Derpess Của Nhân Cách Phân Liệt: Thu Mình Vào Chính Mình Và Khóc Từ Sâu Thẳm

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Xin chào các bạn!

Tôi tự định vị mình là một chuyên gia làm việc với các quá trình ranh giới và phân liệt. Điều này là do hiện tượng của một người chữa bệnh bị thương - không thể dẫn một người đến một nơi mà bản thân anh ta chưa đến. Cả hai quá trình hoạt động của tâm thần đều quen thuộc với tôi và tôi hiểu rõ chúng với tư cách là một khách hàng và một nhà trị liệu tâm lý. Hai quá trình này được thống nhất bởi một trạng thái gây ra đau khổ - trầm cảm. Trong mỗi trường hợp, nó là khác nhau.

Hôm nay tôi sẽ cho bạn biết một chút về trầm cảm là gì trong quá trình schizoid. Tôi cũng rất vui được chia sẻ với bạn kinh nghiệm của tôi về cách đối phó với chứng trầm cảm thông qua liệu pháp tâm lý và xem xét nội tâm.

Tôi thường sử dụng cụm từ "nhân cách phân liệt" trong bài viết này, nhưng điều này là để hiểu. Về bản chất, con người và quy trình nội bộ của anh ta là quan trọng. Và quá trình không tên. Vì vậy, tôi yêu cầu bạn không coi đây là một viện trợ khoa học, nó là một quan sát cá nhân của bạn và những người có kinh nghiệm tương tự.

Có lẽ nó là giá trị bắt đầu với một người quen với quá trình này. Sau đó, chúng ta sẽ nói về trầm cảm như vậy và nó hoạt động như thế nào.

Nhân cách phân biệt

Câu chuyện cá nhân của một nhân cách phân liệt là một câu chuyện về tình yêu vĩ đại và sự mất niềm tin bi thảm. Về việc hợp nhất với một người quan trọng và sự không an toàn khi tiếp xúc như vậy. Làm thế nào để chống chọi với nỗi cô đơn và nỗi đau, làm thế nào để tồn tại và trải nghiệm. Nhân cách schizoid được phân biệt bởi độ sâu đáng kinh ngạc của mọi thứ xảy ra trong đó. Một cuộc chiến quy mô lớn đang diễn ra bên trong một con người giữa nhu cầu về an ninh và nhu cầu về các mối quan hệ. Nhưng đó chỉ là cách mà trải nghiệm của nhân cách schizoid hoạt động mà các mối quan hệ và an ninh không đi đôi với nhau. Để cảm thấy bình tĩnh, người schizoid đã xây dựng một lâu đài với những bức tường dày trong tâm hồn mình, đào một con hào xung quanh và từ phía bên kia của con hào, người ta chỉ có thể vào lâu đài nếu cư dân của nó tự hạ cây cầu xuống. Một người như vậy tiến tới sự tái lập một cách chậm rãi và cẩn thận. Nhưng nếu sự tái hợp xảy ra, thì đây là một mối quan hệ rất ấm áp và lâu dài.

Một trong những cơ chế phòng thủ hàng đầu (bảo vệ chống lại sự "xâm nhập" vào ổ khóa bên trong) là rút lui vào chính mình. Nhìn từ bên ngoài, có vẻ như người đó không liên hệ với thực tế chút nào. Nhưng nó không phải là như vậy. Thực tế đơn giản là dường như đối với một người tâm thần không phải là một nơi đủ thú vị và an toàn. Chiều sâu rộng lớn của cuộc sống và suy nghĩ là nơi mà tâm thần phân liệt là tốt. Nhân cách schizoid làm gì khi nó tự rút lui? Anh ấy chủ yếu nghĩ về những thứ toàn cầu, tìm hiểu thực tế xung quanh, mối quan hệ của anh ấy với cô ấy và với mọi người. Thường có nhiều tưởng tượng bên trong. Chúng cần thiết để mang lại sự rõ ràng và an ninh cho một thế giới không thể đoán trước. Ngay cả khi những tưởng tượng không phải lúc nào cũng tương ứng, thì cũng không có gì là không chắc chắn cả.

Rắc rối và đau đớn của một người như vậy là sự cô đơn và khó khăn trong việc xây dựng các mối quan hệ. Than ôi, không phải ai cũng có thể chịu được thời gian và khoảng cách thích hợp để bước vào vùng tin tưởng. Nhưng khi tìm được một người như vậy … đó là hạnh phúc cho cả hai. Nhưng ngay khi đối tác tỏ ra vô cảm, gã phân liệt ẩn náu trong lâu đài của anh ta.

Nói một cách tổng quát hơn, cô đơn đồng thời là một vùng của sự thoải mái và không thoải mái. Một người tâm thần phân liệt cảm thấy tách biệt với nhóm tại nơi làm việc, giữ bản thân tách biệt với bạn bè, thậm chí trong gia đình anh ta sẽ ở riêng.

