Bạn Nên Giận Người Mình Yêu

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

"Làm sao có thể giận bà nội? Ta yêu nàng!"

"Ta không thích mẫu thân, rất hận nàng!"

"Tôi có lẽ là một người mẹ tồi. Tôi dường như không yêu con trai mình. Tôi rất thường tức giận và la mắng nó."

Chắc chắn có hơn vài trăm câu nói tương tự từ quá trình luyện tập của tôi. Tất cả chúng đều là về những gì không thể, nó không hoạt động, không được phép đồng thời có cảm xúc trái ngược với cùng một người … Đương nhiên, người này thân thiết. Hoặc coi như thân thiết.

Đây là một câu nói khác đập vào trái tim tôi và khiến tôi phải viết: "Trẻ con không thích mẹ. Không thể yêu một người chỉ làm những gì anh ta đưa ra nhận xét và khó chịu với bạn."

Điều này đã được nói bởi mẹ của hai cô gái tuyệt vời, người yêu thương chúng bằng cả trái tim. Cô ấy đau đớn khi không thể mở lòng và đón nhận những đứa con của mình bằng cả trái tim mình. Chính vì cô ấy tự cho mình là người không xứng đáng với tình yêu của họ. Tôi không thể nào yêu họ một cách công khai, vì nếu không sẽ không thể “giáo dục” được họ.

Một trạng thái như vậy, khi hai cảm xúc đối lập với một người được sinh ra, được gọi là sự mâu thuẫn … Tất nhiên, nó có thể biểu hiện không chỉ trong mối quan hệ với một người, mà còn với một tình huống, đối tượng, hiện tượng, v.v.

Lần đầu tiên tính hai mặt của trải nghiệm vượt qua trong thời thơ ấu. Tôi nhớ rất rõ đứa con trai 4 tuổi của tôi, khi nó đánh em gái bằng một món đồ chơi mềm, và sau đó nó đến, vùi đầu vào đầu gối của tôi và nói: "Mẹ ơi, sao có thể thế này ?! Con yêu mẹ nhiều lắm, Tôi yêu cô ấy rất nhiều - nhưng đôi khi tôi muốn đánh cô ấy thật đau!"

Và như thường lệ, vào thời điểm đó, thay vì hỗ trợ, giải thích hoặc chỉ cần một người lớn gần đó thích hợp, chúng tôi nghe thấy:

• "Con không được giận mẹ!"
• "Ngươi không thể xúc phạm đến bà nội ngươi!"
• "Con không được làm cha buồn!"

Và sự tiếp tục hầu như luôn luôn bắt buộc: "… bạn có yêu cô ấy / anh ấy không?" Đó là, vào đầu của trẻ em Suy nghĩ được định hướng rằng nếu có tình yêu và tình cảm, thì không được phép trải nghiệm những cảm xúc tiêu cực, điều đó thật xấu xa.… Và với khẩu hiệu này, người đàn ông nhỏ bé bắt đầu đi qua cuộc sống.

Và sau đó những xung đột, đấu tranh và cách mạng nội bộ bắt đầu. Vì tức giận hay phẫn uất, tự họ không đi đến đâu. Chúng vẫn ở lại với chúng ta, bị chôn vùi dưới những phiến đá nặng nề của những thông điệp và thái độ của cha mẹ. Chúng mọc đầy rêu, ẩn sau lòng mộ đạo và sự kính trọng - nhưng chúng vẫn ở bên trong tâm hồn chúng ta và dày vò nó.

Điều này là bình thường đối với rất nhiều người:

• "Tôi xấu vì tôi đã xúc phạm hoặc vì tôi tức giận",
• "Tôi không xứng đáng bởi vì …",
• "Có điều gì đó không ổn với tôi, bởi vì …".

Và sự tiêu cực đã không đi đến đâu, nó vẫn như nó vốn có. Khi chúng tôi chiến đấu với anh ấy, chúng tôi tiếp tục chiến đấu.

Các tùy chọn khác có thể

Một trong những trường hợp phổ biến nhất là cố gắng liên tục, đã ở tuổi trưởng thành, để "kiểm tra" lòng tự ái của người thân. Lớn tiếng thể hiện sự tức giận, phẫn uất, khó chịu, chúng ta chờ đợi một phản ứng. Chúng ta buộc những người thân yêu của chúng ta phải trở thành những cá nhân đặc biệt kiên nhẫn, xác nhận tình yêu và sự chấp nhận của chúng ta "dưới bất kỳ hình thức nào" … hoặc chúng ta tìm thấy sự xác nhận mới về sự vô giá trị của chính mình. Chà, tôi yêu anh ấy và đồng thời cũng tức giận - anh ấy bỏ tôi / tức giận / xúc phạm. Tôi không xứng đáng, xấu và xa hơn nữa trong danh sách.

Nhưng ngay cả khi một người kiên nhẫn và yêu thương chúng ta đến mức sẵn sàng không ngừng xác nhận tình yêu và khả năng chấp nhận của chính mình, thì sự cứu trợ này chỉ mang lại sự nhẹ nhõm tạm thời. Và một số không phải là rất đầy đủ.

"Tiện ích" bên ngoài không được xử lý ở đây. Phương pháp chữa trị đáng để tìm kiếm bên trong. Một, hai, năm lần để giải quyết cho bản thân và sự tức giận, và sự oán giận, và sự bực bội đối với những người bạn yêu thương; cho những người thân thiết. Bạn là một con người, không phải một robot. Các giác quan của bạn không tuân theo bất kỳ luật nào, chúng chỉ là vậy. Vì họ là như vậy, thì họ có quyền được như vậy. Chỉ có một luật duy nhất.

Và sau đó là phép thuật. Đó là điều mà các nhà tâm lý học thường mong đợi. Tôi đang kể cho bạn nghe một trường hợp thực tế. Cô giận bà nội vô cùng, môi mím chặt, mắt nheo lại, nốt sần di chuyển, ngón tay co quắp trên bàn tay. Nhưng không! "Tôi yêu cô ấy, tôi, tất nhiên, hơi bị xúc phạm, nhưng không phải là ác …" Sau đó, một tiếng nổ, tức giận, thịnh nộ, la hét, rất nhiều hoàn hảo chiếu, tay vẫy, mở to mắt …

Câu hỏi tiếp theo là: "Bạn cảm thấy gì về bà của mình bây giờ?"

Và câu trả lời: "Lạ quá. Tôi càng yêu cô ấy hơn …".