2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Rất thường mọi người đến lễ tân trong trạng thái hoàn toàn suy sụp, kiệt quệ bởi cảm giác tội lỗi, bị cuộc sống “chèn ép”. Trong quá trình tư vấn, hóa ra thân chủ đang nằm trong tay của một kẻ tống tiền. Hãy nhìn xem, điều này có thể xảy ra với bạn không?
Tống tiền tình cảm là bạn buộc phải làm những gì bạn không muốn. Dưới áp lực của kẻ tống tiền, bạn làm điều này thậm chí gây tổn hại cho bản thân và lợi ích của bạn.
Và đây hoàn toàn không phải là một kẻ bất hảo từ đường phố - đây là một người "thân yêu, gần gũi, được yêu quý". Rốt cuộc, chỉ có họ mới có thể công khai thao túng bạn.
Bởi vì:
- Bạn sợ sự tức giận của kẻ tống tiền hoặc sự tức giận nói chung;
- Bạn cần sự chấp thuận của kẻ tống tiền;
- Theo một cách nào đó, bạn đang phụ thuộc vào kẻ tống tiền;
- Bạn nghi ngờ bản thân và chỉ trích bản thân một cách không cần thiết;
- Bạn đổ lỗi cho bản thân vì cảm xúc của người kia.
Chạy vòng tròn
Những lý do được liệt kê biến cuộc sống của bạn thành một vòng luẩn quẩn:
Lúc đầu đây là những đòi hỏi tầm thường: “Hãy đội mũ lên! Cầm ô đi! " Bạn nghĩ: "Nhảm nhí gì đâu, để khỏi tranh cãi - Mình sẽ làm, không khó cho mình." NHƯNG, kẻ tống tiền quen với việc bạn ngầm tuân theo hắn, điều đó có nghĩa là bạn có thể bị dẫn dắt.
Thành tích tiếp theo của kẻ tống tiền những thứ trở nên quan trọng đối với bạn vi phạm quyền của bạn với tư cách cá nhân. Nó can thiệp vào cuộc sống cá nhân của bạn, điều chỉnh ai để giao tiếp và ai không, những gì bạn có thể và không thể.
Tỷ lệ tăng lên và những thay đổi nghiêm trọng trong cuộc sống được mong đợi từ bạn, điều này có thể gây hại hoặc thậm chí nguy hiểm cho những người khác gần bạn: "Hãy chọn: tôi hoặc con trai bạn"
Con sói trong một bộ lông cừu
Sự tống tiền về tình cảm luôn được trình bày dưới chiêu bài của một cái cớ ngụy biện. Nhưng đồng thời bạn:
- Cảm thấy bị choáng ngợp hoặc bị sỉ nhục. Lòng tự trọng đi xuống.
- Bạn cần phải giải thích cho chính mình, biện minh hoặc hợp lý hóa hành động này.
- Mặc dù thực tế là bạn làm theo yêu cầu của kẻ tống tiền với hy vọng cải thiện hoặc duy trì mối quan hệ, nó vẫn tiếp tục lung lay hoặc thậm chí trở nên tồi tệ hơn.
- Sức khỏe thể chất và tâm lý của bạn xấu đi. Có một cảm giác rằng "không có lực lượng."
- Bạn có thể phản bội người khác bằng cách nhượng bộ …
Các vai trò chính của kẻ tống tiền:
Kẻ trừng phạt
- Nói chính xác những gì anh ấy muốn và xác định rõ ràng hậu quả của việc bạn không tuân thủ các yêu cầu của anh ấy. "Nếu ngươi…… Ta liền rời đi ngươi, tạt axit vào mặt của ngươi, không thừa, ta sẽ không cùng ngươi nói chuyện, quan hệ."
- Sử dụng sự tức giận và đe dọa.
- Trừng phạt nghiêm khắc.
Kẻ tự trừng phạt
- Nó tạo ra một cảm giác kịch tính xung quanh chính nó, một cảm giác khủng hoảng hoặc tai tiếng lơ lửng trong không khí.
- Không thể hiện sự hung hăng trực tiếp. Và với tất cả vẻ ngoài của nó, nó cho thấy sự phụ thuộc của nó vào hành vi của bạn. "Nếu anh …, vậy tôi sẽ treo cổ tự vẫn, mở huyết mạch, ném mình ra ngoài cửa sổ."
- Nếu cần, hãy thách thức thực hiện lời đe dọa với hy vọng rằng anh ta sẽ được giải cứu kịp thời. Trong trường hợp tự tử của thiếu niên, "Tôi sẽ tự tử, để nó tồi tệ hơn cho bạn, bạn sẽ vẫn hối hận vì bạn đã đối xử với tôi theo cách này."
Sự khác biệt
- Bậc thầy của những lời buộc tội! Vũ khí của anh ấy là khả năng khiến bạn cảm thấy tội lỗi.
