Cách Chúng Ta đối Xử Với Bản Thân Quyết định Chất Lượng Mối Quan Hệ Của Chúng Ta Với Người Khác

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Chất lượng của các mối quan hệ của chúng ta với những người khác phụ thuộc vào cách chúng ta đối xử với bản thân

Chất lượng của các mối quan hệ của chúng ta với những người khác phụ thuộc vào cách chúng ta đối xử với bản thân. Vì vậy, điều quan trọng là phải nhận ra thái độ đối với bản thân, đây là những gì có thể là món quà tốt nhất cho những người thân yêu. Để mối quan hệ với những người khác phát triển tốt đẹp, bạn nên đi qua cuộc sống trên con đường của riêng mình. Tại sao chúng ta lại khó làm những gì chúng ta sẽ hạnh phúc từ đó? Chương trình bị lỗi ở đâu?

Sự quan tâm, chăm sóc, yêu thương của người lớn hình thành ở trẻ niềm tin vào sự hiện diện của người khác, điều này góp phần làm trẻ dần xa cách mẹ. Nhiệm vụ chính của cha mẹ là giúp đứa trẻ vượt qua quá trình chia ly một cách nhẹ nhàng và trở thành người lớn. Trẻ em liên tục đọc những thông điệp của thế giới này, thế giới của chúng có thể dạy gì, chúng phải đối mặt với những nhiệm vụ gì. Việc đọc này diễn ra ở cấp độ cảm giác hình thành lĩnh vực cảm xúc của trẻ. Đây là cách cấu trúc nhân cách của anh ta dần dần hình thành. Với mối liên hệ không đáng tin cậy với người mẹ, trẻ có thể bị chậm phát triển trí tuệ. Điều này là do trẻ không cảm thấy an toàn, có tâm lý lo lắng do quan hệ với người khác. Bé không thể bình tĩnh tìm hiểu thế giới và tỏ ra tò mò về mọi thứ nếu tình hình xung quanh không thuận lợi. Trẻ nhỏ có khả năng tiếp nhận mọi thứ diễn ra xung quanh một cách cá nhân. Việc nhận ra rằng mẹ đang bực bội vì bố về muộn không có mặt anh ấy. Có lẽ sẽ mất nhiều năm trước khi anh ta nhận ra rằng anh ta không phải là nguyên nhân của mọi thứ xảy ra xung quanh anh ta.

Hầu hết những tổn thương tâm lý thời thơ ấu đều do cha mẹ gây ra. Sự ngừng phát triển cá nhân, các vấn đề trong các mối quan hệ bắt nguồn từ sự tương tác giữa con cái và cha mẹ. Với việc từ chối, tiếp thu, cha mẹ hung hăng, cơ sở của mọi cảm xúc ở đứa trẻ là sự bất lực của chính nó. Khi trưởng thành, họ có thể kết hôn với kẻ xâm lược và không nhìn thấy cơ hội để rời bỏ anh ta. Bởi nỗi bất lực còn sâu hơn nhiều nỗi đau do cha mẹ gây ra. Và mối quan hệ được xác định bởi một tác động tinh thần sâu sắc, ban đầu do chương trình đặt ra. Tất nhiên, mỗi chúng ta có thể trở nên khác nhau, nhưng điều này đòi hỏi mức độ nhận thức cao về hành vi của chúng ta. Để làm được điều này, bạn cần phải trải qua quá trình khó khăn để loại bỏ phóng chiếu từ người khác, để nhận ra nguyên nhân gốc rễ của hành vi của bạn. Mọi thứ mà chúng ta không biết về bản thân sẽ được phóng chiếu ra thế giới bên ngoài.

Quá trình chiếu có năm giai đoạn.

Ở giai đoạn đầu tiên của việc phóng chiếu vật chất vô thức, một người chắc chắn rằng mọi cảm giác đều là bên ngoài. Trong mỗi phóng chiếu có một phần của chính chúng ta mà chúng ta không biết. Ở một mức độ nào đó, những cảm xúc rất mạnh mà chúng ta có thể trải qua đối với một người khác, trên thực tế, chúng ta trải nghiệm cho chính mình, tức là cho một phần bản thân mà chúng ta thể hiện. Bởi vì hình chiếu, chúng ta không thể ngay lập tức nhận ra người kia là anh ta thực sự. Cảm thấy tự tin rằng chúng tôi biết anh ấy, chúng tôi có thể bắt đầu mối quan hệ với anh ấy.

Trong giai đoạn thứ hai, chúng ta bắt đầu nhận thấy sự khác biệt giữa ý tưởng của mình và cái “tôi” thực của một người khác. Điều đó làm dấy lên những thắc mắc, nghi ngờ, bối rối, tê tái và sợ hãi. Tại sao anh ta không phải là những gì anh ta dường như ban đầu? Chúng tôi bắt đầu nghi ngờ thân phận thực sự của người kia. Điều này dẫn đến những cuộc cãi vã, tranh giành quyền lực. Có phản kháng, tôi muốn trừng phạt kẻ không đáp ứng được kỳ vọng.