Sức mạnh của quá trình phân liệt là gì? Trong lòng chung thủy, trong chiều sâu của sự tiếp xúc với chính mình và những người khác. Độ tin cậy và độ an toàn. Trong tư duy sáng tạo và sự uyên bác. Trong một sự thoải mái ở gần, trong sự trung thực. Đây là những người tinh tế một cách đáng ngạc nhiên theo nghĩa tốt nhất của từ này. Vì vậy, tình cảm của họ rất sâu sắc và chân thật.

Lý do cho quá trình này là "rơi ra" trạng thái của một đứa trẻ sơ sinh, nơi người ta không muốn bất cứ điều gì ngoài sự tiếp xúc tình cảm, sự an toàn và sự im lặng. Đây là cách một người tâm thần phân liệt cảm thấy trong một mối quan hệ chất lượng. Đây là một chấn thương ở mức độ của năm đầu tiên của cuộc đời.

Suy thoái nhân cách phân liệt

Một người tâm thần phân liệt có mọi thứ sâu sắc, bao gồm cả trầm cảm. Nhưng rắc rối là rất khó nhận thấy sự trầm cảm ở người tâm thần phân liệt. Một người luôn ở trong chính mình. Tuy nhiên, vẫn có những dấu hiệu - vòng giao tiếp ngày càng thu hẹp, sự thờ ơ với sức khỏe và cuộc sống của họ. Nhân tiện, ý nghĩ tự sát là phần lớn của quá trình phân liệt.

Điều gì đang xảy ra bên trong trong tình trạng chán nản như vậy? Có một đại dương của đau đớn, cô đơn và sợ hãi. Cảm giác rằng nó sẽ luôn luôn tồi tệ. Một quyết định ban đầu được đưa ra trong thời thơ ấu nghe có vẻ như "Tôi sẽ luôn ở một mình" và "Thế giới không an toàn." Dựa trên điều này, có thể cho rằng trầm cảm có liên quan đến cảm giác cô đơn và bất an.

Khi chứng trầm cảm bắt đầu, nhân cách phân liệt đi đến căn phòng xa nhất trong lâu đài của mình và khép mình từ bên trong. Nó tự khép mình lại với những người khác và hầu như không thể có bất kỳ sự xâm nhập nào từ bên ngoài. Nói một cách ẩn dụ, tay nắm cửa chỉ ở bên trong. Và những cánh cửa mở ra bên ngoài.

Căn phòng này tối tăm, đáng sợ và cô đơn. Nhưng không có ai đã mang lại đau khổ hơn. Và điều này khiến bạn phải chịu đựng sự cô đơn thêm nữa.

Lý do cho điều kiện khó khăn này là mâu thuẫn nội tại giữa nhu cầu tiếp xúc an toàn và sợ tiếp xúc như vậy. Có rất nhiều mâu thuẫn.

Trong cơn trầm cảm, con người tâm thần phân liệt dường như bùng cháy từ bên trong. Nhưng bạn sẽ không thấy điều này, trừ khi bạn thực sự thân thiết và chính người đó sẽ kể về nỗi đau của mình.

• Làm thế nào để hiểu rằng một người gần gũi với bạn trong quá trình schistoid bị trầm cảm?
• Giao tiếp của bạn đã thay đổi đáng kể, nó thậm chí còn trở nên ít giao tiếp hơn;
• Một người thân yêu bắt đầu dành nhiều thời gian hơn ở một mình;
• Bạn đã thấy những sản phẩm của sự sáng tạo nói lên nỗi đau nội tâm;
• người đó ngừng chăm sóc bản thân, lo ăn uống và vệ sinh;
• người đó không còn làm những việc thường ngày cho mình, không đi làm / đến viện / đến trường;

• bạn nhận thấy hành vi tự gây thương tích

  người đó đã đi rất sâu vào các thực hành bí truyền và mất liên lạc với thực tế.

Nếu bạn nhận thấy điều gì đó như thế này, tốt hơn là nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Bạn sẽ không thể nói chuyện, phân bua hoặc thẳng thắn với bất kỳ áp lực nào khác.

Tâm lý trị liệu và xem xét nội tâm

Trong trường hợp của nhân cách phân liệt, nội tâm là con dao hai lưỡi. Một mặt, đây là điều mà mọi người schizoid làm trong cuộc đời mình. Tự đào sâu vào bản thân. Là một đại diện của chủng tộc schizoid:) Tôi có thể nói rằng đây chính là thứ giúp chúng tôi trụ vững trong thời điểm khó khăn. Hợp lý hóa vô tận, phân tích, tìm kiếm câu trả lời bất cứ khi nào có thể.

Mặt khác, nó còn đi sâu hơn vào bản thân mỗi người. Và điều này càng làm bạn trầm cảm hơn.