- Anh ấy sẽ không bao giờ nói trực tiếp những gì anh ấy cần. Đang chờ bạn đoán. "Thật nhục nhã cho tôi khi hỏi bạn những gì một người đàn ông (con trai) yêu thương theo định nghĩa."
- Anh ta giải thích việc bạn không thể đọc được suy nghĩ của kẻ tống tiền là không thích bản thân, buộc tội bạn không thực sự cố gắng chăm sóc anh ta. "Bạn sẽ cảm thấy những gì tôi cần", "Nếu bạn thực sự yêu tôi, bạn sẽ làm những gì tôi cần từ lâu."
Máy kéo
- Đưa bạn qua một loạt các thử nghiệm và thử thách, hứa với bạn rằng nếu bạn chứng tỏ mình xứng đáng, bạn sẽ được thương xót và bạn sẽ hạnh phúc và được yêu thương. "Nếu em kết hôn, anh sẽ tặng em một chiếc xe hơi."
- Ngay cả khi bạn hội đủ mọi điều kiện và thực hiện mọi yêu cầu thì hạnh phúc cũng không tự đến.
- Có một thử thách mới và bạn cần phải chứng minh nhiều lần rằng bạn xứng đáng với phần thưởng.
Cơ sở của tống tiền tình cảm
Nỗi sợ
Kẻ tống tiền biết điều gì đó về bạn mà bạn có thể chọc ngoáy. Không quan trọng là bao nhiêu thời gian đã trôi qua kể từ thời điểm đó. Không có thời hiệu cho kẻ tống tiền.
Để làm điều này, anh ấy đặc biệt thu thập thông tin về bạn để ghi nhớ “MỌI THỨ!” Vào đúng thời điểm, hủy hoại một cách thô bạo lòng tin trong mối quan hệ của bạn. Ví dụ, người vợ hay chồng thường xuyên viết đơn cho Cục Tội phạm Kinh tế chống lại người chồng doanh nhân của cô, cáo buộc anh trốn thuế.
Sự cam kết
Kẻ tống tiền dựa trên ý thức trách nhiệm và cam kết của bạn, làm đảo lộn sự cân bằng giữa cam kết với bạn và người khác. Để thực hiện nghĩa vụ của mình với kẻ tống tiền, bạn buộc phải từ chối thực hiện nghĩa vụ với người khác.
Nỗi sợ tan vỡ quan hệ gia đình, lòng tự trọng thấp và ranh giới cá nhân mờ nhạt đưa bạn đến “dưới tu viện”.
Tội lỗi
Bom neutron của kẻ tống tiền - khiến bạn cảm thấy tội lỗi. Bề ngoài, các mối quan hệ vẫn còn, nhưng sự chân thành, tin tưởng và thân thiết bị thiêu rụi bởi những lời buộc tội và trách móc liên tục.
Dù bạn làm gì, dù bạn có cố gắng đến đâu, LUÔN LUÔN sẽ có điều gì đó khiến bạn có thể bị đổ lỗi.
Các phương thức tống tiền phổ biến để "kết liễu nạn nhân"
Để phá vỡ sự phản kháng của bạn, những kẻ tống tiền sử dụng các kỹ thuật bổ sung.
Nhận được
Để có được những gì mình muốn, kẻ tống tiền thu hút người khác. Bạn bè, cha mẹ, con cái và thậm chí cả chuyên gia tâm lý đến giúp đỡ anh ta … Ví dụ, một người phụ nữ đưa chồng đến một cuộc hẹn để ép anh ta từ chối ly hôn và tiếp tục cuộc sống gia đình.
Bệnh lý
Họ sẽ cho bạn thấy và nhấn mạnh bệnh lý của bạn: "bạn là một người ích kỷ, một người phụ nữ cuồng loạn, bạn cần phải phát điên." Có lần một người đàn ông đến gặp tôi, người mà người vợ dâm đãng của anh ta gửi đến để chữa trị vì ghen tuông.
Đồng thời, chúng hình thành trong bạn những ký ức sai lệch về khía cạnh mà chúng cần. “Hồi nhỏ bạn rất ngoan, ngoan ngoãn. Và bây giờ họ đã thay đổi như thế nào …"
So sánh phủ định
Kẻ tống tiền có một lý tưởng mà bạn không tương ứng. “Hãy nhìn xem Petya tuyệt vời như thế nào, cậu ấy học chỉ bằng điểm A và cũng thích thể thao. Và bạn là ai, bạn không là ai cả …"
Tính dễ bị tổn thương
Thật đau đớn khi đánh vào những phẩm chất mà bạn đánh giá cao ở bản thân. Nếu bạn tự coi mình là người có trách nhiệm: "bạn hoàn toàn vô trách nhiệm với tôi!" … Nếu bạn đang quan tâm: "Bạn chỉ quan tâm đến người khác, nhưng không quan tâm đến tôi!"
Để làm gì?
