời. Tâm trạng tồi tệ hiếm khi dễ chịu và có lẽ không nhẹ nhàng khi liên tục lo lắng về những cảm xúc tiêu cực, bởi vì đây là những gì tâm trạng tồi tệ khét tiếng này có thể gây ra:

Giúp hình thành lập luận (Khi nỗi buồn còn hơn hạnh phúc, Forgas J., 2007). Một người có xu hướng sử dụng các sự kiện cụ thể, cân nhắc nhiều hơn đến tình hình hiện tại, ít mắc sai lầm và bóp méo trong các phán đoán, điều này mang lại kinh nghiệm và sức nặng khiến anh ta với tư cách là một nhà văn và phát thanh viên thuyết phục hơn.

Cải thiện trí nhớ. Trong một kinh nghiệm (Thời tiết xấu cải thiện trí nhớ như thế nào, Forgas J., 2009), người ta thấy rằng khách hàng nhớ nhiều hơn những gì bên trong cửa hàng vào những ngày lạnh và nhiều mây, khi họ cảm thấy kém vui vẻ hơn so với những ngày nắng ấm khi cuộc sống. giống như một câu chuyện cổ tích. Nghiên cứu cũng chứng minh rằng khi một người không có tâm trạng tốt, họ sẽ ít có khả năng vô tình làm hỏng trí nhớ của mình bằng cách gọi ra những thông tin không chính xác sau này.

Khuyến khích sự bền bỉ. Rốt cuộc, tại sao phải bận tâm khi bạn đã cảm thấy tuyệt vời? Trong các kỳ thi học thuật, một người có tâm trạng u ám (Lợi ích về nhận thức, động lực và giữa các cá nhân từ tâm trạng xấu, Forgas J., 2013) sẽ trả lời thêm một số câu hỏi - và câu trả lời cũng sẽ đúng - và sẽ vui lên. Vì vậy, có thể là một ý kiến hay nếu các sinh viên nộp đơn có một chút sợ hãi trước các kỳ thi.

Làm cho một người lịch sự hơn. Trong những khoảnh khắc suy giảm (Lợi ích nhận thức, động lực và giữa các cá nhân từ tâm trạng xấu, Forgas J., 2013), mọi người cẩn trọng và thận trọng hơn và có nhiều khả năng không chống lại được sự bắt chước xã hội một cách vô thức (khi họ vô tình phản ánh các cử chỉ và ngôn ngữ của người khác), và hành vi được đặc trưng bởi sự gia tăng các kết nối xã hội. Khi một người cảm thấy tuyệt vời, anh ta tự tin hơn vào bản thân, nghĩa là tập trung vào bản thân, bản thân, bản thân mình, bỏ qua những đề nghị của người khác.

Khuyến khích lòng hảo tâm. Một người có tâm trạng tiêu cực quan tâm nhiều hơn đến sự công bằng (Lợi ích về nhận thức, động lực và giữa các cá nhân từ tâm trạng xấu, Forgas J., 2013) và có xu hướng từ chối những lời đề nghị không công bằng hơn.

Giảm số lượng lỗi liên quan đến niềm tin. Trong một nghiên cứu về những người có quan điểm chính trị kiên định (Giận dữ và tìm kiếm thông tin trái ngược, Jung M., 2011), chỉ ra rằng những người tức giận đọc nhiều bài báo không đồng ý với quan điểm của họ hơn là tìm đến sự chấp thuận ngay lập tức (mặc dù thông thường họ có nhiều khả năng tìm kiếm thông tin xác nhận những gì chúng tôi tin là đúng). Và sau khi nghiên cứu các quan điểm đối lập, họ đã thay đổi ý kiến thường xuyên hơn. Sự tức giận dường như tạo ra tâm lý “ngăn cản sự chống đối” bằng cách khuyến khích anh ta khám phá những gì anh chàng tội nghiệp này phải nói để xé anh ta ra thành từng mảnh trong khi vẫn để ngỏ cánh cửa để bị thuyết phục.

Bài báo xuất hiện nhờ cuốn sách "Cảm xúc nhanh nhẹn" của Susan David