Làm gì để nội quan lặn khi thiếu ôxy? Để bắt đầu, sẽ rất tốt nếu đưa anh ấy ra ngoài thế giới bên ngoài ít nhất một chút. Nhật ký, sáng tạo, blog sẽ giúp ích ở đây, cuối cùng. Bất kỳ cách nào để đưa địa ngục bên trong ra khỏi bản thân bạn ra thế giới bên ngoài một cách an toàn đều có hiệu quả. Bên ngoài càng nhiều thì bên trong càng ít.

Bây giờ chúng ta hãy nói về những gì hoạt động tốt nhất. Về tâm lý trị liệu. Nó thực sự hoạt động tốt hơn bởi vì nó không chỉ làm giảm cơn đau ra bên ngoài mà còn cung cấp phản hồi an toàn và tinh tế ở hình thức phù hợp và ở khoảng cách phù hợp. Không phải lúc nào những người thân thiết cũng có cơ hội ở bên chúng ta theo cách chúng ta cần. Tren thuc te, cac co quan chuc nang phai chon hinh anh, noi tieng, mau sac, duong vat cho nguoi ham mo.

Trong liệu pháp tâm lý, bạn có thể thẳng thắn, sâu sắc và đồng thời cảm thấy an toàn, bởi vì sự thẳng thắn của bạn không có nghĩa là sự xâm nhập của người khác, nó có nghĩa là chú ý đến bạn và câu chuyện của bạn, không áp lực. Chính loại trải nghiệm này đã chữa lành nhân cách của người bệnh tâm thần phân liệt và cho phép anh ta xây dựng các mối quan hệ an toàn hơn với thế giới. Đừng cảm thấy như một kẻ bị ruồng bỏ, cần một tốc độ quan hệ nhất định với những người khác và khác biệt với họ. Song song với việc này là nghiên cứu về bản thân, nguồn lực và khả năng của bản thân, tìm kiếm câu trả lời cho những câu hỏi khó nói chuyện với người khác, ngay cả những người thân thiết nhất. Và như một điều kiện tiên quyết - bí mật và bảo mật, tôn trọng. Đây là điều thường khiến nhân cách schizoid sợ hãi và không cho phép cô ấy công khai, bởi vì việc tiết lộ có thể không an toàn. Điều này khẳng định trải nghiệm của nhân cách phân liệt, và chính trải nghiệm này giúp hiểu và thực hiện lại liệu pháp tâm lý.

Bất chấp quyết định sớm của một người mà không ai có thể hiểu được anh ta, anh ta là một kẻ bị ruồng bỏ ở khắp mọi nơi và tốt hơn là anh ta nên ở một mình - những người tâm thần phân liệt xây dựng mối quan hệ một cách hoàn hảo với những người mà họ có thể tin tưởng. Bạn chỉ cần học cách cảm nhận ranh giới của mình và bảo vệ chúng theo cách có thể tiếp xúc mà không ảnh hưởng đến bảo mật.

Phương pháp điều trị chứng trầm cảm khi làm việc với quá trình schizoid là cảm giác an toàn không nhất thiết bị ràng buộc bởi những bức tường mà Đứa trẻ bên trong ngồi, dễ bị tổn thương và sợ hãi. Cảm giác an toàn này phải là nội bộ và phụ thuộc vào các quyết định mà chúng ta đưa ra, không phải trạng thái mà chúng ta tránh.

Bạn có thể hiểu được sự khác biệt này nếu bạn tưởng tượng một người tự tin biết chính xác loại người anh ta cần ở bên cạnh và không, điều gì tốt cho anh ta và điều gì xấu cho anh ta. Một người như vậy không cần tường thành, anh ta có thể thoải mái xây dựng mối quan hệ với những người mà anh ta sẽ cảm thấy tốt. Một người như vậy sẽ trở thành một nhân cách phân liệt. Đồng thời, điều quan trọng là không phản bội bản thân, để cho mình quyền đi vào lâu đài nội tâm của bạn khi bạn cần và rời khỏi nó khi có nhu cầu tiếp xúc với người khác.

Cá nhân tôi tin tưởng mạnh mẽ rằng mọi người đều có thể xây dựng mối quan hệ thân thiết với những người khác nếu họ hiểu rõ về bản thân mình. Cuối cùng, làm thế nào bạn có thể mong đợi từ những người khác mà bạn không hiểu ở chính mình?

Nếu bạn đồng ý, không đồng ý, hoặc chỉ có điều gì đó phản hồi cho bạn trong bài viết này - Tôi sẽ rất vui khi nhận xét, nhận xét hoặc quan sát cá nhân của bạn. Nó cũng sẽ rất tuyệt nếu bạn chia sẻ tài liệu này với những người khác trên trang truyền thông xã hội của bạn.

Cảm ơn bạn đã dành thời gian!