Đừng tự trách mình nữa
Mọi thứ đều theo thứ tự với bạn, chỉ là kẻ tống tiền cần ai đó (dễ dàng nhất đối với bạn) cúi xuống để tự khẳng định mình.
Kẻ tống tiền:
- Không nhận ra trong cuộc sống.
- Không có tình huống nào trong cuộc sống mà anh ta kiểm soát tình hình và có quyền lực thực sự đối với người khác.
- Anh ấy không thích thua cuộc, sẽ không bao giờ thỏa hiệp, không thể thừa nhận sai lầm của mình và xin lỗi.
- Kẻ tống tiền luôn “đúng” và khiến bạn dễ bị xúc phạm khiến bạn cảm thấy tội lỗi.
Phương pháp đối đầu
Dừng lại. Trong bất kỳ trường hợp nào, không được trả lời yêu cầu ngay lập tức. Nói với kẻ tống tiền: “Điều này thật bất ngờ đối với tôi. Tôi cần phải suy nghĩ và cân nhắc mọi thứ"
Chỉ định. Đặt những câu hỏi làm rõ: "Chính xác thì bạn thực sự muốn gì?"
Hàng đổi hàng. Cố gắng thương lượng với anh ấy trên cơ sở đôi bên cùng có lợi.
Các vấn đề của bạn. Yêu cầu kẻ tống tiền tham gia giải quyết vấn đề của bạn. Khiến anh ấy cảm thấy mình quan trọng và cần thiết.
Hiệp định. Khi cho phép kẻ tống tiền thực hiện lời đe dọa của mình, hãy đặt câu hỏi làm rõ "bằng cách làm này, bạn có thực sự đạt được điều mình muốn không?" “Bạn đang đòi hỏi một chiếc điện thoại thông minh mới từ tôi? Và nếu tôi không mua, bạn có ném mình ra khỏi cửa sổ không? Xuất sắc! Làm ơn nói cho tôi biết, tại sao bạn chết cần một chiếc điện thoại mới?"
Đề xuất:
Tình Yêu Và Tình Dục Với Một Người Phụ Nữ Tâm Thần Phân Liệt. Hướng Dẫn Cho Các Bạn Nam Yêu Thích Hàng Rào Bê Tông Cốt Thép
Hỡi những “người yêu khó khăn”, hãy học cách vượt qua những bức tường. Bạn sẽ cần những kỹ năng này trong mối quan hệ với một người phụ nữ tâm thần phân liệt. Lúc đầu, cô ấy sẽ để bạn gần gũi một chút trong giai đoạn yêu nhau và cho bạn thấy thế giới nội tâm kỳ lạ của cô ấy đến mức bạn sẽ hiểu rằng người phụ nữ này là người chết người và khó quên và bạn phải là một tên mọt sách hoàn toàn mới có thể đánh mất điều này.
Lần đầu Tiên đến Nhà Trị Liệu Tâm Lý? Về Cuộc Gặp Gỡ đầu Tiên
Vì vậy, giả sử bạn đã quyết định người bạn muốn tiếp cận. Có lẽ bạn đã đăng ký phác thảo một câu hỏi hoặc những câu hỏi mà bạn mong đợi sự trợ giúp từ một nhà trị liệu tâm lý. Như các chuyên gia vẫn gọi đó là ngày diễn ra cuộc họp đầu tiên hoặc cuộc phỏng vấn đầu tiên.
Tại Sao Chúng Ta Cảm Thấy Những Gì Chúng Ta Cảm Thấy. Cảm Xúc Bị Cấm Và được Phép
Kịch bản cuộc sống - đây là một "kế hoạch cuộc sống vô thức." Chúng tôi bắt đầu viết nó từ khi mới sinh, đến 4-5 tuổi chúng tôi xác định những điểm chính và nội dung, đến 7 tuổi thì kịch bản của chúng tôi đã sẵn sàng. Nó, giống như bất kỳ kịch bản viết nào, có phần đầu, phần giữa và phần cuối.
Về Cảm Xúc Và Tình Cảm. Quan Trọng Là Sống Và Cảm Nhận Như Thế Nào
Nhiều người trong chúng ta không được dạy để cảm nhận. Và đây là một phần quan trọng của chúng ta, nó báo hiệu các trạng thái và phản ứng đối với các sự kiện và môi trường của chúng ta. Thật không may, chúng tôi được đào tạo để làm và không cảm thấy.
Tại Sao Bạn Lại Yêu Những Cô Gái Yêu Hoa Thủy Tiên? Hoặc Phác Thảo Từ Cuộc Sống Của Những Kẻ Tống Tiền đầy Cảm Xúc
Trẻ em từ trong nôi học các kỹ năng về nhiều hình thức tống tiền tình cảm khác nhau: từ khóc lóc biểu tình, đến trừng phạt người mẹ đã xúc phạm chúng bằng cách thể hiện tình yêu thương lớn hơn đối với cha hoặc bà. Lớn lên, con người dần nắm vững kho kỹ thuật chế tác rộng lớn hơn.