Ở giai đoạn thứ ba, đối tác được đánh giá lại. Cô ấy hay anh ấy là ai? Người còn lại xuất hiện trong một bộ dạng khác. Quá trình như vậy không phải lúc nào cũng diễn ra ở con người. Trong giai đoạn thứ hai, người ta cảm thấy mệt mỏi vì những cuộc vật lộn và đau khổ vì những mối quan hệ không như ý và có thể tìm đến sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý.

Trong giai đoạn thứ tư, một người thừa nhận rằng anh ta coi người kia là một phần của chính mình, và mong đợi ở anh ta một điều gì đó không tương ứng với bản chất của anh ta. Và đây là một thành công lớn, vì đối tác đã xóa bỏ những kỳ vọng và tưởng tượng.

Trong giai đoạn thứ năm, chúng ta nghiên cứu bản thân sự phóng chiếu, phần nào trong tâm hồn của chúng ta đã được phóng chiếu. Điều quan trọng là phải xác định ý nghĩa của phép chiếu. Đây là một hành trình không bao giờ dễ dàng và đòi hỏi rất nhiều can đảm và sức mạnh để có thể nhìn sâu vào bản thân và chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình. Thông thường, một người khác trở nên định giá quá cao đối với chúng ta chỉ vì chúng ta đánh giá thấp bản thân. Lý do chính cho sự phóng chiếu luôn luôn là vô thức được kích hoạt, nó tìm kiếm biểu hiện của nó. Không phải tất cả những người chúng ta gặp đều có thể kích hoạt vật chất vô thức của chúng ta. Ở một mức độ lớn hơn, vật chất vô thức có liên quan đến những cảm giác nảy sinh trong quá trình tương tác với cha mẹ. Phần lớn trải nghiệm mối quan hệ đầu tiên chuyển thành sự phòng thủ. Gặp được một người thích hợp, chúng tôi chiếu một phần của vật chất vô thức lên anh ta. Nhưng chúng ta không thể biết người này nên như thế nào, kể cả sau một thời gian dài quen biết. Và những gì chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi biết là kinh nghiệm của chính chúng tôi. Chúng tôi nhận ra những gì chúng tôi đã biết, nhưng quên hoặc bị thay thế vì một lý do nào đó. Có một nhận thức về phần nhân cách bị lãng quên đó của chúng ta. Và khi quá trình loại bỏ phóng chiếu bắt đầu, thì không gì đau đớn bằng việc hiện thực hóa những hy vọng chưa thành. Thành công trong mối quan hệ giữa hai người phụ thuộc vào sự sẵn sàng chịu trách nhiệm về vật chất vô thức của mỗi người. Điều rất quan trọng là tự đặt câu hỏi: "Từ những gì tôi mong đợi từ một đối tác, tôi có thể làm gì cho bản thân?" Nếu sự chăm sóc của cha mẹ được mong đợi từ một người bạn đời, thì người đó chưa đủ tuổi. Vì sự phóng chiếu là vô thức, nhu cầu làm việc cho bản thân chỉ xuất hiện khi một người bắt đầu đau khổ trong mối quan hệ này. Những sự kiện đau buồn mà chúng ta phải chịu đựng trước khi gặp một người khác làm nảy sinh hy vọng rằng anh ta sẽ sửa chữa mọi thứ, cho những gì chúng ta muốn nhận từ những người trong quá khứ của chúng ta. Và hy vọng đó trở thành trở ngại chính để đạt được sự thân mật trong một mối quan hệ. Nếu một người, là kết quả của quá trình làm việc của bản thân, nhận thức về thế giới nội tâm của mình, nhu cầu của mình, dự đoán của mình thì có thể nói: "chỉ bản thân tôi mới có thể tự cho mình những gì tôi muốn." Đây là một thành công lớn.

Cuối cùng, mối quan hệ mang lại cho chúng ta điều gì? Những dự báo cho chúng ta biết rằng chúng ta có những phần không thể kiểm soát, không thể kiểm soát của tâm hồn đang xâm chiếm cuộc sống của chúng ta, mang lại đau đớn và khổ sở. Và cho dù điều đó có kỳ lạ đến đâu, thì chính bằng sự đau khổ, chúng ta mới có thể nhận ra những phần chưa biết trong tâm hồn của chúng ta. Và cũng có thể, khi chúng ta nhận thức được những dự đoán của mình, nhìn thấy sự khác biệt của đối tác, thừa nhận rằng anh ấy khác biệt - tất cả điều này kích thích sự phát triển của cả hai đối tác. Trong các mối quan hệ, chúng ta hoặc vẫn là tù nhân của thời thơ ấu, hoặc được tự do cho tình yêu, cho sự phát triển, cho sự hiểu biết về bản thân.